荷叶茶可以减肥吗
- 1我听说每天喝荷叶茶可以减肥是真的吗有效果吗
- 问：病情描述:我听说每天喝荷叶茶可以减肥是真的吗有效果吗
- 答：
- 王可龙主任医师: 指导意见：你好，根据你的这种症状，可以去上级医院内分泌科进一步进行检查和治疗，找一找具体什么原因引起的这种表现。一方面考虑是不是感染的情况引起的这种表现。
- 王眙民主治医师: 指导意见：每天坚持喝荷叶茶是可以减肥的，在里面可以再放一些山楂，泽泻，茯苓效果会更好。但是需要你长期坚持服用才会有好的效果。再就是配合功能锻炼
- 柯恩炳主任医师: 指导意见：病情分析：您好，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺，如果再加上运动效果会更好。
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- 2喝荷叶茶真的能减肥吗？会不会反弹
- 问：喝荷叶茶真的能减肥吗？会不会反弹
- 答：
- 刘爱军护师: 病情分析：健康的减肥方式还是应该以运动为主。指导意见：荷叶茶是有一定的减肥功效的，除此之外还可以针灸减肥。
- 王玉青主管护师: 病情分析：对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有直接的关系的指导意见：我建议你养成好的生活习惯，饮食控制高热量食物的摄入，千万不要熬夜，多喝水，多参加体育锻炼，建议你不要依赖喝减肥茶，还是要根据自己的实际情况，制定减肥方案才可以
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据你的情况，效果不大建议你不要太过于相信它。指导意见：减肥最重要的是控制饮食和适当体育运动，建议你少食多餐，同时积极做体育运动。祝你好运。
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- 3喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些
- 问：病情描述:喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请回答我问的问题
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，喝荷叶水，从理论上讲是具有一定的减肥效果的，但是不建议采用口服荷叶水的方法来进行减肥，荷叶水对胃肠道的刺激作用比较大，不建议长期服用，建议您采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的方法来减肥。
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- 4荷叶茶能减肥吗?怎么喝效果会更好
- 问：病情描述:我1.55米，132斤偏胖，主要想瘦腿，臀部，是否有效果曾经治疗情况和效果:个子低，想减肥，不知道什么效果好想得到怎样的帮助:茶叶水能不能减肥
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：荷叶茶是具有通便的作用。指导意见：您好，有一定的减肥作用，但是不明显，主要还是节食加运动。祝您健康。
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的情况来看，荷叶对减肥有一定的辅助作用，但效果不是十分明显。指导意见：建议您食用要适量，如果饮用后出现腹泻，腹痛的症状，就要停止饮用，希望我的回复能帮到您。
- 李桂君副主任护师: 病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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- 5冬季可以泡荷叶茶喝减肥吗
- 问：病情描述:听说喝荷叶茶可以减肥，是吗？适合什么体质的，脾胃不好的可以喝吗？冬季可以喝吗？想得到怎样的帮助:希望得到医师的指点
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，荷叶有利水的作用，可以起到减肥的作用，促进胃肠蠕动，产生腹泻的效果而减肥，荷叶是凉性的，脾胃的人不建议服用，容易腹泻严重，损害身体健康，不建议服用，正常的人呢，冬季其实体内时热的，可以服用的指导意见：根据现状分析，个人建议到中医院进行辨证，结合舌苔脉象，判定您的体质，然后进行服用，可以从小剂量开始服用，达到一定适当的量之后即可，过量的话就可以适当减量，不适随诊医生询问：你的脾胃怎么不好了？
- 杨双副主任护师: 对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
- 杨帅医师: 病情分析：荷叶茶对不同体质来说效果不同，而且对脾胃有刺激，冬天就算了，最好不要通过这些渠道减肥，组号的还是运动，健康有保证指导意见：对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。医生询问：
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- 6冬瓜荷叶茶能减肥吗、有副作用吗
- 问：病情描述:我28,160公分，140斤喝这茶能减肥吗曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:减掉身上的赘肉
- 答：
- 陈常云副主任医师: 病情分析：您好，很高兴为您解答，减肥药是不能吃的，对身体的影响伤害极大，轻者导致腹泻胃疼，严重的话可能引起月经不调等。指导意见：建议减肥是一项比较漫长的过程，需要饮食运动加坚持相结合才可以达到很好的效果的，避免暴饮暴食，晚餐6点之后不要进食，多喝水，勤运动，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
- 孙传利国家二级营养师: 指导意见：你好，如果是有胃寒的话是不太适合喝的，荷叶是凉性的，长期的喝会导致胃寒的，而且喝这个对于减脂并没有多大的帮助的，最好是每天坚持运动1小时，在控制一下饮食
- 屈佳副主任护师: 指导意见：你好，很高兴为你解答问题，如果只是喝冬瓜荷叶茶的话，并不会起到明显的减肥效果，只能起到一定的辅助作用，在饮食和运动上也需要有意识的加强，希望我的回答能帮助你。
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- 7荷叶茶能减肥吗?听说有副作用
- 问：因为是寒性的对子宫不好我不知道喝荷叶茶会不会有这副作用而且会有减肥效果吗?我在线等答案谢谢
- 答：
- 爱心医生: 荷叶对人来说基本上无什么毒副作用.
- 孙天文主治医师: 荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
- 唐富笙医师: 你好:荷叶对人来说基本上无什么毒副作用.
荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
1、荷叶肉
材料：将猪肉皮面用火烤焦，放入热水内浸泡，刮去焦皮洗净，切成长5.5厘米、宽3厘米、厚0.6厘米的片，放入盛器内，加入甜面酱、酱油、绍酒。葱、姜丝、大米、桂皮、八角、花椒放入炒锅内，用微火炒黄，晾凉后再压成碎粒，放入碗内冲入少量沸水待用。
做法：
1.荷叶截去茎杆，裁为8.5厘米的圆片，放入沸水内氽过，取出晾凉。
2.再将肉片同碎米粒拌匀，每块肉均用一片荷叶包好，排列在碗内入笼蒸熟，取出摆入盘内即成。
荷香袭入，猪肉软嫩酥烂，鲜香味美，营养丰富，并有清热解暑，散瘀止血之功效。
2、荷叶粥
做法是用鲜荷叶一张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料，将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。
荷叶粥煮好后有股淡淡的清香，配着浅浅的绿色、微微的甘甜，喝下去感觉非常清凉。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。煮时还可以再放点绿豆，除了祛暑清热以外，还有和中养胃的作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。
3、蘑菇荷叶减肥汤
原料：蘑菇2个，荷叶1张
做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加一大碗水，水沸腾后
把荷叶放进去一起煮5分钟，加盐即可
食用方法：每晚喝此汤，外加水果即可
4、两山决明荷叶茶
原料：山药、山楂、荷叶各15克，决明子10克。
制作：水煎取汁。
食法：每日1剂，代茶饮。
功效：清热润燥，健脾益肾。适用于糖尿病。
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