害怕上班怎么办
- 1害怕去上班怎么办?对自己没信心,害怕做不好工作,怎
- 问：第一次问题补充:(2007-7-1 14:33:52)什么事情都害怕，到人多的地方就不感。不感说话，做事情，心还碰砰跳。
- 答：
- 刘强副主任医师: 你好，你有明显的社交恐惧症。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
建议你做心理咨询。
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- 2上班就感到恐惧紧张怎么办
- 问：上班就感到恐惧紧张怎么办
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：非常怕去上班,这与你之前的经历有关系，如工作的不顺利和力不从心，同事间的交往障碍，老板的不认可等都会让你产生主要的焦虑恐惧心理。神经性恐惧并不可怕，它是一“似病非病”的状态，完全可治愈。除了症状严重的需服些镇静剂等药物外，一般都不用服药，通过心理行为调整就可痊愈。所以，你不用紧张，因为那不过是你的神经系统活动规律的失调，正像你饮食不当，导致消化不良相同，是可以调理好的。指导意见：自我调整方式:一、树立自信。二、勿对自我要求过高。三、别太在意自己的身体反应。四、勇敢地去面对。祝你身体健康。
- 刁凤玲医师: 病情分析：初入社会都会因为未知的情绪而紧张，建议你多看些职场的书籍，但首先你要正确认识，工作只不过是换了一个环境学习，放开你的压力，用微笑、真诚、热情去迎接你的工作和同事，相信很快你就能溶入其中了。指导意见：这是一个积累、摸索的过程，慢慢来吧祝你好运~~我的回答您满意吗？
- 王鑫副主任医师: 病情分析：你好。很多事情本来是简单的，你不必想得太复杂了。只要你自信和坦然，那么无论你处在什么情况之下，你的内心都不会有恐惧感的。指导意见：第一，建议你树立自信心，简单的看待生活，很多事情想开一点，看淡一点，不要自己给自己增加压力，不要追求完美，不要盲目攀比，不要害怕自己犯错误，所谓的错误不过是说错话，做错事，此外还能怎样呢？可是谁又能保证自己不说错话，不做错事呢？这些问题一旦想通了也就这么回事了，不值得大惊小怪，更没有必要紧张和焦虑，冷静些，这样的话，你内心的恐惧就会慢慢消除了。
第二，平时的生活要有规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间，保持乐观心态，多参加体育锻炼，培养自己的兴趣爱好，让生活更加丰富和充实。
第三，如果通过自我调节效果不好的话，就要到精神专科门诊看看，在医生的纽上正规服药。
祝你开心快乐。
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- 3害怕上班感冒影响工作，怎么办？
- 问：病情描述:害怕上班感冒影响工作，怎么办？想得到怎样的帮助:害怕上班感冒影响工作，怎么办？
- 答：
- 牟小芬主任医师: 可以服用感冒冲剂加阿莫西林，也可以自行选择感冒药，如常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等。
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- 4刚毕业到医院上班，好害怕老师挖苦我怎么办
- 问：病情描述:我是一名医生，刚毕业到医院上班，到科室有好多都不懂，老师总是挖苦我说“你这个都不懂，连实习生都比你做得好”我心里好难受，当着那么多老师的面，老师总这样挖苦我，我觉得自己好差劲，越来越没自信了，好难过，哭了好久，我好害怕第二天去上班了，又要被老师说我，好恐惧怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断:刚毕业到医院上班，好害怕老师挖苦我怎么办？
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，你说的你上述情况主要还是到科室还不太习惯的原因导致的，指导意见：建议你最好是在跟你的带教老师搞好关系，这样是比较好的，慢慢你就习惯医院的生活了，不懂的就问老师，他说你不要害怕一般就可以了。
- 万洁副主任护师: 病情分析：这种心理对新人来说都是情有可原的，总觉得自己在前辈面前什么都不是，但是你要知道，前辈们也是从哪个阶段过来的，只要你够虚心，能吃苦，敢问，他们还是会很热心的。指导意见：建议您先充实自己，提高自己的能力，虚心请教，一切都只是暂时的，加油。
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- 5上班心里时时刻刻处于紧张和恐惧状态怎么办
- 问：病情描述:上班时心里时时刻刻处于紧张和恐惧状态怎么办 ？ 就是脑袋乱想事，怕被别人发现，所以紧张恐惧。 我知道是频繁手淫4年多导致的。 如果戒掉可以恢复正常吗？ 还是我已经得了什么心病 要吃什么药才好？？？？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如果戒掉可以恢复正常吗？ 还是我已经得了什么心病 要吃什么药才好？？？？
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- 钱成光主任医师: 属于焦虑症的症状表现，结合患者的情况可以去精神科检查一下，及早治疗，针对患者的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，会有很好的治疗效果，祝愿患者早日康复。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-05-16 18:08:41你说的有道理。因为前3天手淫了一次.所以前2天晚上上班的时后.几乎4个半小时都处于心烦紧张恐惧状态，导致被同事发现脸色苍白，回家睡觉时发现头还痛，现在过了2天依然有点痛，怎么回事啊？这样引起的头痛是大问题吗？ 回复人的回复 2013-05-16 18:11:07这种头痛属于焦虑症的躯体表现，所以要根治焦虑症，头痛现象就会消失。
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- 6我特别害怕上班怎么办？老怕遇到
- 问：我特别害怕上班怎么办?老怕遇到事.每个礼拜天的下午和每天的中午心里都恐惧地嘭嘭直跳.我真不知该怎么办.第一次补充提问:(2009-9-2 18:21:39)我真地害怕上班.
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 你好,如果你把工作当做是乐趣的话,我觉得你就会有另外的感受的.习惯去面对身边的实物,工作不仅仅是为了挣钱的,更重要的是为了自己.
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