见人紧张脸红
- 1脸红见人紧张
- 问：一到人多地方心里莫名慌张，心跳加速，脸就发烫发红，有异性看我时很紧张，气都有点喘不过来似的，上课时回答问题更是结结巴巴的，反正人一多或周围环境安静我说话就有点缺自信说话紧张，熟人聊天时说一会儿脸就发烫发红，请问我肾有没有问题，长时间手淫。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 薛二芹医师: 病情分析：您好，根据您描述的症状，您有些社交恐惧的表现～指导意见：建议您使用暴露疗法，多与人沟通交流，多到人多的地方锻炼自己
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- 2见人总会脸红，很紧张有什么办法吗
- 问：病情描述:有时候上课的时候老是叫我起来回答问题曾经治疗情况和效果:我都很害怕的，好像整个心都快要跳出来了，不是不会答，就是很紧张想得到怎样的帮助:只要对着很多的地方我都不自觉的紧张起来，脸很红是什么情况呢？
- 答：
- 罗超医生: 病情分析:你好,通过你的叙述应该是社交恐惧症.这与您生活的环境及缺乏自信心是密切相关的.指导意见:最好的办法就是积极主动的走出去,多与人沟通交流.另外你也可以寻求专业心理医生的帮助.
- 爱心医生: 可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。
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- 3怎么解决见人就脸红发热紧张不
- 问：怎么解决见人就脸红发热紧张不敢对视人不管是生人还是亲人都会这样
病情描述:见人就会不是病我感觉是心理问题曾经治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:我想尽快解决一直以来在朋友面前都感觉丢人
- 答：
- 陈健华副主任医师: 病情分析：你好：见人就会紧张脸红，这一般是由于内心的不自信导致的。根据你的描述，可能是由于你的不自信导致你非常在意别人对你的评价，不能容忍把自己不好的一面暴露给别人，希望自己的表现能够让所有人满意，让所有人喜欢。实际上这是不可能做到的。指导意见：不用太关注别人对你的看法，只要去做真实的自己就够了。人们往往会寻求别人的赞同，来提高自己的自信，实际上这并不是真正的自信。真正自信的人不惧怕真实的自我。真实的自我就是不完美的，无论在生人还是亲人面前，只要你勇于做你自己，勇于展示真实的自我，接纳不完美的自己，就不会紧张了。
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- 4见着人说话紧张，表情不自然、脸红，整天心
- 问：见着人说话紧张，表情不自然、脸红，整天心烦意乱，吃点什么调节神经的药调解一下？？病情描述:最近一二年重了。没看过大夫，我们这没有太正规的心里大夫。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:得到指点，能帮助我调节或者缓解，最好是能治好了心里疾病。
- 答：
- 张军副主任医师: 病情分析：目前你这种情况注意还是一个社交恐惧症指导意见：建议你平时多改善一下自己的性格，积极参加一下集体活动，多与人交流，放宽心态，没有必要担心出丑或是难为情，要勇于在别人面前表达自己的观点，经常练习就是一种认知疗法，必要时可以找心理医生聊聊
- 吴太山医师: 病情分析：从中医方面来说，这主要是心胆气虚。阴血不足。指导意见：你可找当地的中医看看，用些补益气血的中药治疗。根据身体的情况加减药物。
- 贾磊医师: 病情分析：你好教你点比较简单的办法吧多看一些娱乐节目平时没事可以从网上聊聊天尤其是进个公共发言的区域带视频的也挺好谁也不认识谁的想说什么说什么也没人笑话想怎么发泄就怎么发泄指导意见：时间长了就感觉没什么不好意思的了说明自己与外界人交流的太少可以先从网上虚拟聊天练起
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- 5不想见人，见人就紧张，脸红
- 问：怎样能解除这种情况呀
- 答：
- 彭军医师: 抑郁的症状及治疗有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。
- 爱心医生: 朋友你好，这是你自身的问题了，通过这点可以确定，你是一个很没有自信心的人，要想克服这个毛病，你一定要先让自己变得自信起来，每个人都是好的，只要有自信就是棒的。
- 爱心医生: 可通过心理训练来帮助克服.具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好.第二步：进行松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松.进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红,就停下来不好再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来.做完松弛后,重新想象刚才失败的情景.
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- 6见到人多就紧张,害羞脸红,尤其..
- 问：见到人多就紧张,害羞脸红,尤其下午,此情况尤为严重,整天挥之不去,但在家里一切正常,一个人走在大街上紧张,害怕和人交谈,月经失调,便秘,.
- 答：
- 刘娟护师: 从你的描述中,感觉你可能有些自闭倾向,建议多交结一些朋友,多多参与朋友之间的活动,慢慢就好了.另外性格要开朗一些,不必太在意别人的看法.希望你早日恢复阳光灿烂的好心情..
- 张齐金医师: 您好,从您所说的资料来看,您有一定的恐惧症倾向,我们建议您及时向心理咨询师进行系统的心理咨询与辅导,如有需要,也可以联系我们社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
- 魏志荣医师: 你好,问题已回复.请查看
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- 7爱脸红，看见人紧张就爱红，烦死了
- 问：病情描述:看见人紧张就爱脸红，烦死了，能帮我想个法吗曾经治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:吃啥药或按摩哪可以治疗啊
- 答：
- 张秀治医师: 病情分析：脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，指导意见：因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据描述的情况，是需要积极的在医生的指导下，对症的处理，防止疾病的发展，指导意见：首先，建议就诊医生，积极的在医生的指导下，对症的处理，建议心理医生的处理，多锻炼，希望对你有帮助。
- 邱凡医师: 病情分析：你好，针对你提出的爱脸红，看见人紧张就爱脸红，指导意见：这个不用治疗的你可以，平时多和人交流时间长了就好了，变得开朗起来
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