苦瓜茶减肥吗
- 1苦瓜茶减肥真的有效么？
- 问：病情描述:曾经上百度搜过减肥的一些办法，说是用苦瓜泡茶喝有减肥的功效，于是就买了苦瓜回家试一试，真的会有效么？曾经治疗情况和效果:我现在已经坚持喝了4天的苦瓜茶了，体重没有什么变化想得到怎样的帮助:苦瓜茶真的有效吗？如果真的有效，那么每天应该喝多少？几天能见效？要坚持和多长时间？如果没有效，那么还有什么法子？
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- 翁立娟医师: 病情分析:你好，苦瓜属于泻火清凉的食物，有一定的减肥作用，但是效果不会立竿见影的。意见建议:相比而言黄瓜的减肥效果要比苦瓜强，不过都要坚持才会有效果，祝你好运
- 郜飞宇主治医师: 病情分析:你好，这个方法是有一定的效果的，不过需要长期的服用，也要看一个人的肥胖的体质和吸收情况等进行效果的评定。意见建议:你这个年龄不建议进行减肥，毕竟是处在一个发育和生长的时期，最好能够健康对待，现在喝茶的话一定要少喝，适量是最重要的，平常注意适度的锻炼，祝你健康成长。
- 爱心医生: 病情分析:苦瓜减肥，在药物作用机理上，的确是有效的！但你才服用四天，在体重上是看不出变化的！意见建议:1、一般要二十天，才能看出效果！每天喝多少，具体还要看你喝的苦瓜茶的配方（也可看说明书）！2、你年龄比较小，不能过量，健康才是第一位！3、其作用的机制，跟你说说：苦瓜里有一种生物功效成分，叫高能清脂素，食用苦瓜后，它不能进入血液，只能作用于小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高能量大分子物质的吸收，从而达到减肥的作用。4、平时多运动（游泳、疾走、跳绳、骑单车等），运动是最好的减肥方法！5、其它。在饮食方面，少吃高脂肪、高热量食物；少吃零食等，具体的一些方法注意事项，可以参考一些资料。
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- 2喝荷叶苦瓜茶能减肥吗？
- 问：病情描述:喝荷叶苦瓜茶能减肥吗？
- 答：
- 张桢庆护师: 指导意见：荷叶有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。
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- 3苦瓜粉真的能减肥吗
- 问：全部症状:我的身高164 体重110斤 很胖 苦瓜粉可以减肥吗 哪里有的买啊发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:能有效果吗 哪里有的卖
- 答：
- 孙连庆主任医师: 你的身高和体重相比的话，你不属于肥胖。没有减肥的必要。苦瓜是可以减肥的，有效控制体重的话，少量多餐，多吃清淡的食物，避免肥腻的东西。关键是要加强身体的运动。
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- 4喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会
- 问：病情描述:喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会有副作用。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请医生解答
- 答：
- 周玮主治医师: 病情分析：你好，喝苦瓜汁不建议多喝。减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
- 张利香医师: 病情分析：苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用.
指导意见：但是喝多了也是不行的。不要过量吃。苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。苦瓜中也含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。
- 邱彩风副主任医师: 病情分析：您好，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。指导意见：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。
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- 5苦瓜干泡水喝能减肥吗
- 问：病情描述:你好，我想咨询一下，我这人从小就比较胖，小时候生活条件也不好，但是还是很胖，应该是属于那种体质胖的人，我现在想减肥，我听他们说苦瓜干和茶叶一起泡着喝能减肥，我想咨询一下，这种方法是不是真的可以减肥，有没有什么不好的作用呢，谢谢！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道苦瓜干和茶叶一起泡是不是真的能减肥，有没有副作用
- 答：
- 王海丰副主任医师: 病情分析：你好，这个有一定的减肥效果，但主要还是运动减肥指导意见：建议每天运动一小时，同时晚饭在注意少吃就可以{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-07-22 16:38:41医生你好，我在网上看见很多人说苦瓜要生吃才有效果，像我这样晒干了和茶叶一起泡着喝有没有效果哦，有没有什么其他副作用呢，谢谢！ 回复人的回复 2013-07-22 16:40:07苦瓜性过于寒，不建议长期使用的，最好是运动健康减肥。
- 刘红波副主任医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-07-22 16:35:45医生你好，我想请问一下，那么苦瓜干和茶叶泡着喝的话有没有效果呢，有没有其他副作用呢
- 冯晨譞护师: 病情分析：您好，这种方法减肥是不可能的。指导意见：最多起到辅助减肥的效果，主要还是自己注意多运动，控制饮食，否则绝对不可能瘦下来。
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- 6每天吃苦瓜能减肥吗
- 问：我老公一米八三的个子，没结婚之前体重也就是一百五十多斤，现在结婚以后体重都在一百七十斤左右，之前的那些裤子都不能穿了，肚子也大了很多，现在每天跑步来减肥效果也不明显，同事给了一个建议说是吃苦瓜可以减肥。想得到怎样的帮助:每天吃苦瓜能减肥吗？
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- 刘红波副主任医师: 你好，根据你的描述，减肥是一个长期有毅力的一项目标，首先要有信心，同时控制好食量，切记贪吃，忌饮酒。另外配合运动运动是有氧运动，快走慢跑游泳最少40分钟体内脂肪才开始消耗，坚持下来会控制体重的
- 方学丽副主任护师: 您好，最健康的减肥方法是节食和运动，吃苦瓜也会起到减肥的作用，建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，饮食清淡营养均衡，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物。
- 爱心医生: 你好，吃苦瓜可以减肥的，但是你一天至少吃两根苦瓜，就生吃苦瓜里有种特殊的物质可以阻止一定量的热量变成脂肪，但是别吃完苦瓜就放心的暴饮暴食，你还是得控制食量，不然没用。
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- 7苦瓜泡绿茶真的能减肥吗？
- 问：病情描述:我 以前吃什么一直都长不胖的，可能现在随着年龄吃一点就长胖，现在已经胖了20多斤，听别人说苦瓜泡绿茶 能 减肥 是真的吗 ？曾经治疗情况和效果:以前没有过减肥 ，现在长胖了才想减肥 的想得到怎样的帮助:请问苦瓜泡绿茶 能起到减肥 的效果 吗 ？
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- 方学丽副主任护师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，指导意见：只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
- 陈宝财主治医师: 你好，很高兴为您解答。苦瓜本身有很多丰富的营养，含有维生素c和膳食纤维，能够提升人体的免疫机能，如果想用苦瓜减肥，可以和绿茶搭配。
- 爱心医生: 病情分析：你好，苦瓜泡绿茶是可以起到减肥的效果的，但是建议你最好还是通过运动来减肥，你可以每天坚持进行四十分钟有氧运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够有效消耗身体脂肪，防止身体脂肪堆积，起到减肥效果。指导意见：饮食方面注意少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，平时不要吃零食，晚餐尽量少吃，七分饱即可，长期坚持会起到减肥效果。
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