什么蔬菜含铁多
- 1什么蔬菜含铁多
- 问：我这段感到浑身疼痛，我以为是关节问题，去医院检查后，医生建议我查一个血再看看，结果显示我是缺铁性贫血所致，我想在药物治疗的同时添加食物治疗，请问什么蔬菜含铁比较多呀？
- 答：
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- 2什么蔬菜含铁最多..
- 问：什么蔬菜含铁最多
- 答：
- 姚素艳主治医师: 菠菜或者樱桃都是不错的啊
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- 3含铁高的食物和水果有哪些？
- 问：病情描述:含铁高的食物和水果有哪些？听说要肉类的食物和水果一起铁才容易被吸收，是这样的吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么样补铁快，含铁高的食物和水果有哪些？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：含铁高的食物中有猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，含铁高的水果有樱桃、葡萄、桃子等。肉类和素类食物一起进食是可以相互促进铁的吸收的，特别是含维生素C的果类和蔬菜可以提高铁质吸收。指导意见：要想更好更快的补铁，可以口服常用的补铁剂，饭后服用铁之缘片，补铁均衡营养，口感好安全无刺激，可以起到不错的补铁效果，记得饭后不要喝浓茶和咖啡，平时少吃碱性的食物，希望对你有用。
- 爱心医生: 病情分析：含铁高的食物主要用瘦肉，动物肝脏，血制品，蛋黄等。指导意见：铁剂要维生素帮助下才易吸收，所以要多吃蔬菜水果。
- 何仲文医师: 病情分析：铁的话在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，指导意见：平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。
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- 4请问什么蔬菜含铁最多
- 问：全部症状:月经量过多，导致缺铁性贫血发病时间及原因:2年 妇科炎症治疗情况:喷雾 点滴想要得到的帮助:吃什么蔬菜含铁最多
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:您好，一般菜花，豌豆，花生等含铁都很高的！意见建议:含铁高的食物主要有猪血，豆腐，动物肝脏，蛋黄，等！可以多吃这些补血！祝您健康！
- 田凤莲医师: 病情分析:女士你好，你觉得自己月经量过多导致缺铁性贫血，所以想补一补。意见建议:含铁最高的是动物肝脏，其次是黑木耳。还波菜。但是这样的补还是有限的。多喝药糖水也是补血的好办法的。祝你好心情。
- 张永超医师: 病情分析:木耳等黑色食品都含有比较丰富的铁质。虽然非血红素铁（植物中的铁）吸收率没有血红素铁（动物肉类肝脏、血中的铁）那么高，但是按照中国人的饮食，铁的主要来源还是来非血红素铁。 意见建议:建议积极寻找月经过多的病因，并治疗，月经过多可由全身和局部因素引起。常见的原因主要有四种： 子宫肌瘤 子宫肌瘤的典型症状为月经过多与继发贫血，也有一些患者可无自觉症状。 上环 上环后月经过多是需要认真诊治的。在正常情况下上环是不会导致月经过多的。 子宫内膜异位症 当女性月经量逐渐增加，并且伴随日渐严重的痛经，就要怀疑是否患上了子宫内膜异位症。 当然，除了上面常见的四个导致月经过多的因素之外.还有其他的一些原因，如：①血液病，像血小板减少、凝血功能不良等出血性疾病;②肝病、高血压、糖尿病等导致血管脆性增大、凝血不良;③分娩后或流产后的第一次月经量可能偏多;④使用激素、抗凝血药物等也会造成一次性月经量过多。凡月经量多，都要查找原因，以免造成慢性失血性贫血而危害健康
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- 5什么蔬菜含铁多..
- 问：什么蔬菜含铁多
- 答：
- 王竞医师: 含铁丰富的食物主要包括肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等均含有丰富的铁质
- 爱心医生: 你好,黑木耳含铁最高,100克里含铁97.4毫克,其余鸡血25.0mg/100g,芝麻22.7mg/100g,猪肝22.6mg/100g,鸡肝12.0mg/100g,燕麦片7.0mg/100g,黄豆8.2mg/100g,豇豆7.1mg/100g,绿豆6.5mg/100g,豌豆5.9mg/100g,豆腐干4.9mg/100g,菜花6.4mg/100g,海带4.7mg/100g,花生仁6.9mg/100g,猪血8.7mg/100g,鸡蛋黄6.5mg/100g.豆腐,菠菜,芹菜的含铁量并不高,分别是1.9mg/100g,2.9mg/100g,0.8mg/100g.
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- 6含铁高的食物
- 问：我铁51怎么办呢谢谢我透析4年作过肾移植血压低80.50
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多指导意见：补铁的话可以食补和铁剂结合，食补来补铁要的时间比较长，而且也不够全面，你可以配合点铁剂一起服用比较好，目前临床保健常用的铁剂是铁之缘片，它不仅按照人体每天所需的铁量摄取，而且配合着富锌蛋白粉、阿胶等，营养全面，补铁安全有营养又促进生血，吸收效果好。补铁可以配合好维生素C一起服用
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- 7含铁量最高的食物
- 问：病情描述:身体上铁太高怎么去铁
- 答：
- 周小凤副主任医师: 你好，含铁高的食物有动物血含量最高，还有瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中也含有铁如黄豆和小油菜、芹菜、水芹菜、荠菜、毛豆等铁的含量较高，其中黄豆的铁不仅含量较高且吸收率也较高，是铁的良好来源，可以吃点豆浆。
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