四季手脚冰冷
- 1请问我一年四季都是手脚冰冷应该怎么办啊？
- 问：全部症状:一天到晚都是冷的 即便是夏天 夏天还经常出汗.小便黄 睡眠还好 食欲有点大 体重82-85发病时间及原因:一年四季治疗情况:没想要得到的帮助:应该吃什么药
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- 爱心医生: 病情分析:从中医来讲这是阳虚的表现.意见建议:从各方面看来我觉得你没必要吃药,是药三分毒,你还是食疗比较好,西医来讲就是末梢循环不好,中医说是气血亏虚,阳虚,气血不能运送到四肢末端,所以你可以炖阿胶喝,平时多吃肉桂,肉桂具有温阳的作用.
- 爱心医生: 病情分析:你好,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快. 意见建议:需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收. 使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木,骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用.这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用. 此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙.这种方式,对脾胃虚弱,消化吸收差的人最适合.
- 爱心医生: 病情分析:手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形. 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. ＊体内血液量不够,血红素和红血球偏低. ＊血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. ＊交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒意见建议:攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. .攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. .攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. .攻略4：多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮 .攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰 .攻略6：常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦 .抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用. ＊人参核桃饮 人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. ＊红枣龙眼饮 红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人. .攻略7：不要饿过头 不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量. 2: 你看看你脚上的青筋显不显就是凸不凸出,还有就是你可以试着用两年以上的艾叶（市场有卖的买点泡茶和,到药店里买两年以上的艾叶泡脚）晚上煮水泡脚,艾叶是纯阳之物,驱寒补阳的效果很好的 3: 晚上多用热水泡脚 4: 与情绪郁闷,沉闷寡言有关. 要舒缓情致,深呼吸,多运动,吃一些活血化郁的药（最好咨询大夫）. 5: 说明你体虚肾亏,气血亏,主要是你气血虚,气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩. 牛羊肉中的蛋白质,脂肪,维他命B1,B2,氨基酸,铁质也可以改善手脚冰冷的情况. 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷. 由于体虚,更容易引起手足冰冷.你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑,快步走,登山,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢 6: 最有可能的是缺铁,可以适当吃些补铁的维生素,在有多吃菠菜,含铁很高,适当加强体育锻炼
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- 2我一年四季手脚冰凉，怎么办？我是男性，
- 问：病情描述:我一年四季手脚冰凉，怎么办？我是男性，几乎从小到大都是这样，把冰冷的脚放在暖气片上暖暖，暖热了，感觉好像要出汗。需要医生帮助提供远程诊断:吃啥药管用{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 崔丹丹护师: 病情分析：你好！根据你的描述考虑是体寒引起来的手脚冰凉指导意见：建议最好到中医院进一步检查，用中药调理体寒症状
- 方莉主治医师: 病情分析：按上述情况考虑是肾阳虚引起的，建议多喝水注意饮食注意卫生不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药治疗。指导意见：治疗，可以服用一下中药调理恢复比如金匮肾气丸、龟鹿补肾丸一天三次饭后吃
- 崔丹丹护师: 病情分析：你好！根据你的描述考虑是身体寒引起来的症状指导意见：建议最好到医院进一步检查，用中药调理体寒
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- 3男人一年四季手脚冰凉
- 问：病情描述:四季一年四季冰凉，秋冬季节手插在裤袋里一会儿又冒汗，申去就冰凉了，晚上睡觉手脚很难转热，一直以来就怎样，不知什么原因？也没采取过治疗措施？曾经治疗情况和效果:没有进行过治疗！想得到怎样的帮助:望得到专家的指点帮助，使之好转，直至痊愈！！
- 答：
- 尹德海主任医师: 病情分析：主要原因有：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经指导意见：
多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常
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- 4一年四季手脚冰凉，冬天比较严重
- 问：以前也是这样，一年四季手脚比别人都凉，尤其是冬天特明显，这到底是怎么回事
- 答：
- 张玲丽主任医师: 你好，你这个是体内阳气不足，因为你体内阳气不足，四肢末稍缺乏氧气的温煦，就会出现手脚冰冷的情况，你这种情况要多加强身体的锻炼，冬天可以经常泡泡脚。
- 夏欣主治医师: 你好，根据您的情况描述您的症状，考虑是肾阳虚所引起的典型表现，建议您可以口服一些药物进行治疗，例如可以用八味益肾丸，晚安或者是金匮肾气丸。
- 梁丹主治医师: 病情分析：是典型的肾阳虚的症状。这东西不是简单的有没有房事就能引起的。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。指导意见：平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。如果不是肾虚，也有可能是你心血管有问题{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-11-22 22:39:36六味地黄丸有用吗
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- 5一个人一年四季手冰凉是怎么回事？怎么解决
- 问：一个人一年四季手冰凉是怎么回事？怎么解决？
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- 王成阳副主任医师: 病情分析:要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，可以多吃羊肉，羊肉性温发暖。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天不论是泡茶、熬煮、入菜，都是可以的。 意见建议:这种症状用中药治疗比较好，可以用金匮肾气丸，大补阳丸来温补肾阳增加四肢的供暖，纯中药的没什么副作用。西药可以用一些活血化瘀的药物治疗，如丹参片，西比灵等。改善手足的供血，把温度从内部带到四肢。保暖是第一要务，要多加衣物
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- 6手脚心热，身体和四肢一年四季都是冰冷的。
- 问：手脚心热，身体四肢冰冷。夏天很多汗，都是胸口背后腰那里出多汗，身体胖，手臂也长点点的斑了，闭经好多年了，每年只有暑假来一次，七天，量也够。有血块。其他月份都不来。以前爱喝冷的生地加奶，爱吃辣螺丝粉。10岁来的月经，初三不知是不是压力大越来越少，那时家里发生了一些事心情很抑郁。高中都是洗冷水，干脆就不来了，身体过敏，手上长很多水泡身上也有，后来吃皮肤血毒丸好了。现在也吃中药，月经还是不正常。最近心口那里痛，背部胀痛，肠胃也不好，胃痛，经常拉肚子。舌苔薄有点黄，舌胖，有齿痕。感觉吃那些药人都虚了，想要孩子了。希望医生能帮帮我。谢谢了。
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- 曾斐斐副主任医师: 您好，根据您所描述的情况，从中医角度，这可能还是有点阴虚内热的表现，建议您可以到正规医院的中医科，开点中药进行体质调理，希望对您有所帮助，也可以配合中医的针灸治疗
- 伍志军主治医师: 根据你的症状表现，考虑脾胃虚弱，宫寒，肝气郁结证。脾胃虚弱，水湿运化失调，水湿内生，下注肠胃而腹痛腹泻。月经不规律而因宫寒引起。背部胀痛是气郁表现。建议继续中药口服调理。
- 张庆堂医师: 病情分析：你好：这样可能是有些肾虚,阴血亏虚的情况,您可以试着补血补肾试试看,当然您最好说一下睡眠饮食二便情况都怎么样呢,还有个人有什么其它不适的地方,这样才方便于准确诊断和治疗指导意见：如果不方便细说也可以先用一段时间的杞菊地黄丸和归脾丸，相信会有一定帮助，如果效果不显著再去中医内科诊断和治疗。祝您身体健康！。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-07-06 11:18:25谢谢哦，方便啊，昨晚睡着了。睡觉时多梦，挺喜欢睡的，饮食不太规律，老是饿到又或者暴饮暴食，但是最近又不太想吃，胃不好的原因，时希水时软，有时黑黑的，小便正常啊，因为经常喝水，挺多尿，有时黄黄的
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- 7一年四季手脚冰冷请问天天用热水泡脚对
- 问：病情描述:一年四季手脚冰冷请问天天用热水泡脚对身体好不好曾经治疗情况和效果:没有过想得到怎样的帮助:听说天天用热水泡脚有好处不，
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 你好，从症状上看是阳虚寒盛，可以热水泡脚，艾灸关元足三里。可用附子理中丸温中散寒。方中附子、干姜大辛大热，温中散寒共为主药；党参甘温入脾，补气健脾为辅药，白术健脾燥湿为佐药；甘草缓急止痛，调和诸药为使药。全方合用，可使寒气去，阳气复，中气得补，共奏温中健脾之功。
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