患了抑郁症怎么办
- 1如果得了抑郁症该怎么办？
- 问：病情描述:我最近情绪低落，不知道是怎么的，真的很不舒服的，最近就是看见什么都心烦，没有自己喜欢的事情了，晚上也睡不着，真的都是急死了，去做了健康检查之后发现是抑郁症。想得到怎样的帮助:如果得了抑郁症该怎么办？
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 你好，抑郁症患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。
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- 2患有了抑郁症我该怎么办啊？
- 问：病情描述:我最近觉得我自己的心情真的是非常的压抑，我现在非常的不喜欢和其他人进行交流，我真的十分的喜欢自己一个人待着，我怀疑我现在是有了抑郁症了，我真的是非常的担心，我现在不知道要怎么办好了。想得到怎样的帮助:患有了抑郁症我该怎么办？有什么办法？
- 答：
- 郗洪光副主任医师: 指导意见：你好，从你描述的情况来看，你的心情非常的压抑，现在非常的不喜欢和其他人进行交流，十分的喜欢自己一个人待着，只能说有患抑郁症的可能，但程度不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
- 梁龙腾副主任医师: 从你目前描述的状况来看，如果你存在有非常明显的持续性的情绪低落，干什么事都提不起精神，都得不到乐趣，考虑患有抑郁症的可能性非常高，作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，做一些你喜欢做的事情，转移转移你的精力和注意力，配合到心理科就诊会有改善。
- 爱心医生: 你好，患有抑郁症的病人建议不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。
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- 3请问下得了抑郁症了怎么办？
- 问：病情描述:我生完孩子之后脾气特别的不好，看不惯任何事情，老是没事找事的发火，平时自己在屋子里面不出去，我感觉自己抑郁症了，请问下得了抑郁症怎么办啊？想得到怎样的帮助:得了抑郁症怎么办啊？
- 答：
- 孙凤彩副主任医师: 你感觉自己有抑郁症像这种情况，最好能去当地的精神卫生中心就医让医生面诊。以便根据你的具体症状和程度来采取适当的治疗办法，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症。
- 爱心医生: 你好，对于抑郁症，一般来说是早发现早治疗容易康复，病情严重的患者完全康复往往很困难，个别患者甚至有可能演变成精神分裂症。
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- 4我好像得了抑郁症怎么办
- 问：全部症状:我每天上班呆呆的,不想上班,很懒我也不想睡,什么都不想做,觉得生活没有目标,好想和别人沟通可想说又不知道说什么,感觉说一句话都有好难,我得想半天,怕一句话不好听,别人不愿和我来往,心好累,每天都很烦可不知烦什么发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:让自己快点好起来
- 答：
- 李新建副主任医师: 你好，根据您的情况建议您平时放松心情，合理饮食，保证充足的睡眠，多出去走走，散散心，多和朋友沟通，必要时到当地正规医院心理门诊咨询
- 爱心医生: 病情分析:如果经济许可的话，出外旅游。培养自己的爱好，多交朋友，多和家人沟通。严重的话就去看心理医生意见建议:基本上能够怀疑自己得抑郁症的人都不属于抑郁症,可能你只是在最近的生活或者情感中感到有些压抑而已,真正的抑郁症患着长期处在抑郁封闭的状态下,很少愿意交流因此对于你,我觉得应该适当的放松下自己
- 杨宝来医师: 病情分析:你好，根据你的描述，不要考虑的太多。意见建议:俗话说，走自己的路，让别人说去吧！不要有太多的担心与顾虑，不要太在乎别人的感受。只要自己问心无愧就行。希望能给你帮助。
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- 5得了抑郁症怎么办？
- 问：病情描述:最近都不知道怎么的，我就是一直心情很低落，成天胡思乱想的，做什么都提不起精神，还一直的想哭，做事情都是没有兴趣，吃饭也吃不香，还一直失眠，都是给我急死了，去了医院做了健康检查，发现是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助:得了抑郁症怎么办？能治好吗？
- 答：
- 刘静国家二级心理咨询师: 病情分析：抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。如果确诊为抑郁症需要正规治疗。指导意见：抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精神卫生机构咨询诊治，可以辅助心理咨询，可以达到临床痊愈。
- 爱心医生: 你好，抑郁症的原因很多，与个人因素，环境因素，家庭因素，社会因素以及不良刺激等有关。根据您提供的情况，不排除抑郁的可能，但是简单的症状是不可妄作诊断，建议到医院正规检查之后，做进一步治疗。
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- 6患了抑郁症怎么办好呀？
- 问：我不想和人交往，怕得罪别人，在人来人往的街上感到恐惧，每天都独来独往，情绪也不好，没有自己的朋友的，真的是很不对劲，自己去看了医生了，医生说是抑郁症。想得到怎样的帮助:患了抑郁症怎么办呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，在现代社会里，很多年轻人患有抑郁症，有的是不能适应紧张的社会节奏，工作压力大学习压力也大，有的是同事之间关系相处不融洽，或有的是恋爱受到的打击等原因有很多。对于治疗除了药物以外，家人要多和患者沟通，帮助患者调整好心态，再次，最好服用中药治疗，西药毒副作用较大，建议你选用中药治疗。
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