怎样保健牙齿
- 1应该要怎样保健牙齿？
- 问：全部症状:应该要怎样保健牙齿？ 应该要怎样保健牙齿？ 发病时间及原因:治疗情况:应该要怎样保健牙齿？想要得到的帮助:应该要怎样保健牙齿？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:保健牙齿可以早晚刷牙意见建议:你好，早晚刷牙，且刷牙的方法正确，睡前刷牙过后不吃食物，祝你健康！
- 爱心医生: 病情分析:你好！洁牙固齿是牙齿保健的关健，每天需要两次有质量的刷牙，饮食要多样化，不要偏食。常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。 意见建议:平时饮食时注意正确咀嚼，纠正不良习惯，常饮茶水，少吃刺激性的食物。
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- 2关于日常如何保护牙齿健康
- 问：病情描述:牙齿的大牙坏了很多个，都是下颚的。曾经治疗情况和效果:补了几个，经过几年生活，有一个治疗过的牙齿整个都坏掉了。所以效果不大好。想得到怎样的帮助:避免还出现其他牙齿出现龋齿情况，需要医生能够给点意见
- 答：
- 李玉凤医师: 病情分析：你好，补过的牙齿一般都去掉牙神经了，没有神经的牙齿就会发脆，易一块块掉，所以补过的牙齿最好做个牙冠套住补好的牙就坚固了。指导意见：建议你把补过的牙齿做牙冠套住就结实了，预防坏牙，平时少吃酸甜食物，一天两次刷牙，早晚各一次，一次刷牙不要少三分钟。饭后漱口。
- 许学明医师: 病情分析：如果有蛀牙应该尽早去医院进行清理，然后补充，不及时治疗蛀牙会越来越严重的。指导意见：平时应该注意口腔卫生，按时刷牙，用淡盐水漱口，少吃刺激辛辣过甜过辣的食物。
- 爱心医生: 病情分析:牙齿保健最好的方法就是认真刷牙,不过方法要对,不然不但刷不干净,对牙齿和牙龈都是个破坏.有些残冠，残根是可以治疗的，术后行全冠或桩核冠修复。指导意见:建议尽快去口腔专科做详细检查，确诊，该补的补，该治疗的治疗。并掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是自己在维护,一年洗1-2次牙,做预防性洁治.
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- 3日常应如何保护牙齿？
- 问：患者年龄:病情描述:日常应如何保护牙齿？想得到怎样的帮助:日常应如何保护牙齿？
- 答：
- 邵晓燕医师: 病情分析:您好，首先就应该要正确的刷牙，每天刷牙3次，每次刷3分钟，让牙刷在上下牙列面间来回移动，不要横着刷牙，也不要非常用力，饭后用温开水漱口。意见建议:多吃高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。最好每半年上牙医那能检查一次口腔。有问题再联系祝好。
- 郑少平副主任医师: 病情分析:牙病属于不可逆的病，等发病的时候在看就有点迟了，所以以预防为主。意见建议:早晚刷牙，饭后漱口，特别晚上刷牙后就不能进食了，上下刷牙方法，一般是半年到一年到口腔科做健康检查，有洞的话尽快补上就行了。
- 韩小云副主任护师: 你好，根据你描述的情况来看。想要保护牙齿，就一定要维持好口腔卫生、控制好牙菌斑。首先，每天至少要有两次有效清洁，平时可以用漱口水清洁。
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- 4石灰牙怎么治，大概需要多少钱，如何保健
- 问：病情描述:前门牙及颊角大牙那些根部出现像是会一样的灰黑色，有时会有小石块脱落，很不舒服就像嘴巴里有沙子一样曾经治疗情况和效果:未曾治疗过想得到怎样的帮助:想要保住我的牙齿，想摆脱石灰牙
- 答：
- 王宝贵副主任医师: 石灰牙是由于长时间饮食不当，牙齿卫生较差，形成的牙结石现象。建议可以通过微波洗牙的方式进行祛除，微波洗牙能够有效的去除牙结石，牙菌斑，牙垢，咖啡渍等。
- 爱心医生: 病情分析：你好
石灰牙是牙结石的一种，具体表现为用舌头或指甲在牙齿根部顶或抠，就会掉下灰色、黄色或白色的类似石灰的粉末，有的还有一些小颗粒，这样的牙齿称为石灰牙。指导意见：目前有很好的治疗方法，那就是到正规的医院去做洁治（洗牙）并伴药物治疗，而且要在医生的指导下刷牙，清理口腔，正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次。
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- 5怎么样才能保护好牙齿？？？
- 问：我想知道怎么样才能保护好牙齿？？？我每天天天刷牙，早上晚上，有时候中午也会唰，可我不明白，为什么牙齿不见白，反而有点黄，而且牙齿内侧还有的发黑，感觉就和牙锈似的，我觉得很苦恼啊，谁能帮帮我，告诉我有什么好的方法保护好牙齿，使牙齿健康的白下去？？？谢谢了，我很需要你的帮助！
- 答：
- 袁福贵主治医师: 你好,那是牙垢,必须到口腔科进行洗牙处理,单靠刷牙是刷不掉的.而掌握正确的刷牙方法也是很主要的.正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步.口腔护理专家建议每天饭后刷牙,每次刷牙2-3分钟.
1、正确的刷牙角度和动作
将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。
2、刷牙齿的内外侧
用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧.刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
3、刷牙齿的咬合面
用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。
- 爱心医生: 为了保持牙齿的健康：均衡饮食！
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水，它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
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- 6怎样保护牙齿？怎样让牙齿不在长石灰牙？
- 问：病情描述:怎样保护牙齿？怎样让牙齿不在长石灰牙？
- 答：
- 刘慧平副主任医师: 你好，考虑下要保护牙齿，建议你饭后就要进行刷牙，吃东西后要进行漱口，平时尽量不要吃颜色过重，尽量不要喝咖啡茶水，用一些去除牙渍，保护牙齿的牙膏。
- 王立山主治医师: 你好，石灰牙即是牙结石，它是由于长期的不良口腔习惯导致的，也是口腔卫生不良的一种标志。牙结石不是天生就有的，是由于人们长期饭后不清理口腔，或清理的不干净，致使食物残渣长期堆积在牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的。正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次。
- 王亮医师: 石灰牙是牙结石的一种，具体表现为用舌头或指甲在牙齿根部顶或抠，就会掉下灰色、黄色或白色的类似石灰的粉末，有的还有一些小颗粒，这样的牙齿称为石灰牙。 原因：这是由于长期的不良口腔习惯导致的，也是口腔卫生不良的一种标志。石灰牙不是天生就有的，是由于人们长期饭后不清理口腔，或清理的不干净，致使食物残渣长期堆积在牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的。它主要存在于下前牙的舌侧和上后牙的颊侧，呈灰黑色或青黄色。它的危害很大，长期存在不但口腔异味很重，而且会导致牙龈萎缩，牙齿松动，牙颈部暴露伴刷牙出血。 目前有很好的治疗方法，那就是到正规的医院去做洁治（洗牙）并伴药物治疗，而且要在医生的指导下刷牙，清理口腔，正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次。
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- 7青少年牙齿怎么保护，
- 问：病情描述:看到老年人牙齿不好，产生感叹
- 答：
- 覃其军副主任医师: 你好，对于牙齿保护在平时要注意口腔卫生，饭后漱口，早晚进行刷牙的，可以选择软毛牙刷，注意刷牙方式，上下刷，横向刷是容易造成牙颈部楔状缺损的出现的。最好每隔半年到一年进行一次口腔检测，牙齿有龋坏及时进行补牙治疗的，有牙结石进行洗牙治疗，对于牙齿和口腔有保健作用的。
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