坐月子多吃什么
- 1坐月子多吃什么好
- 问：病情描述:我老婆给我生了个大胖小子，太开心了，我当爸爸了，看着老婆一脸的憔悴，我挺心疼的，老婆你辛苦了，将来我来宝宝一定会好好保护你的，看着她是那么的虚弱，要好好给她补一下，请问从月子多吃什么好呢？想得到怎样的帮助:请问坐月子多吃什么好呢？
- 答：
- 荣春红副主任医师: 坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
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- 2坐月子都可以吃什么饭我每天都吃龙须面和小
- 问：坐月子都可以吃什么饭我每天都吃龙须面和小米稀饭十六天了
- 答：
- 田亚丽副主任医师: 你好，很高兴为你回答问题，在产褥期可以吃你上述说的东西。还可以多喝鸡汤，鱼汤等汤类的食物，能够增加奶量。蔬菜水果煮熟都可以吃
- 任立旺医师: 病情分析：你好，首先饮食的原则就是少吃多餐，均衡饮食，不吃辛辣刺激的食物。指导意见：然后高蛋白的食物比如鱼类，肉类可以多吃，多吃面食，多吃豆类，贝壳类，继续坚持喝牛奶，汤汤水水的可以帮助发奶，其中效果最好的就是黄豆炖猪脚。注意保暖，预防感冒
- 王辉主治医师: 病情分析：什么都可以吃的，但是需要注意的就是不要很燥热，就是葱姜蒜辣椒什么的不要吃，其他可以不用禁忌。指导意见：没什么忌口的，全面饮食最好，不要吃冷凉食物，不要刺激性食物就行了，此时需要能量较多，不补充好自己的，怎么喂孩子。
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- 3坐月子奶水比较少，吃什么奶水更多一点？
- 问：坐月子奶水比较少，吃什么奶水更多一点？更容易有奶水？
- 答：
- 陈静主任医师: 你好，根据营商提供的情况，坐月子奶水比较少，首先应该让新生儿多吸吮，这样可以刺激乳汁分泌，还有饮食要注意多吃汤类的食物，比如炖猪蹄汤，鱼汤等等。
- 王来影医师: 病情分析：奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.指导意见：平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。 提问人的追问 2013-07-22 17:34:08你说的那三样吃法，吃了很多次了，还是很少，还有就是奶水本来就少，老是流奶
- 刘香玲护师: 病情分析：可以多吃猪脚花生汤，鸡汤，鱼汤。指导意见：建议你平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。保持心情愉快，有利于乳汁分泌。
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- 4坐月子期间可以吃什么零食？
- 问：全部症状:奶水不足发病时间及原因:暂时还不知道治疗情况:顺产想要得到的帮助:举例可以吃的零食
- 答：
- 庆璐副主任医师: 病情分析:我做月子时是吃水果了,但就是不能吃荔枝和桂圆.要不你们宝宝就没有奶吃了,那两种水果是回奶的,但是核桃仁可以吃的!补腰的下面有更详细的：意见建议:产妇坐月子千万要慎重,做到该吃的吃,不该吃的不吃.遵守月子里的注意事项,才能避免给日后的健康埋下隐患.那么月子里能吃什么零食呢?月子里吃零食,以营养科学为指导,少吃高糖,不卫生,高能量,无包装的食品.如今市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶,奶片,牛肉干,各种水果,坚果类,如花生,核桃,瓜子等.这些食物可以提供一定量的蛋白质,碳水化合物,不饱和脂肪酸,维生素和矿物质.最好在两餐之间吃,也不要吃的太多,以免影响正餐的摄入.看电视时吃零食容易不知不觉中吃的过多,要注意控制.晚上睡前不要吃,以免增加消化道的负担,影响睡眠,食物残渣留在唇齿间,对口腔卫生不利,亦易造成龋齿. 月子里吃零食应注意以下几点：1,街头烧烤,如烤羊肉串等,不卫生,质量不可靠,可能含有致癌物.2,膨化食品,如雪饼,虾条等,主要是淀粉,糖类和膨化剂制成,蛋白质含量很少,多吃可致肥胖.3,糖果,巧克力,奶油点心,含能量高,易使体重增加.4,果冻,主要是增稠剂,甜味剂,人工合成香料等,营养成份很少.5,月子里的零食应注意各种含糖高的饮料,冷饮,冰棍等,主要是水和糖,多吃影响食欲,且冷的刺激可使肠管痉挛引起腹痛. 同时油炸食品,含能量高,不易消化,如炸鸡腿,炸糕等.也是这一阶段不宜食用的.
- 周爱平副主任护师: 多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。更重要的是坚持让孩子多吸奶，相信很快会多起来的。用猪蹄和花生米放在一起炖，然后吃了或者喝汤也行。很管用的
- 爱心医生: 病情分析:你好!产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞.瘦肉,动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用. 牛奶,豆腐,鸡蛋,鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙.而钙是助长骨骼,生长牙齿的重要原料,产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨,牙的发育. 我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖.中医认为红糖有散寒作用.由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖.红糖里的铁,锌,镁,铜等物质,还有补血,生乳,止痛的效果. 山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促促使子宫收缩和加快恶露的排出.广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜,也有收缩子宫,去寒之功. 产妇需哺乳,排骨,猪蹄,鲫鱼等有下奶作用.汤类滋味鲜美,能促进食欲和分泌乳汁,宜常服.不过汤的营养不如肉,鸡汤亦如此,所以应汤和菜一起吃.意见建议:产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,使大便不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜,韭菜,胡萝卜,绿豆芽,大白菜等等）,常吃些水果,则能使大便保持通畅. 产后奶水不足,可以多喝汤,如猪蹄炖花生,鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤之类的,还有就是让小孩多吸吸,这样会刺激乳汁分泌.
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- 5产妇坐月子吃什么菜
- 问：病情描述:刚生完宝宝一个星期了，伤口已经恢复得差不多了，这个星期天天都吃鸡肉和鸡汤，好腻，好想吃点清淡点的菜，想吃青菜，但家人又说吃青菜对奶水不好，天天吃肉我根本吃不下了。想得到怎样的帮助:请问产妇坐月子吃什么菜好？
- 答：
- 李莹副主任医师: 月子里产妇可以吃也必须要吃新鲜的蔬菜和水果，这样增加乳汁质量，有利于宝宝生长发育，比如:白菜、芹菜、花菜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、苹果、香蕉等。
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- 6月子里都可以吃什么水果
- 问：我生完宝宝半个多月了,特别想吃水果,但不知道什么可以吃,什么不能吃,还有就是怎么吃,都必须要加热吗?谢谢...
- 答：
- 周丹副主任医师: 你好,产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡,富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况 增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻.有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.
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- 7坐月子可以吃什么？不可以吃什么？
- 问：坐月子可以吃什么？不可以吃什么？坐月子可以吃什么？不可以吃什么？
- 答：
- 林素玲医师: 病情分析：
多吃些营养丰富的食品、以及新鲜蔬菜和水果。指导意见：产后半个月之内、应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等、忌食刺激性食品、如辣椒、酒等、这类食品均能刺激性器官充血、增加阴道血流量。
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