吃保健品有效吗
- 1吃保健品对老年人好吗
- 问：全部症状:70多岁的老年人想吃些保健品来保养身体，买了“仙牌灵芝茶”,不知道吃这些保健品有没有效果,效果好不好,这些真能保健还是只是胡吹?如果不吃保健品而是合理膳食,锻炼身体,注重健康与吃这些保健品相比哪个个对身体更好?您对保健品有什么看法?想要得到的帮助:每个问题都要回答且不能偏题。
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- 姜洋副主任医师: 病情分析：老年人应该根据什么来选择保健品呢?虽然服用保健品不需要医生开处方,抗衰老类的保健品一般老人都可以服用，但最好根据老人的全面体检情况,综合分析后选择合适的保健品。老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前最好向营养科医生咨询，如担心血液中缺乏某种微量元素,就去医院营养科做头发化验或抽血检测,根据检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案，调节一段时间后,老人应该再做检测,如果指标达标了,就不要再进补，因为再进补会造成其他不适。意见建议：老年人可以服用这样一些保健品,一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基.比如维生素C,维生素E,番茄红素等.二是提高免疫力,促进新陈代谢功能的保健品.三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等.他特别提醒说,一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”.具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一,认清属性,就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群.二,找到自身需求.三,认识产品中的有效成分（功效成分）,不要因广告中的功效宣传而转移了注意力.比如脑白金等调整睡眠类的保健品,目前市场上有四五十种之多,名称不相同,宣传不相同,但其有效成分都是褪黑素.四,注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号.五,看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的.六,有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照.
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- 2保健品这样吃对身体有好处吗
- 问：您好！我想问一问，我血小板减少，在吃中药治疗血小板减少的同时，有两个保健品，成分都包括身体上必需的氨基酸，钙，镁，锰，铁，铜，锌，磷，也有不重的，各有各的效果，请问，两种同时吃，对身体好吗？
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- 李渝副主任医师: 这些东西的话，在我们人体当中需要量并不长很大，但是也不能够完全被取代的所以说建议还是要看一下的，肯定还是说要重视自己的，这样的话对于我们的这个饮食起居才会更放心一些。
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- 3人需要吃保健品吗?保健品对身体有好处吗?
- 问：病情描述:治高血压有十一左右，90/150，血脂少偏高吃保健品治疗行吗曾经治疗情况和效果:吃的保健品想得到怎样的帮助:保健品能行吗
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- 吴彬主任医师: 病情分析：你好，不要盲目服用保健品，是没有什么实质性作用的，积极就诊医院心内科。指导意见：你好，高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，尽快就诊医院心内科，结合血压水平，肝肾功能，对于降压药治疗反应性，选择合理的降压药，不要盲目治疗，尽快就诊医院
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- 4保健品吃多了对身体好吗
- 问：病情描述:我今天刚买了四种保健品 鱼油，多种维生素，胶原蛋白，葡萄籽，请问这些能同时吃吗，保健品一天最多可以吃几种，吃多了对身体有害吗？曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
- 答：
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- 5完美保健品能吃吗，效果好吗
- 问：有点小便秘，想排体内毒素，前些天买了完美的产品，对这个产品不是很了解，但是完美口碑不太好还吃死人，我想知道到底能不能吃，我主要是排毒，改善便秘，其他没什么，我买的产品也是配的这方面的
- 答：
- 贾金华主治医师: 你这个可能属于胃肠功能不好，心肾虚，建议中医中药辩证施治。保证足够的睡眠
- 贾金华主治医师: 病情分析：好，这种情况考虑与肝脾不和，肝郁和胃肠气滞等问题有关。由于胃动力不足，导致的消化不良，胃肠胀气情况。指导意见：这种情况建议看中医吃中药调理一下，服用归脾丸调理，加上吗丁啉促进胃动力，平时注意饮食清淡易消化，不宜多吃土豆，豆制品等易胀气的食物，另外可以多按压足三里穴或者饭后摩腹半小时促进胃肠蠕动，就会好的，祝你健康。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-11-07 12:43:35谢谢！那请问买的完美保健品能吃吗，可以改善我的毛病吗，完美能吃吗
- 王晓琴主任医师: 你好，便秘最好通过饮食调节，调整饮食结构，适当增加高纤维类食品的摄入，多吃新鲜蔬菜，水果，比如芹菜，香蕉，苹果，雪莲，梨等，多饮水，不推荐保健品。
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- 6补血保健品有哪些，补血吃什么营养品好
- 问：病情描述:补血保健吃什么好呢，我贫血头晕，发觉脸色也是有些发青，可以吃营养品吗曾经治疗情况和效果:吃药怕有副作用，可以吃保健品吗想得到怎样的帮助:补血保健品有哪些
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- 爱心医生: 病情分析：补血的保健品主要成分为中药居多，有滋阴补血健脾的作用，主要用于久病体虚,血亏气虚,妇女血虚,经闭,经少等症，由于女性的生理特殊性，每个月都固定失血流失较多铁质，因此补血不能单纯补血，还要注重补铁，补铁补血有利于改善贫血和血虚。指导意见：补血建议服用中西结合含有阿胶的铁之缘片，补铁补血补充月经失血流失的营养物质，活血化瘀，一般一个月可以有效改善女性贫血面色苍白、头晕乏力等贫血和血虚症状。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或红枣糯米粥等。
- 爱心医生: 病情分析：女性头晕面色差，多是由于贫血造成的指导意见：建议服用东阿阿胶，乌鸡白凤丸
补血调节贫血症状
- 程凯医师: 病情分析：你好，根据你的描述贫血头晕，发觉脸色也是有些发青，建议先检查看看是什么原因引起的什么类型的贫血。指导意见：针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；补血的话可以选择复方阿胶浆，大枣，枸杞等，缺铁性贫血可含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。
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- 7减肥吃保健品好吗？
- 问：我最近一段时间去医院检查，医生说是要减肥，以免造成很多疾病的出现，我就想要怎么样减肥才不会出现反弹的现象。不知道吃保健品好不好，有什么影响。想得到怎样的帮助:减肥吃保健品好吗？
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- 爱心医生: 你好，根据你所提供的情况，减肥是可以吃保健品的，但是也要注意在生活上要清淡，不要吃那么多油腻的食品，经常要吃一些新鲜的水果跟蔬菜，不要吃的那么多，要控制食量。
- 戚敬虎副主任医师: 肥胖会引起一系列的问题，比如代谢方面指标的异常，如高血脂高血糖，年龄大了以后，可能心脑血管发病几率也比较高，所以一定要注意减肥，减肥要讲究科学健康的方案，控制饮食，增加运动量，不建议使用一些减肥保健品，这些药物作用比较轻微，并且副作用比较大，还是按照科学的方案来进行了。
- 周玮主治医师: 关于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。不用相信什么减肥药。
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