便秘如何解决
- 1如何快速解决便秘？
- 问：如何快速解决便秘?顺便问一下便秘是什么原因引起的?怎么样能够以最快的方法解决,谢谢!
- 答：
- 张国艳副主任医师: 便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。
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- 2怎样才能解决便秘
- 问：别人说早上多喝白开水可以帮助解决便秘，可是我每天早上都喝完开水30分钟后就排小便，这是什么情况？
- 答：
- 张国艳副主任医师: 便秘，分慢性功能性便秘和器质性便秘。大部分人的便秘都属于功能性的便秘。比如由于肠道蠕动较慢，形成的慢传输性便秘。这种情况，除了饮食上注意多，进食高纤维素的食物外。还需要口服一些促进胃肠蠕动的药物。比如莫沙比利，和普卢卡比利等。
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- 3习惯性便秘如何解决？
- 问：习惯性，一直都是便秘，只是才发现这也是一种病，请问医生该如何解决和治疗呢？
- 答：
- 张国艳副主任医师: 你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！
1·物理疗法：
揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善）
2·饮食疗法
（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）
（2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！
（3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。
制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。
3·药物疗法
（1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
（2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。
（3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。
（4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。
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- 4便秘如何让解决呢？
- 问：你好，我长期便秘，体重比较偏胖，脸上有一些雀斑，我朋友说这就是因为便秘导致的雀斑，说是有毒性，我想问下怎么能解决掉便秘呢，怎么能让我不花什么钱就解决好呢。想得到怎样的帮助:便秘如何让解决呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,所以说我建议你先去医院检查看看有没有其他问题，在对症治疗。
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- 5便秘如何解决？
- 问：我从高中开始就有便秘,高三的时候最严重,至今也有,不过比那时好多了,3,4天一次,我很苦恼,我很想像家人一样每天清早能排顺畅,很羡慕.而且因为便秘导致我脸上的痘痘还是会有,怎么样才能解决便秘问题呢?身体也因此有点胖,因为我本身就很会吃,高中之前都是很瘦的,属于那种吃不胖的人,可是自从便秘后,吃多点身体就会胖点,所以我想只要便秘问题解决了,那什么问题都会没有
- 答：
- 爱心医生: 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
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- 6老人便秘如何解决
- 问：前,因有胆结石开刀（已将胆摘除） 现在靠吃胆宁片才能大便（天天服用胆宁片） 一直服用胆宁片是否有副作用? 治疗情况:想要得到的帮助:有什么药物或饮食 能改变便秘
- 答：
- 李剑医生: 病情分析:便秘首先注意排便习惯和生活习惯的问题.引起便秘的原因有很多,同时便秘也会引发其他的疾病意见建议:多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,苹果,苦瓜,黄瓜,荸荠,白菜,芹菜,丝瓜,黄花菜等；少吃肉类和动物内脏等高蛋白,高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物；经常参加体育运动；腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次
- 爱心医生: 病情分析:您好,便秘一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通意见建议:应用莫沙比利和四磨汤应该有明显的效果的,平时多吃蔬菜和水果也有帮助的,生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便
- 爱心医生: 临床上治疗老年便秘使用泻药的情况比较普遍,但实际效果往往不好.因为泻药会影响肠道功能,使肠道粘膜应激能力减弱,反而易加剧便秘 解决：饮食：菠菜粥,仙人粥,无花果蜜糖粥,冰糖甜杏仁粥
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- 7便秘如何解决
- 问：我曾经便秘很严重，最严重的一次已经一个多星期了，还是拉不出来，今天看了便秘的种种危害，我也吃了盘龙云海养颜胶囊，但是，停药以后，也没有多大的改善，是不是我体内火比较大啊想得到怎样的帮助:想知道平时都怎么注意啊》？
- 答：
- 胡俊医师: 您好，便秘的原因不是单一的，直接发病的原因可分为两种，结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。长期便秘的治疗方法是什么？专家说还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。那么更加需要了解长期便秘的治疗方法，在治疗上事倍功半。长期便秘的治疗方法有以下几种： 1.良好地排便习惯：每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定地时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好地排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。专家指出，对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好地排便习惯。 2.日常饮食结构：因为粪便主要是由食物消化后构成地，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行地方法。专家说防止便秘，首先要注意饮食地量，只有足够地量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食地质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管地刺激量，利于大便运行。 3.积极锻炼身体：专家表示，积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法，经常活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动，练气功、打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘！经常劳动地农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优地城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
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