气血虚吃什么
- 1女人气血虚吃什么好?//?
- 问：病情描述:听说呀这女人气血两虚在生活中可要注意了，可我一点都不知道，所以在此问一下，女人气血两虚吃什么好呢？是不是有很多不能吃的呀？？
- 答：
- 贾春霞医师: 病情分析：您好，气血对于女人很重要，需要慢慢的调理。指导意见：建议先从生活方面调理 ，少吃生冷及辛辣刺激的食物，特别是经期及前后。
建立合理的饮食习惯及规律的作息时间 ，劳逸结合，舒畅心情
可以适量的服用补气血的食物或是药物，如花生，大枣，当归，枸杞，山药，阿胶等
希望我的回答能够给您一定的帮助。
祝愿早日康复，健康快乐。
医生询问：
- 韩联生医师: 病情分析：您好：这个多了，食补药物补有很多的办法调理的，我的建议如下，指导意见：我建议您多吃营养的食物如鸡汤鱼汤等，药物可以服用乌鸡白凤丸调理为好医生询问：
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- 2气血两虚吃什么食物？？？？
- 问：病情描述:今天去医院检查，医生说我有点气血两虚，请我在生活中可以吃一些食物来补，可是我又不是知道是哪些，请问气血两虚吃什么食物呢？
- 答：
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- 3气血亏虚吃什么药好呢？我老婆气血亏虚，怎
- 问：气血亏虚吃什么药好呢？我老婆气血亏虚，怎么办的好？有谁知道吗？请跟我说下哦。。
- 答：
- 王成阳副主任医师: 病情分析：你好，女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚了,而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚，表现为长期失眠、月经不调，眼圈发黑、面色苍白、身疲乏力等症状。如果长期得不到有效的补益气血有些女性经常还会表现为畏寒肢冷，尿频尿多。指导意见：建议阿胶与黄精搭配补血，不但可以补肾，而且能够生血，应当说是女性补血、补气、养肝、滋肾、养颜的佳品，一般服用阿胶黄精丸一个疗程就能看到很好的效果，两到三个疗程可以达到面色红润、皮肤细腻的最佳状态。
医生询问：
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- 4我34岁，男性，问下男人气血虚吃什么好呢
- 问：我34岁，男性，问下男人气血虚吃什么好呢？有什么方法可以补气血虚的呢？请告诉我下。。
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，如果男性出现气血亏虚的话，建议可以服用八珍颗粒来调理，有补气养血的功效，还要加强营养，多吃一些补气血的食物，戒烟戒酒。
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- 5气血不足吃什么食物？
- 问：病情描述:有谁知道气血不足吃什么食物比较好啊？最近老有人说我气色不好，我想补血，哪种方式适合年轻女性啊？
- 答：
- 张子义主任医师: 女人气血不足吃什么食物：一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。2.宜多食性平、味甘的温热食物。3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。二、气血不足吃什么食物好？适宜食物主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。1.肉蛋奶的选择：鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。2.蔬菜的选择：补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。3.水果的选择：栗子、椰子等微量元素丰富的食物。4.女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。经过最近的调查研究，希泊妮血红素是现在女性们想要补气血的首选，希泊妮血红素不仅能针对当今女性最关心的气血问题进行有效的改善，补气养血，还可以对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，是保持女性容颜和体态的基础，是保证女性气血充沛的保证5.平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜等。另外对于贫血特别严重的最好还是服用调理气血不足的产品一起来辅助，三、气血不足的生活护理:1.保持良好的心态,保证心情舒畅。2.合理的运动；3.健康充足的睡眠（保证晚上23点前睡觉）；另外,要做到忌口：冰镇的食物,西瓜,黄瓜.晚餐多吃生拌菜.比如油麦菜拌西红柿,绿菜花拌紫甘蓝等。
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- 6气血虚应该吃什么药和食物？
- 问：病情描述:去看中医，中医说我气血虚，应该如何调理？我皮肤干燥，便秘，指甲颜色浅，夜晚多梦，但不失眠，有睡懒觉的坏习惯想得到怎样的帮助:如何调理，应该吃什么药和食物？
- 答：
- 胡连珍主治医师: 病情分析：由于生活和工作中的压力越来越大，很多人都会出现气血亏虚的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容易出现气血亏虚。您的情况比较典型，月经量如何？应气血双补。指导意见：可口服八珍汤或者十全大补丸调理，适当配合归脾丸口服。有条件的话汤剂效果会更好。平时可熬小米粥时加红枣、当归、黄芪等，适当多吃菠菜。医生询问： 提问人的追问 2011-11-04 12:16:27月经就第二天很多，第三天就护垫，护垫用四天。 回复人的回复 2011-11-04 12:18:17月经量尚可，不必过分注意这方面。您先试试口服八珍汤或者十全大补丸、或者芪归补血颗粒等调理，适当配合归脾丸口服。平时可熬小米粥时加红枣、当归、黄芪等，适当多吃菠菜。
- 吕志超副主任医师: 气血虚患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
- 刘洪星医师: 病情分析：要注意疲劳性的损伤和避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素.指导意见：四君子汤/四物汤/八珍汤都是可以加减服用的,具体请在中医师指导下进行.医生询问：
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- 7女人气血两虚吃什么药
- 问：经常头晕，常觉得眼一闭会晕倒，腰腿无力，失眠多梦，晚上一入睡就发梦到天亮，天亮又不想起床，常常手指麻痹，
- 答：
- 林燕副主任医师: 您好，如果女性气血两虚的话，建议可以多吃大枣桂圆等，补气养血的食物。另外，可以服用阿胶黄芪等中药调理身体。平时适当的增加体育锻炼，增强体质。
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