打呼噜睡眠不好
- 1最近睡觉总打呼噜，睡眠不好，不知道怎么回
- 问：病情描述:最近睡觉总打呼噜，睡眠不好，不知道怎么回事？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望医生给予帮助
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- 杜雨锡主治医师: 病情分析：引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖:①舌、软腭、悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,气道堵塞.②肺体积减少,产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱:肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退引起粘液性水肿,女性绝经期后的内分泌功能失调等.（3）老年期组织松弛,肌张力减退,导致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.指导意见：建议到医院进行相关的进一步检查明确病因再对症治疗。
- 于雷副主任医师: 指导意见：打呼噜目前比较先进的方法是射频等离子技术治疗鼾症，射频等离子技术是一种超微创治疗方法。可根据不同引起鼾症的病变组织进行微创治疗，改善鼻咽腔通气情况，可以明显减轻鼾症。
- 张景涛主治医师: 病情分析：是不是工作压力大，工作强度高，饮食无规律，睡眠质量差？指导意见：首先，睡觉前，不要太兴奋，但要保持一个比较舒坦的心情，也就是说，不要跟别人吵架，不要想一些令自己不快的事情
其次，睡前保持周围环境的安静，不要太嘈杂
再次，如果翻来覆去都睡不着，建议你做起来，或者下床走动一下，借此机会恢复大脑的平静，终止它不该在此时出现的紊乱的活跃状态
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- 2晚上睡觉打呼噜，睡眠质量不好
- 问：病情描述:我晚上睡觉几乎天天打呼噜，最近一段时间晚上有把我憋醒的事情发生，有两次憋醒后好像有几秒钟喘不上来气，我都觉得要死了，很难受的，是否有好的方法治疗曾经治疗情况和效果:从未治疗过想得到怎样的帮助:是否能得到专家的帮助
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- 柯菲菲主治医师: 病情分析：你好，从你叙述的情况若是没有出现睡觉打呼噜一般没事的。
指导意见：若是出现睡觉打呼噜或者影响睡眠质量，那就考虑手术治疗的。
- 王宏来医师: 病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,指导意见：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
- 王骞医师: 病情分析：你好，这要考虑是属于肥胖等鼻咽炎还是很常见的指导意见：一般临床建议及时的口腔科检查，五官科检查，对症治疗，饮食清淡适当锻炼试试吧，很重要的
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- 3打呼噜有几年了，感觉睡眠不好，病情感觉可
- 问：病情描述:打呼噜有几年了，感觉睡眠不好，病情感觉可能中度吧曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:咨询有好的治疗方法吗
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- 徐力成主治医师: 病情分析：1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾2.睡前喝酒会使打鼾更严重3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声4.抽烟的人较容易有打鼾的问题指导意见：5.侧睡较不易引起打鼾6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决另外还有一个偏方可以试一试：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
- 爱心医生: 病情分析：您好，可以调节一下枕头的样子。指导意见：一般将枕头调节成与头颈部相合的样子，会有所好转，侧卧也有好处。
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- 4我男友睡觉总是打鼾,做梦,说梦话,睡眠质量不好怎么
- 问：我的男友,晚上睡觉总是打鼾,而且鼾生很大,吵得我睡不着觉,而且他睡觉的时候老是做梦,说梦话,睡眠质量一点也不好,黑眼圈很重.请问医生,这是病吗?有什么方法可以让他不打鼾,又让他睡眠质量好些呢?
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- 爱心医生: 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
——————打呼噜也是病——————
打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
——————打鼾的机理是什么——————
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
——————常见的打鼾和呼吸暂停的病因——————
因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
——————打鼾的一般治疗——————
打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。
- 王俊玲主任医师: 关于打鼾楼上这位医生已经介绍的比较详细了~那么关于你男友多梦且有说梦话的现象~你应该首先了解一下~他这个现象以前是不是有发生过~维持的时间有多长~一般来说做梦过多说明思维过于活跃~而梦话则是可能由于外界压力过大导致的~所以你也可以注意留心一下你男朋友的梦话都是讲述哪些方面的~这样一来也便于我们进行分析~
- 解昌国主任医师: 根据咨询者的描述。现实生活中有很多人睡眠时打鼾。引起打鼾的原因很多。主要与一个人口腔的解剖结构有关。严重的打鼾可以出现呼吸暂停综合症。影响睡眠质量。严重者需要及时就诊。
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- 5总打嗑睡，精神不好，打呼噜，咳嗽痰多
- 问：病情描述:本人男，身体偏胖，近半年来总爱打嗑睡，精神状况不好，晚上睡觉时间打呼噜，说梦话，口舌干燥，咳嗽痰多，可能会有脂肪肝，血压下面高曾经治疗情况和效果:8月份做过等离子手术治疗打呼噜，效果不明显想得到怎样的帮助:解决打嗑睡，打呼噜症状，改善睡眠质量，
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- 方莉主治医师: 病情分析：你好，你的症状可能和鼻炎 有关系的， 和肥胖也是有关系的， 建议及时的治疗。 指导意见：治疗的方法有， 如果是肥胖引起的症状。 建议减肥治疗。 如果有鼻炎还是需要去医院正规的治疗的。 医生询问：
- 赵冬玲护师: 您好！在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起.2、阻塞性方面的疾病引起.3、混合性方面的疾病引起.打鼾的治疗：“低温等离子消融术”祛除打鼾声.“低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。“低温等离子消融术”治疗鼾症(打呼噜)的优势：(1)安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发。(2)精确治疗，无药物依赖，无副作用。(3)不开刀，见效快，无痛出血少。(4)无须住院，随治随走，不影响饮食。如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。
- 爱心医生: 您好，很高兴回答你的疑问，您这个症状是可以治愈的，耳鼻喉科疾病比较复杂，对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗，如果您有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
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- 6晚上睡觉好打呼噜是不是鼻窦炎引起的
- 问：晚上睡觉好打呼噜是不是鼻窦炎引起的
- 答：
- 王沁主治医师: 您好，引起打呼噜的原因是特别多的，不一定就是鼻窦炎所引起的，这种情况的需要您到五官科，进行详细检查，诊断明确后进行治疗。
- 张小娟医师: 病情分析：您好，睡觉有打呼的现象一般是鼻炎引起的，要注意护理的，食物方面要清淡一些的，营养也要全面的，侧睡吧。指导意见：再一个鼻窦炎的现象，要及时治疗的，食物方面也要清淡一些的，也可以用点香菊颗粒的，或者鼻炎片都行。
- 沙铁医师: 病情分析：你好因为引起打鼾的原因是有很多的，不一定是鼻窦炎引起，建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险.指导意见：因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
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- 7你好！请问睡觉打呼噜是不是引起半夜舌头发干呀？
- 问：你好！请问睡觉打呼噜是不是引起半夜舌头发干呀？
- 答：
- 杜艳波医师: 病情分析：你好，会引起发干的，建议最好的到五官科检查一下。因为，很可能是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，不及时治疗，很容易导致呼吸暂停和心律失常的，指导意见：平时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒。祝你健康
- 袁宏琴医师: 病情分析：
您好，考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙配合伊可新，它补充维生素D3，它可以帮助钙质在人体的转化和吸收
指导意见：维生素D是帮助钙质吸收的，冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D，所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油
- 爱心医生: 病情分析：你好，一般情况打呼噜是不会引起舌头发干的。指导意见：如果夜间感觉舌头干燥的话，主要考虑是你自己体内阴虚导致的，针对这情况的话，首先自己注意平时的饮食，同时可以考虑用中药来调理下阴虚。祝身体健康。
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