身上冷是怎么了
- 1常年感觉身体冷是怎么回事
- 问：病情描述:医生，你好！我20岁，女，平时总是感觉身上冷。1.有时夏天热的身体外面已经出汗了，但是身体里面总是感觉凉，夏天很热的时候额头出了好多汗，但是身上有时还会出鸡皮疙瘩，身体外热内冷。2.这个季节我们这个地方，办公室的三四十岁的女同事还穿着夏天穿的薄丝袜，我却穿着牛仔裤外加一条秋裤。3.平时肩膀，腰，小腹，腿都会感觉冷，尤其是小腹和腿特别怕冷。曾经治疗情况和效果:曾经在2009年秋季的时候左腿膝盖部得过滑膜炎，现在左膝盖特别怕冷，不知道是治疗没彻底还是后遗症怎么回事。右腿没有受过伤，但是也很怕冷。两条腿受不得一点凉。想得到怎样的帮助:1.想要知道身体总是发冷的原因2.想要知道针对身体发冷的问题，需要怎么样的治疗3.想要知道这样的体质平时生活中需要注意什么，做什么或者吃什么能够改善
- 答：
- 李桂君副主任护师: 病情分析：你好，从症状来说，完全符合。腰为肾之府，肾不足则无以充脑髓，故记忆减退，手足凉，是因为肾阳不足，无以温煦四肢。指导意见：建议您的病程较长，所以建议您服用金匮肾气丸也要服用一阵子。平素多吃些营养的食物。如韭菜啊，海蛎啊。等等 提问人的追问 2012-10-10 22:13:41如果每天晚上用热水泡脚半个小时这样会不会改善一些四肢凉的状况？平时多锻炼会不会让肾气足一些呢？ 回复人的回复 2012-10-10 22:50:04可以。建议一般肾阴虚就长表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状的出现的，治疗肾阴虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，治疗肾阴虚你平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.自己有时间也得注意经常进行体育锻炼增强一下自己的体质。
- 潘建华主任护师: 病情分析：你好，身体冷可能是和肾阳虚，体寒有一定关系，需要调理一下的指导意见：建议你最好去医院中医辨证一下，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理缓解症状观察的
- 巩克强医师: 病情分析：你好，你说的身体冷考虑是阳虚证，应该去看中医，服用中药治疗效果比较好，常用的方剂有当归四逆汤，四逆汤等。指导意见：找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，注意增减衣物，防止感冒。平时锻炼身体，增强体质。
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- 2身上突然发冷是怎么回事
- 问：全部症状:身上突然发冷是怎么回事 吃一点东西就好了 请问是怎么回事发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:身上突然发冷是怎么回事 吃一点东西就好了 请问是怎么回事
- 答：
- 黄健主治医师: 病情分析:手脚冰冷的主因 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 体内血液量不够,血红素和红血球偏低. 血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒. 哪些人最容易出现手脚冰冷的情形 体型太瘦小的女生 体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失. 血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象.而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳,身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰 压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖. 衣物不够保暖 如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷. 天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少,血行速度减缓让手脚冰冷. 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰 攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. 攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. 攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 1烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. 2维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. 攻略4：多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮 攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰 攻略6：常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦 抗手脚冰冷食补3帖： 人参枸杞汤 人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用. 人参核桃饮 人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. 红枣龙眼饮 红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人. 攻略7：不要饿过头 不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量.让身体暖和起来意见建议:手脚冰冷的主因 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 体内血液量不够,血红素和红血球偏低. 血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒. 哪些人最容易出现手脚冰冷的情形 体型太瘦小的女生 体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失. 血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象.而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳,身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰 压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖. 衣物不够保暖 如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷. 天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少,血行速度减缓让手脚冰冷. 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰 攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. 攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. 攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 1烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. 2维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. 攻略4：多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮 攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰 攻略6：常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦 抗手脚冰冷食补3帖： 人参枸杞汤 人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用. 人参核桃饮 人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. 红枣龙眼饮 红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人. 攻略7：不要饿过头 不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量.让身体暖和起来
- 王小龙主治医师: 你好，根据你目前描述的症状来看，是不能对您目前的病情作出进一步诊断的，建议您可以及时去医院挂号就诊，做相关方面的检查，进一步明确诊断。对症下药即可。~~
- 冯森主治医师: 可能是低血糖发生,建议行血糖及糖耐量测定
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- 3身体总是感觉冷是怎么回事？
- 问：病情描述:23岁，男，学生最近这几年时常感觉自己身体发虚，并且怕冷，特别是冬天，居然会脚底出汗，以前从来没有过的，另外我已经坚持跑步快三年了，可怎么结果反而不如别人呢？请问医生，我应该怎么调理呢？
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- 李恬副主任医师: 您好，很高兴为您服务，根据你的描述，请问你平时有没有手淫的习惯？如果有的话可能跟手淫有很大的关系，一定要把手淫戒了，如果还有其他需要咨询，请随时联系。
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- 4天气很热身上还感觉很冷是怎么回事
- 问：病情描述:之前是头疼后面头痛好了，就是上身到头才会冷其他地方不会
- 答：
- 王嫘副主任医师: 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是由于阳虚所导致。阳气不足，不能温煦躯干，故见诸症。这个情况，可以服用一段时间的中成药桂附地黄丸调理，补肾助阳，效果应该明显。另外，也可以结合自己按摩穴位调理。选取足三里、涌泉、关元、外关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，穴位定位请网上搜索。
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- 5全身冰凉是怎么回事
- 问：你好，我今年20岁，经常感觉自己浑身都冰凉呢,这是哪里的原因呢，有什么好的办法可以给解决一下吗,以前很多同学说也这样,想知道一下这样的原因,
- 答：
- 王勇主任医师: 您好，结合您所描述的情况，中医考虑为阳虚寒凝，建议平常可以多食用羊肉，生姜，大蒜，葱等温补的食物，也可以服用中药温补肾阳和中焦脾胃，建议用桂枝，路路通，鸡血藤等中药泡脚可以温经通络。
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- 6身上发冷是怎么回事？
- 问：我中午的时候家里来了客人，因为好久没见，很高兴就喝了一点酒，我以前是很少喝酒的，谁知道喝完以后可能是有点喝多了，就开始全身不舒服，感觉浑身上下就有些发冷，刚喝完又不是大病，就在家呆着了。想得到怎样的帮助:喝酒后身上发冷是怎么回事啊？
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- 张兴明副主任医师: 指导意见：你好，这种情况考虑可能是阳虚，可以试试口服金匮肾气丸治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，注意保暖，不要熬夜，保持心情舒畅。
- 轩存旺医师: 喝酒以后，酒精溶入细胞，然后通过皮肤表层挥发，快速带走身体的热量，让人感觉发冷.这是人体对酒精产生的反应，如果还伴有紧张出冷汗等情况的话，说明你对酒精很敏感，就不适宜饮酒
- 陶桂林医师: 您好,喝酒后身上会发冷是由于酒后脸会很红,脖子也红,手发胀在于酒精作用,血管扩张的缘故,这时就会感觉热,过了一段时间,热量也散发的差不多了,就会感觉很冷了.慢慢就会没事了,祝健康.
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- 7身上发冷是怎么回事
- 问：病情描述:因为自己太胖了，同学一直都嘲笑我，所以我下定决心减肥，我每天就吃一点点饭，少量的菜，吃两个苹果，已经坚持了一个星期了，但是最近几天都会感觉到身体经常发冷，有时候还起鸡皮疙瘩，不知道是怎么了。想得到怎样的帮助:请问像我这样减肥以后，经常身体发冷是怎么一回事？应该怎么办？
- 答：
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