贫血该如何改善
- 1如何改善贫血
- 问：问题描述:血压低只有BP 89/46mmhg,医生说是贫血,我应该怎样改善呢?平时应该吃些什么好?
- 答：
- 薛艳凤医师: 红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的, 常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等. 1,红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2,黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁.补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜花 1.8 白萝卜 1.9 胡萝卜 1.9 海带 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黄 7.0 蚕豆 7.0 瘦猪肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 猪肝 25.0 鸡肉 1.5 牛乳 0.1 一般来说动物性食品铁吸收率较高,大约20%左右,植物性食物吸收率低,约在10%以下.鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋.大豆中的铁吸收率高,可适量食用.
- 朱国伟副主任医师: 得先确定什么原因导致的贫血，再进行治疗，血压低可以口服生脉饮，要注意好自己的饮食，尽量不要让体内缺铁元素，最好是多吃蔬菜，也要注意多吃含维生素的食物，和含微量元素的食物。
- 陈宇主治医师: 贫血不是一个独立的疾病，贫血只是一个症状，临床很多疾病可以引起贫血，所以贫血时建议要查明原因，针对病因进行治疗。如果是缺铁性贫血，补充铁剂治疗。巨幼细胞性贫血，补充叶酸维生素b12。平时饮食多吃肝脏、动物血制品、菠菜、木耳等。
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- 2贫血该如何改善
- 问：一直都贫血，生理没有太多的不适，详细病情及咨询目的:睡眠质量不高，易困，多梦本次发病及持续的时间:无明显症状目前一般情况:
- 答：
- 爱心医生: 吃补中丸二十瓶。
- 陈安富副主任医师: 有贫血的情况，这个需要进一步明确病因，如果是因为缺铁引起的，可以考虑吃些复方亚铁颗粒进行治疗，平时多吃一些猪肝猪血红枣等，另外就是要注意多加强营养。如果是其他的原因引起的，那么需要进一步进行检查治疗
- 爱心医生: 多含猪肝。
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- 3孕妇贫血的症状有哪些，如何改善孕妇贫血
- 问：检查患有贫血，目前还没好，有什么方法改善吗曾经治疗情况和效果:孕妇贫血的症状还不是很明显想得到怎样的帮助:孕妇贫血的症状可以吃什么来改善好
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- 徐旭升主治医师: 病情分析：孕妇由于胎儿发育引起生理的变化,铁的需求增加，血容量会随着生理需要的增加而增加,但红细胞的增长速度较血浆慢，出现血红蛋白偏低，以缺铁性贫血多见，孕妇贫血的症状主要有头晕乏力、脸色苍白、心悸气短等症状。指导意见：孕妇贫血建议补充营养铁剂，如口服含有阿胶的铁之缘片，补铁温和安全无任何副作用，补铁补血增加微量元素营养物质，口感好吸收快，适合孕妇补充缺失的铁质和蛋白质营养改善贫血症状。同时补充维生素C有利于促进铁的吸收，定期复查。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高，有益于孕妇补铁补血，另外需要多吃含铁食物，如吃一些猪肝、瘦肉、红枣、瘦肉炒木耳啊，蘑菇汤等，贫血期间不要喝茶。
- 爱心医生: 病情分析：孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症，那么此时孕妇贫血对胎儿有影响吗？不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。由于在胎儿与孕妇本身争夺血清铁的情况下，孕妈妈往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用，所以孕妇贫血早期，说明胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的“夺走”，也就是说此时，孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。孕妇贫血的症状表现有头晕乏力，脸色苍白、心悸等。指导意见：临床研究发现，通过食物补充铁是对防治孕妇缺铁性贫血非常有效。动物内脏是含铁量比较丰富的食物，常见的有：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。患有贫血的孕妇不妨多吃些动物内脏，给自己多补充一些铁质，改善贫血状态。以下为七种有效改善孕妇贫血的症状：1、定期做贫血指标检查； 2、重视膳食营养均衡； 3、预防性补充铁剂； 4、增加叶酸的摄入； 5、适量补充维生素B12； 6、增加每日维生素C供给量； 7、积极治疗原发病。
- 朱莹湘医师: 你好！会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡、嘴痛、妇女停经。慢慢形成的贫血症其最初症状包括没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力。它一般起因于急慢性失血或红细胞生成不足，如缺铁、维生素B12、叶酸及蛋白质等，使用药物、荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、痔疮、憩室病、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺毛病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射及饮食缺乏症等都是造成贫血的可能原因；而骨髓造血功能障碍（如再生障碍性贫血）、红细胞破坏过多也是造成贫血的原因之一。老年人使用过量的阿司匹林，可能造成内出血。铁是贫血的重要因子，因为此矿物质是血红蛋白的组成成分，血红蛋白则是在血液中负责携带氧气。那些缺乏足量铁质的人，其红细胞的形成会受损。贫血病患者中，20％是妇女，50％是孩童。这是一种潜藏的疾病，因为它的症状不易被辨认。
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- 4贫血该怎么办，比如吃什么可以改善，做什么
- 问：病情描述:贫血该怎么办，比如吃什么可以改善，做什么活动可以改善，我的皮肤也很白，坐公共汽车都会晕车。请问怎么办
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- 公绪合主治医师: 1你好，贫血只是一种临床表现问题，关键在于明确原因，有无常见的血液系统的疾病，营养性贫血如缺铁性的，以及丢失性贫血，如消化系统丢失可能性。2积极结合有无相关的症状，进行就诊血液内科，明确贫血程度和晕车之间有无相关等。
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- 5小儿贫血症状有什么，怎么改善小儿贫血症状
- 问：病情描述:小儿贫血症状有什么，感觉没什么精神，经常性的肤色苍白，怎么改善小儿贫血症状曾经治疗情况和效果:检查的报告是血红蛋白水平为95，宝宝看起来没以前活泼，这些症状有2个多月了想得到怎样的帮助:小儿贫血的症状有哪些
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- 赵太启主治医师: 宝宝由于生长发育较为迅速，如果宝宝体内铁储备不足以及经过食物当中摄入的铁不足，很容易出现缺铁性贫血，临床表现为皮肤粘膜苍白，头发枯黄，营养发育落后，严重的还有可能会导致智力落后，同时还可以出现食欲不振的症状。当孩子出现缺铁性贫血时，建议补充富含铁的食物，如蛋黄，猪肝，瘦肉，猪血等食物，注意补充富含叶酸的绿色的蔬菜
- 谭有伟主治医师: 病情分析：您好，看了叙述，孩子没精神，皮肤白，血红蛋白95，这个情况是有贫血了。指导意见：孩子贫血的话，轻度的多没有明显症状，比较明显的有乏力、口唇指甲白、皮肤暗黄、抵抗力低容易感冒等，可选用适当的补血药物调理一下。
- 爱心医生: 指导意见：小儿贫血的症状主要有头晕乏力、不爱笑，表情冷漠，不爱活动等小儿贫血的症状有很多，如果是要确定你的宝宝有没有贫血，贫血严不严重，只需要去医院采两滴血测下血红蛋白。正常值是110-120，婴儿会有段时间是生理性贫血，所以参考值也会不一样的。一般90以下才算贫血，超过一岁以110为标准。小儿轻微贫血的症状可以食补改善，适当的补充一些营养铁片，如铁之缘片来辅助治疗。
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- 6贫血该如何改善以及应注意哪些方面的饮食？
- 问：
- 答：
- 熊洪海副主任医师: 指导意见：首先要针对贫血进行病因检查，找出病因，如果是缺铁性贫血的话，是需要适当的补充一些铁剂，可以适当的吃一些猪肝猪血等情况的，根据具体的情况来分析
- 爱心医生: 指导意见：应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
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- 7火旺，贫血又有点胖应该怎么改善?
- 问：火旺，贫血又有点胖应该怎么改善?
- 答：
- 孙于谦副主任医师: 您好，根据您的提问，贫血有很多原因，育龄期女性最常见的是缺铁性贫血，建议您到当地正规医院查一下血清铁蛋白看看是否缺铁，如果证实为性贫血的的话，可以口服补铁药物治疗。至于有点胖的问题就需要您通过科学合理的饮食和足量的有氧运动来减肥了。靠药物减肥对大多数人来说是不现实的。
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