按摩可以减肥吗
- 1按摩减肥有副作用吗？
- 问：病情描述:肚子赘肉怎么也减不掉，准备按摩减肥，不知道有效没有，还有就是有副作用吗？
- 答：
- 陈常云副主任医师: 病情分析：这个有一定的效果但是也需要达到量，就是什么事做多了达到量了都可以达到效果度不够量不足的指导意见：还是没用，你只要按摩的同时少食多运动，就可以达到减肥的效果，副作用都会有的但不需要担心。
- 韩月副主任护师: 病情分析：你好可以的最好的减肥方法就是运动减肥，饮食很重要，晚上不吃晚点最好，实在饿了的话稍微吃点可以，但要适当，吃完不要立刻睡下，那样会容易胖。指导意见：运动减肥体重下来后的一段时间很重要，那段时间非常容易反弹，那段时间就别吃晚点了，还是一样的多加强锻炼。
- 张焕强医师: 病情分析：肥胖一般多是饮食不注意或者平常不太运动的缘故，导致身体脂肪聚集而肥胖。指导意见：可以到中医院针灸科行针灸减肥，效果不错，积极治疗会好起来。
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- 2按摩肚子可以减肥吗
- 问：病情描述:你好大夫，我想咨询一些问题，我老婆生完孩子后身体发福了许多，尤其是肚子大了很多，自己也很想减下去，可是不敢吃减肥产品怕有副作用，最近有朋说有最简单和有效的方法，就是按摩肚子减肥？想得到怎样的帮助:你好，按摩肚子可以减肥吗？谢谢
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的描述得知你的妇人自从生了孩子以后，肚子比较大，现在想减肥。按摩肚子能够起到一定的减肥作用。但还是要控制饮食，增加活动量。
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- 3按摩减肥会反弹吗
- 问：本人一直以来就比较胖啊，不仅穿衣服不好看，而且生活中也会经常的感到尴尬和不自信，为了减肥，为了美丽，喝过一些减肥药，效果还可以，就是反弹很严重，最近听说了按摩疗法也可以减肥。想得到怎样的帮助:请问按摩减肥会反弹吗？
- 答：
- 刘文颖主治医师: 你好，按摩减肥是一种简单易学的减肥疗法，效果还是很令人满意的，只是也会有反弹的现象发生，建议要长期的坚持，并同时配合饮食上的调节，祝你美丽健康。
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- 4穴位按摩真的能减肥吗？
- 问：岁主要症状:从小就肥胖,吃得并不很多,一天三餐,每餐一碗米饭.不爱运动!不是水肿.另外我还有不孕,月经不调（后延,有血块）请问穴位位按摩真的可以减肥吗??可以治疗不孕和月经不调吗??会不会有什么副作用呢?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 我虽然学西医之前学过三年中医,但不太相信,你可以正好试试,在不改变生活习惯,饮食情况下如果一个月下为一瘦了几年就可以说明真的有效.反正这个方法肯定没有危害值得一用.到时有没有效果你是最有发言权的.你应该检查一下激素六项和卵巢B超.
- 胡莉萍副主任医师: 你好很高兴为你服务，依据你描述建议你先用三甲医院妇科全面体检一下，查下性激素水平和妇科B超排除一下多囊卵巢和输卵管阻塞导致不孕的问题，再针对性的治疗为好。
- 金美花主任医师: 你好，根据你的描述情况，如果有不孕、月经不调建议你到三甲医院就诊检查，医生会根据你的具体情况完善相关检查明确病因对症治疗。不要生气，不受寒，一定要按时睡觉，多锻炼身体。
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- 5按摩腹部能减肥吗
- 问：我是从两年前生了小孩后才开始长胖的，我又是一个比较喜欢吃零食的人。久而久之我的肚子也就打起来了，现在想瘦肚子，听说按摩肚子可以瘦肚子。想得到怎样的帮助:请问按摩腹部能减肥吗？
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 看起来最简单的要求，仍然是摆在很多人前边的难题；当人们能吃能睡，脂肪细胞便又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期，本着怜香惜玉的想法，本期我教大家一种不太累神的减肥方法。市场上的减肥产品太多，从效果显著的国外高端减肥产品芬兰研发的，到国内超市都能买到的碧生源减肥茶，可以说，能被女性用来减肥的东西和一些减肥方法是尽有了，但是减肥仍然是女性朋友们面临的一个很重要问题。有人说减肥是女人一生的三种很容易坚持且又很实在的减肥方法，如果你能按照我所说的都做到，那么你的减肥一定是成功的。我一直在服用芬兰艾森，效果真的可以。吃了快3个月了，体重已经减了33斤，我配合适量运动的我也是看评价才买的很多减肥药对我已经没效果了所以我开始的就正常服用副作用还是蛮明显的开始几天每天只睡6个小时，以前我能水10小时的，呵呵后来慢慢好了最重要的是绝对有效果一个疗程快结束了我还要买1个疗程
- 潘劲萍主治医师: 1、每天早晨一杯水. 2、每天保证一个水果. 3、每天揉小腹60～100下，顺时针30～50，逆时针相同，促进肠胃蠕动，使小腹变平（不是一吃完饭哦！建议睡前或醒后） 4、心情不好时不要暴饮暴食，这是许多女孩子的薄弱点，没关系，以后心情不好就出去逛街吧 5、有毅力的ＭＭ可以把主食换成全麦面包，注意不要夹什么色拉，果酱之类的，尽量清淡 6、中餐可以吃鱼，晚餐少吃，可以拿根香蕉垫垫，可不要象我边吃零食边看电视就毁了. 7、有条件的话多多泡澡，真的有效而且是个懒办法.怎样样减肥：一、吃苹果减肥最快：想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果操作方法：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。三天后的饮食要点三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。二、对于一些想减肥效果明显一些，均衡一些的朋友可以用一些减肥效果好的减肥产品，如芬兰研发的，是目前市场上比较好的减肥产品，主要是以绿色减肥，安全膳食，促分解脂肪酶为保障，但是其也有弊端就是市场价格过高，尚不普及。我正在吃减肥药呢。是芬兰艾森，个人认为没什么副作用就是吃完口渴不觉得饿现在4天了瘦了两斤还是有点效果``希望会继续起作用``我吃减肥药吃了4天,瘦了2.7公斤，貌似有点速度呐，芬兰艾森还不赖我是吃芬兰艾森的，已经吃了10天左右，管事，瘦了。
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- 6按摩减肥也可以有效吗？
- 问：在我的同学朋友中我是最胖的了，虽然她们都不说我怕我生气，可是每次出去玩我都特自卑，回来总会哭上一回，吃药减肥我也偷偷吃过，可是没有用还拉肚子，之后就不敢再买了，我现在还是学生也没有钱做手术啊。想得到怎样的帮助:按摩减肥也可以有效果吗？
- 答：
- 张桢庆护师: 你好，在中医讲通过穴位按摩是可以达到减肥塑身的效果的，虽然慢些但是非常安全，像市面上的一些劣质减肥药建议你以后不要在服用，劣质的减肥药含有激素的药剂服用超量容易对身体造成伤害。
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- 7按摩可以减肥吗
- 问：我现在工作很忙，每天忙得腰酸背痛，由于一直不运动我的体重也增加了好多，我经常去中医按摩，已经连着按了两个多月了，我惊喜的发现我好像瘦了，难道是按摩能减肥吗？想得到怎样的帮助:按摩可以减肥吗？是什么原理啊？
- 答：
- 刘红波副主任医师: 你好！根据你的描述，按摩能促进机体的新陈代谢，防止脂肪堆积，加快血液循环。建议平时还要适当的运动，合理的饮食，祝一切顺利。
- 李保健主治医师: 你好，按摩对减肥有一定的帮助，按摩可以减少人体皮下脂肪的堆积，可以改善新陈代谢和对热量的吸收，从而改善消化系统和内分泌系统，要求按摩的方法正确。
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