经常失眠很严重
- 1经常失眠，很严重！怎么办？
- 问：一段时间会经常想睡觉，但慢慢就晚上睡不着了。有时一晚都睡不着
- 答：
- 万洁副主任护师: 你好，根据你得描述考虑是脑神经衰弱导致失眠，建议多饮水，多与人沟通交流，养成良好生活习惯，规律饮食按时起居，口服药物朱砂安神丸，养血安神片，祝你早日康复！
- 王继坤国家二级心理咨询师: 你好，针对你的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如舒乐安定或者佳乐定等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
- 爱心医生: 病情分析：
您好，针对您的失眠有以下建议：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。中医睡眠学说将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐等等，这需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
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- 2我最近失眠很严重，经常做噩梦，
- 问：我最近失眠很严重,经常做噩梦,差不多有半个月了.我的性别:女:年龄40岁!
- 答：
- 陈柯文药师: 睡眠良好是心身健康的主要标志.失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降等表现.一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴,合欢花,酸枣仁等.也可以用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果理想.
- 陈保晖医师: 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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- 3失眠很严重，人总是瘦，
- 问：我今年47岁，不知道为什么总是失眠还很严重老是做梦，吃了好多药都不行，医生还说肠胃还有问题，老上厕所脸发黄，黑眼圈，人都瘦了很多，我很担心，该怎么办，请专家帮我分析分析
- 答：
- 刘畅主治医师: 病情分析：你好，考虑贫血或者脾虚和植物神经功能紊乱有关系。需要积极服用药物对症治疗。指导意见：可以服用药物健脑补肾丸或者谷维素片和健脾丸或者逍遥丸。另外保持心情舒畅和加强营养。注意休息很重要。医生询问：
- 吴学峰主治医师: 病情分析：你好，你的总是失眠还很严重老是做梦，吃了好多药都不行，医生还说肠胃还有问题的情况，可以针灸治疗。指导意见：建议及早配合采用中医针灸的方法治疗，通经活络、活血化瘀、止痛，效果好没有副作用。
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- 4我今年内51岁,近半年来失眠很严重,经常
- 问：病情描述:我今年内51岁,近半年来失眠很严重,经常吃阿普唑仑,不知怎么一天到晚都没睡意.:需要医生帮助提供远程诊断:无
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，失眠可由多种原因引起，如心理压力，疾病等指导意见：建议你注意心态的调解，不要在睡觉前想太多，白天适量运动，睡前泡脚喝牛奶，祝健康
- 常学中医师: 病情分析：您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.
指导意见：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
- 李晓雨医师: 病情分析：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到指导意见：很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
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- 5我今年内51岁,近半年来失眠很严重,经常
- 问：病情描述:我今年内51岁,近半年来失眠很严重,经常吃阿普唑仑,不知怎么一天到晚都没睡意.曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何治好失眠
- 答：
- 程艳平医师: 病情分析：你好，可以停用西药，改吃中药治疗指导意见：建议注意休息，多喝豆浆和蜂蜜，适当运动身体，放松心情，晚上睡觉前用热水泡脚
- 爱心医生: 病情分析：你好，造成失眠的因素颇多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。睡前到户外散步一会儿，上床前洗个沐浴或热水泡脚，对顺利入眠有利指导意见：晚上睡觉之前可以听听轻音乐，白天可以喝喝枸杞茶，具有安神的作用，主动跟身边的人交谈，向别人敞开自己的心扉，有心事要主动跟别人说，这样压力才会得到减少
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- 6长期严重抑郁失眠怎么办
- 问：前段时间跟交往了很多年的男朋友分手了，之后心情就一直不好，一直压抑着，而且还出现了晚上失眠睡不着的情况，已经持续了快要半年了，我觉得很郁闷可是又不知道能怎么办。想得到怎样的帮助:是什么原因导致我长期严重失眠还有心情抑郁呢？
- 答：
- 刘静国家二级心理咨询师: 你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑抑郁情绪，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
- 袁勇燕国家二级心理咨询师: 您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜合理营养。晚上按时休息不要熬夜。建议您吃两个月的黛力新调节一下。
- 郗洪光副主任医师: 病情分析：跟交往了很多年的男朋友分手了，之后心情就一直不好，一直压抑着，经常失眠，你应该合理安排自己的作息时间，可以去旅游放松一下。指导意见：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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