打羽毛球闪了腰
- 1打羽毛球腰闪了
- 问：大概有三周多了，拔两次火罐，贴了麝香贴，还两贴狗皮膏药……弯了不能立马伸直！怎么办？
- 答：
- 穆峰副主任医师: 你好，目前的这种情况应该是急性腰扭伤的表现，一般这种情况可以通过针灸按摩等方式改善，另外膏药应该也有一定的帮助，不过要多休息才可以。
- 王富主治医师: 过度活动导致的腰痛考虑是你的软组织或者韧带的损伤，建议你能够注意休息，减少剧烈活动，可以使用活血化瘀的药物。必要时拍个腰部的片子检查。
- 爱心医生: 建议您如果长时间疼痛的话，来医院做一个检查。平时活动的时候要注意，腰部累了就坐下来休息，不要长时间的对腰部产生压迫，那样会导致腰部产生其他的病变。平时适当的锻炼腰部，增强体质。腰部要保暖，不要招风，或许会好一些。 提问人的追问 2013-04-12 18:11:58谢谢医生！
您好，医生。只是现在坐着也不舒服，垂直站着好一点就不会痛，双手按着腰往后拉会好点。那可以洗热水澡，跑步？ 回复人的回复 2013-04-12 18:21:56洗澡可以，但是要注意不要腰部太大力，防止用力过大腰部疼痛。跑步的话您要根据自己的情况，如果腰疼就不要跑了，如果没事可以适当的运动。
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