没有什么精神
- 1问孩子说没有什么不舒服地方，精神一切正常
- 问：孩子感冒错吃胶体果胶铋胶囊有何副作用，用去医院检查一下尿化验，血化验，请医生好好给看一下
- 答：
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- 2我没上班，整天没精神，做什么都
- 问：我没上班,整天没精神,做什么都没兴趣,脾气也不好,是不是得了抑郁症?
- 答：
- 周亚宏主治医师: 您好： 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤,悲观,绝望.病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔.有些病人也可出现焦虑,易激动,紧张不安丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一.丧失既往生活,工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然.体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交.病人常主诉“没有感情了”,“情感麻木了”,“高兴不起来了许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效. 特别是对严重抑郁症患者,物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过物理治疗的嵌入,慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害.
- 蒋刚主治医师: 主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
- 爱心医生: 不一定是.建议做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用. 另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益. 1,制定一个切实可行的目标. 这个目标要可行,也就是说,外在条件和自身条件都要具备.最初的计划要比较易于实现,需要的时 间,精力比较少.如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大.（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准 备采取行动的话,你就不必往下看了,你不是这篇文章希望帮助的对象.）如果你住在内陆省份,就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳,就不要计划横 渡琼州海峡.这些目标对目前的你而言太远大了些. 现在,我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳”.这个目标可行吗?可行的,因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳,他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场,开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间. 2,对你的目标精确定义. 只有目标明确,你才能判断是否达到了目标.否则,你总有办法对自己说：“我失败了.”为了重新 对生活充满信心,你需要成功的体验.因此,在实施这项行为治疗的过程中,你要确保你会有一次又一次的成功,使你相信你才能力做到你想做到的事情.所以,请 你精确定义你成功的标准. “今年夏天学会游泳”,“今年夏天”是指什么时候?2004年6月一9月.哪种游泳方式?蛙泳.怎样才算是学会?能不借助于任何辅助工具游100米.好了,9月30日,你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了. 3,将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你的计划一定可以完成. 为你的目标制定一个详细计划,计划的每一步要达到的目标都足够小,以确定你一定可以做到.比 如,你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间.你可能对这个目标嗤之以鼻,觉得太轻而易举了.但对于某些抑郁很重的人而言,能打起精神做这件事也很不 容易了.记住,在确定每一个分目标时,要确保你一定可以完成.每完成一个目标,你就胜利了一次,每一次成功会令你的自信逐渐增长.如果你定的分目标太大, 就难免失败,一次又一次的失败会打击你的信心,也许,几次失败之后,你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心,半途而废,重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了. 4,用自己的行为定义是否成功. 换言之,目标中不要牵涉到他人的行为.如果你的目标是与人交往,注意不要制定这样的目标：下班 后和小李一起喝咖啡.这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请.你可以控制自己的行为,但不能控制别人的行为.因此,你的这 个目标违背了上一条原则,你并不能确定这个目标一定可以实现.依据确保成功的原则,你可以这样修改目标：下班后,邀请小李一起喝咖啡.只要你开口邀请过, 那你就成功了.至于小李的反应,并不重要.邀请技巧是另外一个问题了. 5,目标中不要有情感成分. 在这个计划中,重要的是做,而不是你在做的过程中的感受.你可以控制自己的行为,但不能直接控 制情绪.而在抑郁状态下,你很难从任何活动中得到愉快的感觉.情绪会受到行为的影响,但这种影响并不是即刻起作用的,需要一定的时日.因此,如果你一定要 感到愉快才算是成功,那么,你很可能会失败.不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈",只要"我要游两圈"就足够了.
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- 3每天都觉得很累，没什么精神一到到下午就会
- 问：中午吃饱饭就想吐，一到下午就会头晕眼花是什么原因，这种情况己经有半个月了
- 答：
- 王永成主治医师: 病情分析：您好，根据您的描述，这个情况可以去医院检查下指导意见：建议您去医院做个胃镜的检查，看看是否有胃炎，以便进一步诊治，对症治疗，
- 闫伟帅医师: 病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康。
- 雷欢国家二级营养师: 病情分析：你好，依据你的描述初步考虑与自己不良的生活习惯和自身身体素质有关，需要慢慢调节。指导意见：建议平时加强体育锻炼，提高身体素质，饮食上注意清淡，忌辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯。
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- 4没精神吃什么好
- 问：我最近晚上睡觉总是很难入睡的，白天上班的时候总是没有什么精神的，很难受，还总想睡觉的，没有精神的时候心情很不好的，总想发脾气的，我每天都是早早的睡觉，越睡越清醒的。想得到怎样的帮助:我想知道我工作没有精神可以吃点什么来缓解一下吗？
- 答：
- 孙志伟主治医师: 你好！多吃水果：水果内含有丰富的维生素，其中维生素C对维持人体的智力和体力尤为重要。每天为身体储备两种不同类的蔬果，如番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓、橙子等。多喝矿泉水：适量饮用矿泉水对补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐，可满足日常营养需要。矿泉水中的镁有助于体内物质规则转化，钙能补充奶制品不足，钠能避免身体脱水。
- 卢海医师: 改善睡眠的一些措施：1.晚间进食对睡眠有促进作用的食品，如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、莲子、大枣等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人兴奋的食物，避免进食丰盛、油腻的晚餐；2.学会适当的睡前活动，运用放松方法促进睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、渐进性肌肉放松法，养成睡前不做剧烈运动的习惯，睡前不进行紧张的脑力活动如下棋、打牌等活动，睡前可热水泡脚或洗澡；3.保持有规律的锻炼，每周至少3次，每次30分钟；4.避免穿紧身内衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿袜子，卸妆，要给身体“松绑”；5.养成按时睡觉和起床的习惯，晚上23:00前入睡，午睡不超过30分钟，欠觉后不要刻意补睡；6.养成上床就好好睡眠的习惯，不要在床上看书、看电视、玩手机等，床只是睡眠的，不是用来思考的。
- 林清连国家二级心理咨询师: 你好，根据你上面描述，你精神乏力，可能你最近压力比较大，有神经衰弱的症状，建议你把工作的事情安排好，做有效率的事，可以服用安神补脑液谷维素
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- 5身体乏力，没有什么精神
- 问：病情描述:最近几天身体发热，爱出汗，头有点晕，胸闷气短，有点拉肚子，牙龈发炎，刷牙时有点小出血，尿频尿急有一段时间了，吃三金片比以前好点，有时候有严重了:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这个病严重不{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 闫伟帅医师: 病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，应该就医进行合理地诊治并调整。指导意见：在合理治疗的同时应该清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，多补水，规律作息，避免受凉劳累，规律作息，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复健康。
- 刘建华医师: 病情分析：根据你的描述，考虑是胃肠炎，尿道炎的现象，尿道炎可以服用三金片治疗，注意局部的卫生，多喝水。用云南白药牙膏刷牙，对牙龈炎有帮助，指导意见：治疗胃肠炎，可以在医生的指导下服用诺氟沙星片，思密达，按说明服用，注意饮食的调理，少吃多餐，吃容易消化的食物，
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- 6整天感觉没精神，干什么都没兴趣
- 问：病情描述:本人整天都没有精神，感到做什么事情都没有精力，活得很累、一天到晚，大脑不停得胡思乱想，根本就控制不住自己，课堂上根本就无法听课，简直痛苦死了，特别是在跑步时，只要一跑起来，就更控制不住自己的思绪了，不断得进行幻想，根本就拉不回来，天天沉默不语，大家都认为我太严肃，性格内向，不容易相处，而我也不太会和别人打交道，和别人打交道时，我自己都感到自己看别人的眼神都不对，和别人打招呼时，总是感到尴尬，我不愿意和别人打交道，喜欢一个人呆着，思考问题时，就感到头痛，别人打乒乓球比赛时，我给他们数球都数不清，明显感到自己思维障碍，对别人来说很简单的问题，我理解起来却很难，我现在就像生活在十八层地狱一样，生活中丢三拉四，一切都混乱不堪。曾经治疗情况和效果:本人整天都没有精神，感到做什么事情都没有精力，活得很累、一天到晚，大脑不停得胡思乱想，根本就控制不住自己，课堂上根本就无法听课，简直痛苦死了，特别是在跑步时，只要一跑起来，就更控制不住自己的思绪了，不断得进行幻想，根本就拉不回来，天天沉默不语，大家都认为我太严肃，性格内向，不容易相处，而我也不太会和别人打交道，和别人打交道时，我自己都感到自己看别人的眼神都不对，和别人打招呼时，总是感到尴尬，我不愿意和别人打交道，喜欢一个人呆着，思考问题时，就感到头痛，别人打乒乓球比赛时，我给他们数球都数不清，明显感到自己思维障碍，对别人来说很简单的问题，我理解起来却很难，我现在就像生活在十八层地狱一样，生活中丢三拉四，一切都混乱不堪。
- 答：
- 陈文芳医师: 病情分析：男，20岁，整天感觉没精神，做什么都很困难指导意见：建议你去你们当地医院的精神科做相关咨询，进行心理疏导，必要时服用药物治疗
- 万洁副主任护师: 病情分析：从中医方面方面来说，这是久思引起的脾虚气虚，指导意见：你可适当的到户外活动，放松心情，如果症状较重，则可找当地的中医看看，用些补益脾气的中药治疗，根据身体的情况加减药物。
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- 7身体感觉很累，没有什么精神?怎么回事呀？
- 问：病情描述:身体感觉很累，没有什么精神?怎么回事呀？有时候有点恶心，淋巴结周围有好几个大疙瘩，怎么回事呀？曾经治疗情况和效果:身体感觉很累，没有什么精神?怎么回事呀？有时候有点恶心，淋巴结周围有好几个大疙瘩，怎么回事呀？想得到怎样的帮助:身体感觉很累，没有什么精神?怎么回事呀？有时候有点恶心，淋巴结周围有好几个大疙瘩，怎么回事呀？
- 答：
- 邹箭山医师: 病情分析：你好，针对你说的情况仔细考虑，你说的情况主要是由于心脾不调和胃肠功能紊乱引起的指导意见：所以你的情况首先要注意饮食，不要吃对胃肠刺激的食物，禁止喝酒和吃一些辛辣的食物，注意睡眠{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-11-28 16:00:16和工作累有关系吗？ 回复人的回复 2012-11-28 16:08:11你好，也有关系的 提问人的追问 2012-11-28 16:08:55两个月前在公交车上面划了一个口子，没有出血用力挤有水状东西,会不会感染艾滋? 回复人的回复 2012-11-29 13:43:19你好，这个不会的
- 李林林医师: 病情分析：您好，根据您的描述辩证诊断为体虚。指导意见：建议您到正规医院做详细检查，在排除器质性病变的情况下，可以考虑采用针灸中药调理。
- 孟宪荣副主任护师: 病情分析：
你好，考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，可以服用一些补益气血的药，如复方阿胶浆，健脾生血颗粒等，配合使用桂枝龙骨牡蛎汤加附子白薇来治疗。指导意见：多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-11-28 15:59:55两个月前在公交车上面划了一个口子，没有出血用力挤有水状东西,会不会感染艾滋?
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