焦虑抑郁怎么办
- 1经常焦虑，忧郁怎么办
- 问：最近不知为什么，经常忧郁焦虑。感觉自己的确是有精神病,我感到我和别人不同,我不和群,我总是在想些悲观的事!如果是精神病!可以不吃药就能好吗?如果不是那什么才叫精神病呢?想得到怎样的帮助:请问经常这样的怎么办？会不会出事啊？是不是精神病？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头。指导意见：建议凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。
- 爱心医生: 病情分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。指导意见：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
- 李翠主治医师: 病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：简单说就是放松心理,做好计划,并保持充足的睡眠,感觉你不要给自己心理暗示,如果自己调整不好,就只有去正规医院咨询了!
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- 2焦虑抑郁怎么办啊???
- 问：详细病情及咨询目的:平时想问题太多不爱和人交流,由于婚姻和工作压力,紧张等,出现了一些症状,已经有两年多了, 现在症状比较多,头痛,心悸,心慌.我是从事脑力劳动的,工作稍一忙,就心悸,心慌,头昏的（平时也有，但忙了更严重）,什么时候都放松不下来 对什么也没兴趣 老想休息一段时间,想调整一下.但不知道该不该休息，是不是休息调整一下更好。我现在在看心理医生 用不用再服用药物?
- 答：
- 张永霞副主任医师: 你的问题主要是不知道如何应对这么多的压力和如何调整自己，现在的你
需要放松，减轻压力，学会应对压力和处理自己的矛盾及事情.我想你的情况
你的心理医生会给你做出一个很好的解释，并且给你一个很好的指导办法的！
- 刘峰国家二级心理咨询师: 朋友:你好！首先我想告诉你的是:抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个.而且对自己的状况抱有积极的心态.
抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗.或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈.我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者.因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的.
其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别.而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些.
说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！
你一直都希望自己好起来是吗？答案应该是肯定的因为你正在寻求帮助.我希望自己能够帮助到你.我的心理咨询老师跟我们说过，做为我们这个专业的人就要主动积极的去关心身边有困难的人！或许我的专业水平还不够，但能帮助到一点都是好的！
我们人的性格可以分为4个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是4种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型.可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁.但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点:有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！
抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解.在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果.这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的.你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了！
相信我吧！建议你找一个好的心理咨询师，他们一定能帮助到你的！或许你也能先相信我，而让我试一试给你提供更多的帮助！
如果你愿意的话，可以把你具体的情况，发邮件给我！（我的资料里有）我也将很乐意并期待你的来信！
当然，我会遵循我们心理咨询中最基本的职业道德及规定:保密原则！
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- 3焦虑抑郁心慌怎么办
- 问：患焦虑抑郁在家已经有3年多了，不愿意跟外界接触，不想跟人交流，现在外出都会心急，坐火车的话心急严重的时候手脸发麻呼吸急促。现在我已经很少出门，最远的地方就是去市场买菜。想得到怎样的帮助:像我这种焦虑抑郁心慌脸发麻的情况应该怎么办？
- 答：
- 崔彩霞主任医师: 病情分析：您好，去医院做一次全面的健康体检，这样既以及时发现她身体上的疾病，同时也能消除她的顾虑。3.如果这些方法效果不好，可以医生的指导下做一段时间的药物治疗。祝你幸福快乐。指导意见：建议家人多关心
- 爱心医生: 病情分析：建议你调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节抑郁焦虑情绪，减缓压力的好方法自我减压指导意见：生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快。祝你幸福快乐！
- 爱心医生: 病情分析：您好，去医院做一次全面的健康体检，这样既以及时发现她身体上的疾病，同时也能消除她的顾虑。如果这些方法效果不好，可以医生的指导下做一段时间的药物治疗。祝你幸福快乐。指导意见：你好，建议你调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节抑郁焦虑情绪，减缓压力的好方法自我减压，善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位都是过眼云烟，不为所累。生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快。祝你幸福快乐！
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- 4得了重度焦虑中度抑郁怎么办
- 问：问题描述:头昏,胃难受,吃饭次数多,多疑,不能见人多,怕麻烦,急燥后出汗,经诊断为重度焦虑中度抑郁症,后一年多一直在服＂黛力新＂等药
- 答：
- 常卫利副主任医师: 你好,这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.
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- 5焦虑抑郁要怎么办。
- 问：病情描述:我感觉自己哟焦虑，非常容易焦虑，的只要是一点点的不顺心我就非常的焦虑，让后接下去就是抑郁了，搞的我自己整天都不开心，整天都闷闷不乐的，我感觉自己心里有问题，焦虑和抑郁要怎么办。想得到怎样的帮助：焦虑和抑郁要怎么办。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.
- 爱心医生: 你好,焦虑症病人的思维模式一般都具有夸大性和灾难性的特点。针对病人的这种思维特点可以采取认知疗法。治疗的关键在于找到并检验病人的自动负性刑法和功能失调性假设。具体步骤如下：1、向咨客说明认知治疗的原理和对他采取认知治疗的理由，调动咨客参与和配合干预的积极性。2、识别与检验自动负性想法。3、识别与检验功能失调性假设。
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- 6抑郁焦虑怎么办
- 问：病情描述:我在外面看异性紧张，考试也紧张，首到关注也紧张，甚至一点小事就紧张，有的时候感觉自己的有些行为也是非常的奇怪。总之老是担心一些小事，也没有以前那么开朗了，提不起精神做事。想得到怎样的帮助:请问抑郁焦虑怎么办？
- 答：
- 宋桂春副主任医师: 你好！根据你说的情况分析，平时保持好的心态，放松精神，减少压力，多与家人及朋友进行交流，培养好的兴趣爱好，多参加集体活动，多参加文娱活动，多参加户外运动。祝好！
- 崔亚玲国家二级心理咨询师: 你好，你描述的这种情况，如果自我调节比较困难，还是建议你看心理医生，在医生的专业帮助指导下，修正不当认知，疏导不良情绪。把紧张焦虑抑郁降低到正常范围。
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