失眠的物理治疗
- 1我想知道失眠的物理疗法
- 问：我也不知是什么原因经常失眠,第二天又无精打采,如此一来就成了恶性循环,我的胃口不好,只要吃药就会刺激胃,想知道其物理疗法想得到怎样的帮助:失眠的物理疗法
- 答：
- 爱心医生: 多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。
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- 2失眠的物理治疗方法严重失眠
- 问：病情描述:我最近老是失眠啊，常坚持看书学习，但一看书就头痛，越头痛越看不进就着急，越着急就越看进去，午休时睡不熟，大脑里总在不经意想一些伤心往事，控制不了。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:好烦啊，最近，这到底是怎么回事呢？
- 答：
- 爱心医生: 您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
意见建议：建议最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。可以用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
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- 3失眠的物理治疗方法
- 问：病情描述:您好，就是这个治疗失眠的话有什么好的 方法就是可以治疗，一直想要一个很好的睡眠质量的，实在是很苦闷的，有什么治疗这个失眠的好方法不，十分期待你的解答想得到怎样的帮助:就是什么物理方法可以治疗这个失眠的问题，十分谢谢
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 你好，一般来说，引起失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下
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- 4失眠物理治疗仪
- 问：病情描述:我妈妈今年48岁，一直都有点失眠，现在身体状况不是很好，白天没有什么精神，我听说失眠物理治疗仪可以治疗失眠，请问价格多少啊？想得到怎样的帮助:请问失眠物理治疗仪好吗？
- 答：
- 崔岩副主任护师: 这位朋友你好，根据你提供的内容信息。
病情分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服甜梦胶囊、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
- 马希贵副主任医师: 您好，她这个年龄的话失眠，考虑到有没有更年期综合症的可能。请问她月经有没有绝经？建议先吃安神补脑液调理，如果效果不好的话，可以配合安定。
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- 5失眠的物理治疗
- 问：病情描述:自主创业虽小有成就，但由于市场竞争激烈，工作压力太多，最近发现到了夜里很难自然进入睡眠，已经对药物形成依赖了。心理很是矛盾，听说现在就什么物理治疗挺好的。想得到怎样的帮助:失眠的物理治疗效果好吗，具体用什么方法进入治疗？
- 答：
- 白春明国家二级心理咨询师: 这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
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- 6失眠有没有一些物理治疗的方法?..
- 问：失眠有没有一些物理治疗的方法?
- 答：
- 张桂芳副主任护师: 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
- 陈素萍医师: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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- 7顽固性失眠可以用啥物理方法治疗吗？
- 问：患者性别:患者年龄:问题描述:顽固性失眠可以用啥物理方法治疗吗?
- 答：
- 爱心医生: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
- 爱心医生: 建议您按以下方案治疗：1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服3保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力4,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!
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