钙片该怎么吃
- 1吃钙片为什么要便秘怎么办
- 问：病情描述:小孩吃了迪巧钙片，有什么方法又可以吃钙片又可以治疗便秘曾经治疗情况和效果:便秘的时候用过开塞路想得到怎样的帮助:吃了钙片不要便秘
- 答：
- 张宝国副主任医师: 宝宝出现便秘是由于上火引起的疾病，建议你多注意饮食调理，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果防止便秘，可以口服乳果糖药物调理身体。
- 石莉副主任医师: 病情分析：你好，一般钙片尤其是碳酸钙，就是容易便秘的，可以适当多喝水，不行的话，换一下乳酸钙，就可以了。指导意见：建议你可以适当观察一下，通过饮食或多喝水改善一下，如果不行的话，就换一下乳酸钙片剂。
- 爱心医生: 病情分析：你好：便秘与补钙没关系吧。由于小孩年龄小，蔬菜水果吃得少，造成的。指导意见：建议少食油腻，多食新鲜水果蔬菜，合理饮食，粗细搭配，不偏食，多喝水。少用药，可以每天早晨空腹喝杯蜂蜜水和一匙香油润便通常。
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- 2这次钙片吃多了怎么办?
- 问：的时候开始小腿抽搐，然后我就买了钙尔奇的钙片来吃，刚开始我没看瓶子上的用量，我就每天早晚各一粒，后来连吃了2个月后，才发现身边的其他孕妇是一天一片我吃多了。想得到怎样的帮助:请问我这次钙片吃多了怎么办？
- 答：
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- 3成人钙片吃多了会怎么样
- 问：成人钙片吃多了会怎么样,爸妈年龄大了,想给他们买些钙片补补钙,现在市场上钙片品牌很多,并且各种宣传口径,哪种钙片针对中老年比较好啊？？
- 答：
- 李向南主管护师: 病情分析：成人一般是不需要补钙的，如果是有缺钙，可以服用钙片指导意见：
成人补钙建议是选择一些老牌子的钙片，这样比较可靠一些。如：体恒健钙之缘片等，对改善成人易出现的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的。
另外补钙建议是晚上睡前一个小时补钙，这样钙的吸收效果会更好更容易吸收，同时还可以帮助改善睡眠。
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- 4钙片不管什么年龄段的人都可以吃吗？
- 问：我平时工作很忙，压力很大，最近越来越忙了，饮食也非常不规律，有时候忙起来一整天都吃不上饭，这几天睡觉醒来总是腰酸背痛，夜里睡觉腿还抽筋，起来上厕所时腰部连接大腿部位特别疼！一走路就疼！想得到怎样的帮助:请问我这种情况是缺钙吗？钙片不管什么年龄段的人都可以吃吗？
- 答：
- 代福存主治医师: 你好，根据你说的情况。如果有腿抽筋的情况，一般是由于缺钙引起的，钙片是可以吃的，但没有液体钙的效果好，平时注意多吃高钙食物。腿疼，要考虑腰间盘突出或滑膜炎的可能，可以去医院检查一下。
- 爱心医生: 你好，你这种可能是饮食不规律造成的，补钙可以根据你的年龄来选择不同的钙片，平时可以也可以在食物中补钙，多吃一些有营养的食物。
- 爱心医生: 朋友你好，你这种情况可以适当的补钙，平时也要注意生活规律，吃钙片是需要的人就可以吃，尤其是孕妇，老人，婴幼儿。成年人在食物中虽然也摄取了相当的钙量，但是也会缺钙，要及时补钙。幼儿不及时补钙会营养不良，发育不良。孕妇不及时补钙会影响下一代。老人不补钙会骨质疏松，摔倒容易骨折等等！
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- 5钙片应该什么时间吃吸收的好
- 问：病情描述:白天吃好呢还是晚上睡觉前吃好呢想得到怎样的帮助:想要最好的效果
- 答：
- 白艳辉主治医师: 病情分析:你好，白天，然后到户外去晒阳阳，这样有利于吸收指导意见:在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物
- 王廷副主任医师: 病情分析:您好，至于什么时间吃，没有一定的要求的，要看你的饮食习惯来定。不要空腹吃有些钙片会引起肠胃不适，也不要吃饭时吃或吃了高钙的食物时吃，因为一次摄入过多的钙反而影响钙的吸收，饭后一小时以后吃比较好。指导意见:饮食如果是上午喝豆浆，在晚上喝牛奶话，所以钙片选择在午睡后吃。钙片一天吃一片就好了，不要吃太多。主要还是通过食补来补钙最好，好的，祝你健康
- 宋晋副主任医师: 病情分析:您好，钙片最好早上吃。指导意见:因为早上吃完钙片后，白天我们晒太阳的时候就能通过紫外线促进钙的吸收，但是如果是晚上吃的话，由于晚上血钙较高，容易导致肾结石等疾病。所以建议早上吃。希望我的回答能帮到您。
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- 6鱼肝油和钙片应该怎么吃
- 问：个半月问题描述:鱼肝油和钙片应该怎么吃?是吃完鱼肝油紧接着吃钙片,还是早上吃鱼肝油,晚上吃钙片?是喂奶后多久吃?谢谢!第一次补充提问:(2009-4-6 11:46:52)那是分开吃还是紧接着就吃呢?
- 答：
- 于建豹主治医师: 儿童的生长速度在一年四季中并不相同,儿童在春季长得最快,儿童补钙春季正当时.补钙应食补与药补相结合.食补可多吃含钙丰富的食物,如牛奶,海带,虾米,虾皮,牡蛎,鱼类,豆类,花生,芝麻及蔬菜（空心菜,白菜,菠菜）等.首推牛奶,牛奶含钙高,人体吸收好.但据统计,约四分之一的东方人,对牛奶中的乳糖不耐受,其表现是进食牛奶后出现腹胀,腹泻,呕吐,哭闹,而且越是新鲜的牛奶症状越明显.如若宝宝乳糖不耐受可以给他改吃不含乳糖的奶粉或豆类制品.补钙应选择易于吸收的钙剂.葡萄糖酸钙,乳酸钙吸收率约25~30%；牡蛎钙较难吸收,且含钙量低,吸收率很低；碳酸钙,吸收率较高,可达35%以上；氨基酸钙是鳌合钙,价格高溶解度低,不易吸收,因此建议选择碳酸钙,葡萄糖酸钙或乳酸钙制剂.相对来说,液体钙比固体钙片更容易吸收.补钙时还需注意不同的年龄所需的量不同.经常听到家长说“我就给孩子晒晒太阳就可以补钙了”,“补钙吃鱼肝油”,误以为这样就可以补钙了,其实这两者只能是促进钙的吸收,如果体内钙不足,怎么谈得上促进吸收.”太阳中的紫外线能使人体内的维生素D2转化为有活性的维生素D3,维生素D3可以促进人体对肠道中的钙吸收.鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和D,起到促进肠道对钙的吸收,代谢的作用.鱼肝油不宜长期吃,否则易中毒.动物肝脏,鱼肉,蛋黄中含有丰富的鱼肝油,每天饮食中应有这些物质,就不需要长期额外补充鱼肝油.孩子补钙,每年的春秋两季各补一个月即可.对处于生长发育期的孩子来说,春季更是骨骼生长的黄金季节,春天补钙易吸收.打个比方,人体就像一家银行,而钙质就像钱,只有不断地提前存入,才不至于入不敷出.秋季海产品多,果蔬丰富,钙质来源多,正是补钙的好季节.另外,给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后.
- 徐涛医师: 你好,可以紧接着就吃,没有影响.
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- 7小孩一次性吃了很多钙片怎么办？
- 问：病情描述:大的快8岁了，小的3岁，他们一天吃了很多钙片，具体多少不知，只知道一瓶钙片少了100来颗。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问他们可能会呈现那些症状，该怎么治疗？急急！谢谢
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- 王雅晶主任医师: 这个除了这两天容易出现肠胃不适，并没有其他问题的，因为钙质我们平时都会补充到的所以别担心，现在孩子没有什么异常表现就可以了，放心吧，多喝点水，以及就是均衡饮食，少吃多餐，没事的
- 赵路红主治医师: 病情分析：你好补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。指导意见：补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久
- 何应斌医师: 病情分析：这个除了这两天容易出现肠胃不适，并没有其他问题的，因为钙质我们平时都会补充到的指导意见：所以别担心，现在孩子没有什么异常表现就可以了，放心吧，多喝点水，以及就是均衡饮食，少吃多餐，没事的
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