调血糖怎么调
- 1如何通过饮食来调节血糖
- 问：病情描述:我现在有打胰岛素，但控制不理想，想问一下，如何配合饮食来调节血糖，是在血糖最低点吃饭，少吃多餐之类的，请告知，谢谢.
- 答：
- 王猛医生: 病情分析:你好，糖尿病的治疗最重要的治疗是控制饮食，适当的运动，配合胰岛素及降糖药物治疗。指导意见:1．计算总热量首先按患者性别、年龄和身高查表或用简易公式计算理想体重【计算方法：理想体重（kg）=身高（cm）－105】后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等，计算每日所需总热量。成年人休息状态下：每日每公斤理想体重给予热量105～125.5M（25～30kcal）；轻体力劳动：125.5～146kJ（30~35kcal）中度体力劳动146～167kJ（35~40kcal）；重体力劳动167kJ（40kcal）以上。儿童、孕妇、乳母、营养不良和消瘦以及伴有消耗性疾病者应酌情增加，肥胖者酌减，使体重逐渐恢复至理想体重的±5％左右。2．营养物质含量糖类：约占饮食总热量50％～60％，提倡用粗制米、面和一定量杂粮，忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品（各种糖果、甜糕点饼干、冰淇淋、含糖饮料等）。蛋白质：含量一般不超过总热量15％，成人每日每公斤理想体重0.8～1.2g，儿童、孕妇、乳母、营养不良或伴有消耗性疾病者增至1.5～2.0g，伴有糖尿病肾病而肾功能正常者应限制至0.8g，血尿素氮升高者应限制在0.6g。蛋白质应至少有1/3来自动物蛋白质，以保证必需氨基酸的供给。脂肪：约占总热量30％，饱和脂肪、多价不饱和脂肪与单价不饱和脂肪的比例应为1:1:1，每日胆固醇摄人量宜在300rag以下。此外，各种富含可溶性食用纤维的食品可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖、脂代谢紊乱，并促进胃肠蠕动、防止便秘。每日饮食中纤维素含量不宜少于40g，提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等。每日摄人食盐应限制在10g以下。限制饮酒。3．合理分配确定每日饮食总热量和糖类、蛋白质、脂肪的组成后，按每克糖类、蛋白质产热16.7kJ（4kcal），每克脂肪产热37.7M（9kcal），将热量换算为食品后制订食谱，并根据生活习惯、病情和配合药物治疗需要进行安排。可按每日三餐分配为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3。4．随访以上仅是原则估算，在治疗过程中随访调整十分重要。如肥胖患者在治疗措施适当的前提下，体重不下降，应进一步减少饮食总热量；体型消瘦的患者，在治疗中体重有所恢复，其饮食方案也应适当调整，避免体重继续增加。【体育锻炼】应进行有规律的合适运动。根据年龄、性别、体力、病情及有无并发症等不同条件，循序渐进和长期坚持。T1DM患者接受胰岛素治疗时，常可能处于胰岛素相对不足和胰岛素过多之间。在胰岛素相对不足时进行运动可使肝葡萄糖输出增加、血糖升高；在胰岛素相对过多时运动使肌肉摄取和利用葡萄糖增加，有可能诱发低血糖反应。故对T1DM患者，体育锻炼宜在餐后进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长。对T2DM患者（尤其是肥胖患者），适当运动有利于减轻体重、提高胰岛素敏感性，但如有心、脑血管疾病或严重微血管病变者，亦应按具体情况作妥善安排。【糖尿病病情监测】定期监测血糖，并建议患者应用便携式血糖计进行自我监测血糖（SMBG）；每3～6个月定期复查AIC，了解血糖总体控制情况，及时调整治疗方案。每年1～2次全面复查，了解血脂以及心、肾、神经和眼底情况，尽早发现有关并发症，给予相应治疗。【糖尿病口服药物治疗】
- 鄢华副主任医师: 病情分析:你的情况需要合理安排饮食才会让血糖比较好的指导意见:比如早晨吃一些高蛋白的食物例如鸡蛋清蔬菜绿豆汤等，中午少吃馒头多吃蔬菜和豆类食物晚上喝一碗汤就可以的，当感觉饿的时候吃黄瓜充饥是比较好的，总之少吃高糖食物
- 爱心医生: 你好，你注射胰岛素血糖控制不好，建议去医院根据胰岛分泌情况选择适合的剂量或是剂型，治疗糖尿病是需要遵循一定的科学依据的，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康Ｈ
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- 2低血糖平时该怎么调理？
- 问：我大姐夫，身体本身的体质就不太好，最近他总是感觉头晕，浑身没有力气，有时稍走长一点路，就感觉头晕，要摔倒似的，去医院检查，说他是患上了低血糖，我姐想从饮食上为他好好调理一下。想得到怎样的帮助:我们现在想咨询一下医生低血糖患者平时该怎么调理啊？
- 答：
- 杨建梅主任医师: 你好，低血糖患者在日常生活中,你要尽量避免过度劳累及剧烈运动,可适当调整饮食内容及用餐时间,以确保能及时获取足够的血糖和胰岛素.如果你正在使用胰岛素,应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例,发现低血糖反应时,应及时调整.对功能性低血糖症,主要应避免各种诱发因素,防止精神刺激,并要尽量掌握发病规律,合理调节饮食,必要时辅以少量镇静剂.对器质性低血糖症应针对不同病因进行治疗.因此,你应该到医院去做进一步的诊断,看是否器质性低血糖症.如果低血糖是由分泌过量胰岛素的胰腺肿瘤引起,应予手术切除
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- 3血糖偏高，如何饮食调理
- 问：病情描述:最近感觉迷糊，检测血糖7.2，有点偏高，医生建议少吃肉类曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:我想知道，在饮食方面还应该注意哪些？如何吃才健康？化验、检查结果:
- 答：
- 赵蕾副主任医师: 你的血糖空腹7.2已经达到糖尿病的空腹标准了，有无口干多饮多尿及消瘦的情况，还可以查下餐后2小时血糖及糖化血红蛋白看看怎么样，低糖饮食，适量运动监测血糖
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- 4血糖高怎样调理
- 问：病情描述:血糖高，最高时达到10.4，近期维持在7.3左右，以前吃过一阵子药，现在没吃了，喝了一阵子苦瓜茶，想得到怎样的帮助:用什么方法可以降糖，不用吃药，因为我母亲吃的药太多了
- 答：
- 张晓君主治医师: 病情分析:你好，理想的空腹血糖数值时小于6.1，但是如果在7左右也尚可，只是年龄尚轻，最好控制的理想一些。你只说了空腹血糖，而没有说餐后血糖，事实上餐后血糖更重要，对将来的并发症影响更大。指导意见:你目前的血糖水平可以通过控制饮食，锻炼身体来纠正。如果这两方面做好了，持续三两个月时间还是这个水平，那么建议用药物来调整。另外，查一下餐后2小时血糖。具体的治疗还有看他的水平。该吃药时还是得吃药，毕竟是正规的治疗。希望回答对你有帮助~ 提问人的追问 2011-4-25 8:45:02请问我妈饭后的血糖是5.4，这个正常吗？ 回复人的回复 2011-4-25 8:54:56你好，正常道是正常，稍微偏低一些，注意避免发生低血糖。 提问人的追问 2011-4-25 16:15:59那空腹7.3，餐后5.4，空腹高，餐后还低，这怎么办啊？需要吃药吗还是怎样控制饮食？麻烦了！！！！！！！！ 回复人的回复 2011-4-26 10:32:47你好，多测几次看看，规律饮食。记下数值，你说的情况不一定每天三餐都是这样的。 提问人的追问 2011-4-27 12:57:55哦 好 那我测三天的 再来麻烦你 谢谢了
- 李华副主任医师: 建议注意一下几点：1.不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住.2.性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病.3.糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支。).4.多加锻炼身体，少熬夜。
- 崔裕祥主任医师: 您好，糖尿病是一种慢性代谢性难治性终生性疾病，一旦确诊就应该在专科医生的指导下合理科学、规范有效地治疗，不用吃药的就是胰岛素治疗，它不但有效控制血糖，还可以防止并发症的发生和发展，而且还能纠正脂肪、蛋白质、水和电解质紊乱，同时还能有效防治胰岛B细胞的继续损害，恢复部分病损的胰岛细胞，防止胰岛细胞功能衰竭，所以，建议您使用胰岛素治疗。
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- 5空腹血糖调节受损怎么治疗
- 问：病情描述:空腹血糖调节受损怎么治疗。体检时，体重减轻，空腹血糖6·8歺后两小时血糖在正常值内。请问会是糖尿病吗？应该怎样治疗。谢谢！曾经治疗情况和效果:未做过任何治疗想得到怎样的帮助:怎样预防不得糖尿病及治疗。
- 答：
- 戴建民副主任医师: 你的这种情况不够诊断是糖尿病的标准，只诊断是糖耐量减低。治疗主要是注意饮食调节，控制饮食总量，三餐都要控制，控制含糖量多的食品，不吃甜食。
- 昝朝元主治医师: 病情分析：空腹血糖调节受损是糖尿病的前兆哈指导意见：你的这种情况现在就是要注意平时饮食了哈，现在还不是糖尿病，只要你平时注意清淡些饮食是可以恢复健康的额，清楚了吗？
- 卢卫强主任医师: 病情分析：这种情况是空腹血糖调节受损，糖尿病的前期，应该进一步控制治疗，防止向糖尿病发展。指导意见：建议暂时不要用药，首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃甜食和零食，适当运动，减小腹围。定期复查血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
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- 6怎样中医调理血糖高？？？？
- 问：怎样中医调理血糖高？？？？
- 答：
- 辛欢欢医师: 病情分析：血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。指导意见：建议您平时注意低盐低脂低糖饮食，平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平时少吃水饺、馄饨之类的，少吃细粮，多吃粗粮，少食多餐，加强运动，可以跑步、快走、骑车，每天要运动30分钟–1小时，按时服用降糖药，注意监测血糖，如有异常，及时就诊。
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- 7如果血糖高了，该怎么调理
- 问：如果血糖高了，该怎么调理
- 答：
- 刘云涛副主任医师: 病情分析：这要看具体情况了，比如血糖高了多少，是空腹的还是餐后的，有什么样的异常症状，其他的检查有无异常，是仅一次检测升高还是以前也检查出来升高等。指导意见：如果升高了，但升高不多，应当检测一下葡萄糖耐量试验。如果升高非常多，应当马上复查，确实明显升高的应当用胰岛素。具体如何治疗要由接诊的医生决定。
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