高血压的食疗法
- 1高血压的食疗法
- 问：病情描述:你好，最近总觉的自己血压高的原因，引起了太多的不便，这不在医院才查出真是高血压。想得到怎样的帮助:你好，希望了解情况的朋友能帮忙介绍一下，高血压的食疗方法有哪些？
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- 单崇武副主任医师: 您好，高血压的患者平常要注意一下，不要吃的过于油腻，多吃一些清淡的食物，多喝水，也可以适当的加强体育锻炼。多吃一些蔬菜，比如西红柿。胡萝卜，白菜
- 李凤仙副主任医师: 通过您的描述，这种情况考虑是由于高血压引起的典型表现，高血压，在饮食上不要吃太油腻的食品，应该多吃一些蔬菜水果，增加些运动和锻炼。
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- 2高血压食疗法
- 问：病情描述:我母亲43岁，不肥胖，患有高血压有一年多了，症状:之前是头痛、头晕、失眠、记忆力减退、肢体麻木.夜尿增多、心悸、胸闷、乏力，最近一段时间出现头晕严重，甚至还心跳急促， 剧烈头痛 经医生诊断说是血压生高引起的心肌缺血和心律失常 说是什么动态高血压 我也不懂曾经治疗情况和效果:只是吃了一些医生开的降压药物 控制了一下血压 不能停药 没什么好的效果想得到怎样的帮助:我想用些食疗的方法做些辅助作用 能更好的治疗我母亲的病
- 答：
- 倪幼方医师: 目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
- 爱心医生: 病情分析:现在的情况那么的确可能是高血压问题，要继续用药的，比如是珍菊降压片等意见建议:另外食物方面要低盐饮食，然后多吃点新鲜水果和蔬菜，没有特别食物可以降低血压的
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- 3高血压病有什么食疗方法？
- 问：主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:经常吃硝苯地平片,高压在150-130,低压在110-100,之间.想要得到的帮助:这种药有没有副作用,有什么食疗方法.
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压. 意见建议: 三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃. 高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面".这类食物包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低. 果蔬 每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.补钙有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等. 补铁 研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血. 饮水 天然矿泉水中含锂,锶,锌,硒,碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙,镁,铁,锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝.茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子.此外还含钾,钙,镁,锌,氟等微量元素.因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡,长期服用,对人体有益. 以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康.生活护理:要预防高血压的发生,其中首要的一个问题就是要防止肥胖的发生.什么人需要减肥呢?计算自己是否达到理想体重的方法是通过计算体重指数（BMI）,当BMI超过24时就要引起重视.发现自己超重了,就应及时减肥.
- 郭永艳主任技师: 病情分析:你好,是药三分毒吗,副作用肯定是有的啊.意见建议:治疗高血压不仅要长期服用降压药物,而且还要非常注意饮食和日常生活习惯!下面给你介绍一些高血压的注意事项及饮食：1,合理膳食 （1）低盐饮食（2）补充钾,镁,钙 限制钠摄入2,适量有规律的有氧运动 3,减轻体重4,戒烟限酒5,保持心理平衡 6,自我管理7,按时就医用降压药.生活护理:平时一定注意盐的摄入.
- 爱心医生: 病情分析:患者高压在150-130之间,低压在100-110之间,平时口服硝苯地平,高血压患者平时要低盐低脂饮食,要戒烟限酒,增加运动,饮食控制也很重要,控制的好可辅助降血压.意见建议:建议您要严格限制盐的摄入量每天应控制在6g左右,应避免食用腌菜,菜汁,酱油和酱的摄入量也要减少.钾对维持血压的稳定和神经活动有着重要的作用.西红柿,菠菜,青海台等蔬菜.镁也有降压效果,大豆,芝麻,菠菜等食物中含量较多.钙能缓解血管紧张.最好镁和钙按1：2的比例摄取较为理想.牛磺酸能稳定交感神经,可降脂,在海螺,章鱼及青脊鱼背上稍微发黑的肉中含量较高.大蒜,洋葱中对高血压患者有好处,水果,蔬菜中含纤维比较多,纤维可延缓脂肪,胆固醇的吸收,可降血压.如果有条件,高血压患者要多吃橄榄油.生活护理:高血压是慢性病,需终身服药治疗,饮食只能辅助降压但没治疗效果,在饮食调节的同时要坚持服药,以免血压波动太大影响健康,希望您树立抗病的信心.
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- 4怎样用食疗法治高血压
- 问：病情描述:低压一百 高压一百五 有时头晕 至今未用药曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:通过食疗来控制血压
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- 刘艳玲副主任护师: 您的这种情况已经是高血压二级，是需要药物治疗的，如果您不想用西药治疗，建议使用一些别的东西，比如可以使用香蕉皮晒干煮水喝，还可以使用银杏叶煮水喝等，另外注意生活习惯，比如低盐低脂饮食，还有多补充钙钾。
- 崔笑梅主管护师: 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
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- 5高血压有什么食疗法可以治的吗？
- 问：我的母亲患高血压有一段时间了，降压药也吃了不少了。请问有什么食疗的方法可以治高血压的吗？
- 答：
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- 6高血压病人应多吃什么食物
- 问：高血压病人应多吃什么食物
- 答：
- 李阳主任医师: 病情分析：你好，高血压患者要清淡饮食，尽量少吃油腻性食物，另外过咸的食物要少吃。指导意见：注意及时检测血压，定期口服降压药物，根据血压高低调整用量，情绪要平稳，不要过于激动，饮食清淡为主，盐和水就限制摄入。
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- 7高血压有什么食疗法吗？
- 问：我高血压已经10年了，每天都得吃药，不吃的话，血压就上来了，头就晕，什么活也干不了，但是天天吃药又觉得对肾呀，脾呀的都不好，想知道有没有什么可以食疗能治高血压的方法?想得到怎样的帮助:请问，有没有治高血压的食疗法呢？
- 答：
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