总感冒怎么办
- 1经常感冒怎么办
- 问：全部症状:经常感冒,头痛,频繁发热发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:希望帮忙解决
- 答：
- 邵自强主任医师: 指导意见：您好，经常感冒一般都是免疫力下降的表现，您年轻，建议选择一两样体育运动，坚持运动，合理饮食，睡眠规律，少看或者不看手机等荧光刺激物。一般一个月左右就可以起到增强免疫力的作用。
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- 2我为什么经常要感冒怎么办
- 问：岁全部症状:发病时间及原因:治疗情况:你好怎样能治好我的经常性感冒想要得到的帮助:我为什么经常性要感冒,红参和十全大补膏能吃吗
- 答：
- 李红军副主任医师: 中年女性，经常感冒咳嗽，有无基础病。提高机体免疫力，主要是平衡膳食，多吃水果和蔬菜，多做有氧运动，要持之以恒的，红参和十全大补丸是保健品，有一定的辅助作用，注意保暖，观察。
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- 3总爱感冒怎么办
- 问：浑身酸痛:
曾经治疗情况和效果:吃点感冒药，打点消炎针能好点可是好不了几天
想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
- 答：
- 于慎立医师: 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是卫气不足引起来的表现， 人体的卫气具有卫外固表的作用，在不足的情况下就会有表虚而容易受风寒之邪侵袭的表现。指导意见：这种情况可以采取益卫固表的措施进行调理，建议服用一段时间玉屏风散。医生询问：
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- 4感冒总是不好怎么办
- 问：全部症状:脑带疼,晕.发病时间及原因:2009年 11月 20日治疗情况:不太好想要得到的帮助:感冒快点好,好出去玩.
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:感冒 感冒是我们最为常见的疾病,如果你某天早晨起来,发现自己脑袋发懵,鼻塞,咳嗽,喷嚏,头痛,发烧,浑身疼痛不适,那你一定是患了感冒. 感冒不易治疗,因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状,而且有上百种形式,使对付感冒的疫苗几乎无从制造. 意见建议:家庭治疗措施 ●卧床休息 对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大战.多休息还使你保留复原所需的体力,也可避免一些并发症,例如支气管炎和肺炎.充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径,一般一个星期左右,感冒就会痊愈. ●勿匆忙服用抗生素 须知,病毒感冒抗生素是无能为力的,相反,如果一有个头痛脑热就服用抗生素,只会加强病菌的耐药性,等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时,你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素,因为你体内的病菌已百药不侵了. ●保持塞内清洁通风 感冒发烧虽不能吹风,但也不能门窗紧闭,否则室内空气不能流通,会使感冒病菌大量繁殖. ●服用感冒药 感冒有多种成药,无需医生的处方.有些专治某种症状,有些药则适用各种症状,然而,建议患者最好服用中成药,因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效,而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的.同时,如果你白天需要服药,应看清成分说明书,最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡),以免开车出事. ●儿童勿服阿司匹林 若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧,可服用阿司匹林或其他镇痛药.但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林.研究已发现,若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林,可能提高罹患雷氏症候群的机会. ●散步 温和的运动可改善血液循环,帮助免疫系统循环抗体.可在室内轻跳弹簧垫15分钟,或快速走半小时.但需节制激烈的运动,以免体力耗尽. ●洗热水澡 洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞.或煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却.如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽. ●涂些凡士林 不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受,可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林,以润滑擤鼻过度的于涩. ●涂薄荷脑 薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用,可减轻鼻子充塞现象,使你呼吸较顺畅,尤其是睡眠时,在胸部涂薄荷脑或类似产品,盖上被子,睡个好觉. ●勿抽烟 抽烟会加重喉咙的不适.它也干扰抗感染的纤毛活动,纤毛好比微小的手指,能将肺与喉咙里的细菌扫出.因此,假如你无法戒除烟瘾,至少感冒时需暂停. ●盐水漱口 早,午,晚或很难受时,可用盐水漱喉咙,以缓解不适.将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口. ●勿健用鼻腔去充血剂 勿使用鼻腔去充血剂,应让粘液自然流出.这是身体去除感染的方式. ●预防传染他人 饭前便后经常洗手,并将使用过的卫生纸冲走,因为这些卫生纸窝藏病毒,很可能传染给他人或使你再度感染.当你需要咳嗽或擤鼻涕时,务必使用面巾纸,以防细菌四处飞散. 营养与饮食疗法 ●多喝水 感冒病人应多补充水分,因为发烧使你的身体流失大量的水分.你可以喝蒸馏水或果菜汁,它们都是很好的液体补充剂,果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质,尤其是维生素c. ●饮食宜清淡 参见上卷第一章发烧的饮食疗法. ●曰鸡汤 喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡.热鸡汤是感冒病人的良药,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快康复. ●服用维生素c 维生素c是体内的清道夫,能清除包括病毒在内的各种毒素.它还可缩短感冒时间.维生素c也可减少咳嗽,打喷嚏及其他症状.感冒患者若服用$00毫克维生素c,每天四次,其症状比未服用维生素c少一半. 补充维生素c最简便的方法就是喝果汁.柳橙汁,葡萄柚汁及小红莓汁,均是维生素C的来源. ●补充锌 作用锌含片能缩短感冒时间四天左右.它还能大幅地减轻症状,例如喉咙干痒.注意,勿超过医师建议的用量.高剂量的锌可能有毒. ●补充营养素 ① 维生素A及B-胡萝卜素 每天15,000IU.帮助发炎的粘膜恢复正常,强化免疫系统. ② 维生素c 每天5,000--10,000毫克,分成数次.抗感冒病毒.给孩子选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙. ③锌葡萄糖酸含片 前3天,每隔3小时使用1粒,以后的一周内,降为每4小时1粒.小孩也是如此使用.在感冒初起时使用,一直用到痊愈. ④蒜头精胶囊 每天3次,各2粒.天然的抗生素及免疫增强剂. 用量依照产品标示.单一氨基酸较快被身体吸收利. ⑥综合矿物质或海带 每天5～10锭.海带是各种必需矿物质的丰富来源. ⑦蛋白质分解酵素 两餐之间,2—4粒.抗发炎. ⑧维生素B群 每天3次,50—100毫克.用于复原及增强免疫力,减少感冒的机会. ●天然药草 菊花植物,姜,保哥果,滑榆树皮,西洋蓍草茶,金印草均有帮助.治发烧则使用猫薄荷茶灌肠剂及1／4,1／2茶匙的山梗菜酊剂,每3至4小时使用一次,直到烧退.此剂量也适合小孩. 菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩.在液体中滴人8至10滴,每3小时使用—次,直到所有症状有消失. 用滑榆树皮加一份沸水及一份蜂蜜对咳嗽及喉痛很好.配制好后,存入瓶罐中,每3至4小时使用1茶匙.尤加利油也有帮助,滴5滴于热水浴盆中,或2滴于一杯沸水中,将热气吸入. 金印草促进肝功能,以清除感染.它也强化鼻,嘴及喉咙里的粘膜.服用1—2粒胶囊,一天二次,服用二周. 蒜头有抗生素作用.它能杀菌,并加速清除感冒症状.服用2—3粒蒜头精胶囊,一天3次. 甘草根茶有麻醉作用,能缓解喉咙不适及减轻咳嗽.每天喝一杯.若想睡个好觉,可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶,它们皆有天然的镇定作用.加1茶匙蜂蜜,效果更好. ●保健药膳 ①三稔煲荠菜 三稔4-5枚,荠菜500克,梢盐适量.将三稔切开,荠菜洗净,同煎汤,不加油,加精盐调味.1次饮服. 功效清热,止渴,除烦,抗疲劳,利小便.适用于风热感冒所致的头痛发热,咳嗽痰黄稠,口干舌燥,口鼻气热,大便秘结,小便短黄等症.日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛,服之可透汗解肌,祛除疲劳,恢复精力.亦用以解酒. ② 萝卜姜枣汤 白萝卜 1个,姜1块,红枣3枚,蜂蜜30克.将白萝卜,姜分别洗净,晾干,切成薄片待用.取白萝卜 5片,姜3片,红枣3枚,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤.最后加入蜂蜜,再煮1沸即可.趁热代茶频饮. 功效辛温解表,止咳化痰.适用于小儿风寒感冒,咳嗽,鼻流清涕等症. ③葱白香菜汤 葱白,香莱各15克.将上2味洗净,加水煎沸为汤,趁热顿服.功效解表散寒.适用于外感风寒等症. ④生姜桑叶汤 生姜3片,冬桑叶9克,西河柳15克.将上3味水煎,代茶饮. 功效疏风散热.适用于小儿风热感冒,发热较高,微恶风寒,汗出,鼻塞无涕,咽喉肿痛等症. ●药草茶 ⑤ 姜糖茶 生姜3片,红糖适量.上2味以开水冲泡.每日1-2剂,不拘时温服. 功效发汗解表,温中和胃.适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛.咳嗽,尤汗,或恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症. ⑥紫苏叶茶 紫苏叶16克,红糖适量.将上药晒干揉成粗末,沸水冲泡,人糖令溶.代茶频饮.功效发散风寒.适用于感冒风寒初期,鼻塞流涕,胃寒,全身肢节痛等症. ⑦葱头姜片茶 葱头10克,生姜3克,红糖适量.将葱头,生姜洗净及切片,与糖同放人沙锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用.饮后宜盖被取微汗. 功效发汗解表.适用于外感风寒,头痛,畏寒,鼻塞流清涕等症. ⑧ 三花茶 金银花15克,菊花10克,茉莉花3克.将金银花,菊花,茉莉花放人茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10-15分钟即可.代茶饮用. 功效清热解毒.适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等.此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的作用. 其他疗法
- 侯娟娟医师: 病情分析:感冒一般是着凉或者是上火引起的.意见建议:注意保暖,小心着凉.多饮水和多休息,并补充大剂量维生素C.
- 王海霞医师: 病情分析:您好, 这种情况与孩子自身体质等有关,意见建议:注意多喝水,禁辛辣刺激性食物,适当活动,保持室内空气流通且温暖湿润,可应用些布洛芬,双黄连,罗红等药物对症治疗.
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- 5老爱感冒怎么办
- 问：全部症状:免疫力差,爱感冒心跳快,爱失眠发病时间及原因:想要得到的帮助:喝玉屏风散颗粒加维生素C可以提高免疫力吗
- 答：
- 刘洪星医师: 病情分析:冒是病毒感染,一般多喝水多休息就行了,不用吃药的.一般的感冒药是只是对症治疗,减少病痛而已.要是发热就得小心了,体温太高就得吃退烧药,或者物理降温. 至于发热,并不是身体自动提高自身温度来抵抗病毒,而是病毒或并发感染细菌释放的毒素刺激体温调节中枢致体温升高,被动过程.意见建议:有一定的帮助,体质较弱,免疫力底下,加强锻炼才是正道.有感冒疫苗打的,上医院问问,有一定帮助,不过感冒病毒不断变异,作用也只是相对的,而且时效不长.
- 爱心医生: 病情分析:免疫力差是自身体质太弱了.意见建议:对于体质弱的可以通过锻炼,加强饮食,生活节律等方面调整,这两种药是可以提高免疫力
- 袁海健医师: 病情分析:你的情况属于气虚感冒,抵抗力低造成的意见建议:可以服用屏风散颗粒加维生素C可以提高免疫力或参苏饮,同时配合体育锻炼,增强体质,增加身体抵抗力.
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- 6经常性感冒该怎么办？
- 问：全部症状:感冒 咳嗽 流鼻涕 喉咙痛 发病时间及原因:三天前 经常性治疗情况:想要得到的帮助:怎么样预防?如何增强抵抗力?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒.各种不同的感冒病毒可高达200种,免疫系统在每次面对不同病毒侵害时,难免疏漏防范.一旦免疫系统薄弱时,感冒就容易趁虚而入.天气变化大,过度疲劳,精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,给感冒病毒可乘之机.因此,对付感冒最有效,也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养.意见建议:免疫力不足,表现为“体质差”,经常感冒,而且还容易受到其他疾病的眷顾,甚至罹患肿瘤.如何增强免疫力,防疾患于未然呢? 一,加强体育锻炼,每天运动30到45分钟. 二,保持心情开朗,参加一些艺术活动. 三,合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质.其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用,大量国内外临床研究表明：大剂量维生素C,成人1000毫克/天,儿童500毫克/天,能够有效合成抗体,激活白细胞,全面增强免疫力,抵抗感冒等疾病的袭击.如含1000毫克高效能维生素C,适合经常服用. 四,生活起居规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒.睡眠不良和免疫系统功能降低有关,因此充足的睡眠很重要.
- 张莹副主任护师: 病情分析:您好!容易感冒和体质差不差没有直接关系!是否容易感冒是看你是否是易感人群 所谓易感人群就是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群.新生人口增加,易感者的集中或进入疫区,部队的新兵入伍,易引起传染病流行.病后获得免疫,人工免疫等,均使人群易感性降低,不易传染病流行或终止其流行.感冒多是有病毒引起（大概90％左右的感冒由病毒引起）,病毒每年都在不断变异,流行性感冒的传播就是病毒变异引起! 预防是关键!方法很简单,不要接触感冒者,加强自己的免疫力,抵抗力（比如锻炼,多吃富含营养和维生素的食物） 意见建议:给您提供一些预防感冒小窍门 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红. 生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃. 冷水浴面 每天用冷水洗脸.用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次. 按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内,横平鼻外缘中点）10余次. 呼吸蒸气 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状. 热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状. 如果不行的话,还可以打免疫球蛋白或者是胸腺酞,来被动增加免疫力!
- 爱心医生: 您好,注意保暖,增加运动,尽量少到人群密集的地方去,主您健康
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- 7总爱感冒怎么办
- 问：全部症状:头痛 浑身无力 酸痛发病原因:受风 着凉 累治疗情况:偶尔就感冒想要得到的帮助:治疗方法
- 答：
- 陈留凯医师: 病情分析:你好!经常感冒,从中医角度说是经常感冒属于体质虚弱,卫气不能顾护肌表,邪气易袭表而致意见建议:如果是现在感冒中,建议你服用柴胡口服液治疗；感冒痊愈后,建议你服用玉屏风散颗粒,每次1袋,每天1次,坚持服用一个月可增强体质 生活护理:避风寒,防感冒,清淡饮食.注意按时休息
- 爱心医生: 病情分析:对付感冒的方法,你都可以试试. 一,热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没 过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒. 二,生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而 且可以预防感冒. 三,盐水漱口 每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐 水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳. 四,冷水浴面 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸 入过深以免呛着)再擤出,反复多次. 五,按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预 防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状. 六,鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后 取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要 选择粗一点,细了,一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部,不易取出；其次,若患者 的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉. 七,白酒擦身 用铜钱,硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸,曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发 红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适,此时注 意免受风寒,感冒很快痊愈. 八,可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝 下,防治流感效果良好. 九,呼吸蒸汽 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数 次,可减轻鼻塞症状. 十,热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状, 加速痊愈. 十一,蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗 流感有佳效. 十二,香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一 次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽. 意见建议:感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关.秋冬季节是感冒的高发季节,对感冒以预防为主尤为重要. 1.自我防护:一般病多从口入,而感冒多是病从鼻入.因此,要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力.及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒.同时,加强体育锻炼,增强适应环境的能力和身体的免疫力.另外,在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手.当身体稍感不适,轻度口干,鼻塞时就立即吃药,多喝水,注意保暖和休息,使病情及时好转. 2.家庭预防:要注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染. 3.合理饮食:大蒜,大葱,姜,食醋等,都是预防感冒的常用食品.如周身酸痛,咳嗽,可服调和营卫之方（梨,枣,姜,冰糖共煮水冲鸡蛋）,早,晚各一次,服后休息.或服葱白,姜汤以发汗驱散风寒,一般表症即可解除.如症状较重,要早用药控制病情发展. 4.药物预防:科学研究表明,服用预防药物后,一般可使感冒的发病率降低５０％左右.另外,流感疫苗已经在我国北京,上海,广州等地进行临床试用,疫苗安全,效果较好,体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒. 生活护理:预防感冒有绝招! 在时序渐渐迈入秋冬,你开始感觉气温的转变,天气时而晴朗,时而阴雨,就表示又要进入感冒的高峰期了,每个人都瑟缩在大外套里面,不管是在家,公司,公共场所经常都是大群人挤在密不通风的室内,也因此增加了感冒病毒传播的机会,这时你除了被动的求医,服药来治疗已经感染到的感冒之外,你还有更积极主动的方式,就是懂得如何预防感冒---增强免疫力,是预防感冒的不二法门. 增强免疫力：任何细菌与病毒的传播都一定要有合适的宿主才能达成,所以强化自己的抵抗力是免于受感染的主要方法. 均衡的营养：饮食中注意营养的均衡,并且对于经常需要劳心劳力的人每天可以补充一粒相当于100%每日营养建议量（RDA）的综合维他命. 适度的运动：每个礼拜最少两次运动,每次最少在30分钟以上,原则是长时间但并不剧烈的运动,如：快步走,慢跑,游泳等,不但可增强体力,促进新陈代谢,减轻压力,对于免疫系统的提升也有很好的效果. 充足的睡眠：每天最少要有七个小时以上的睡眠,并且最好能在每晚的十一点前上床就寝,如果能让每晚的十一点到凌晨三点是处于熟睡状态最好.睡眠是让身体主要器官休息并进行修复的时间,若是只工作而没有休息,人体的免疫系统很快就会出状况. 洗澡避免洗太热的水：天气越冷人们越喜欢泡在热腾腾的浴缸里,其实反而会降低皮肤对冷觉的抵抗力,而容易一吹到冷风就感冒.最好的沐浴方式是采用冷热交替,尤其在冲（泡）过热水后,在起身前用冷水淋过的再擦干,可以增强皮肤的抵抗力. 适时的舒解压力：过度的压力也是造成一个人免疫力降低的主要原因,经常处于高压的工作环境,为感情人际沟通所苦恼而郁郁寡欢,或是对自己期许过高,导致压力过大,或是为金钱债务奔波等种种压力下人的抵抗力自然就会减低,无形中感冒或是其它的病毒细菌感染也会不知不觉的找上门. 注意自身的清洁与环境的卫生：有研究显示感冒的病毒细菌会停留皮肤表面达三个小时之久,所以当你回到家中立即用肥皂洗手或是做身体的清洁工作也可以有效的杜绝感冒!身处在公共的环境中,勤洗手也是预防感染很重要的一环. 已经得到感冒的人你必须注意： 多喝水：平时就应该养成多喝水的习惯,每天至少喝八-十大杯的水（约2500cc-3000cc）的水量,若是遇到感冒的时候更要多喝水,不但可以促进新陈代谢,将感冒病毒快速带走,缩短发病的日数,并且对于喉咙痛,喉咙发炎,咳嗽等的症状可有效的缓解. 多休息：对于已经有感冒症状的人来说,比较容易疲累,酸痛,不适合太操劳的工作或是这时再去做运动,都可能因为过度消耗,使抵抗力更衰弱而让感冒的症状迟迟不见好转. 吃维他命C：维他命C有抗氧化增强抵抗力的作用,平时可作为预防感冒的保健维他命,一旦感冒时服用也可以增强体内的抗体,加速赶走感冒病毒. 喝鸡汤：根据研究发现鸡汤中的黏液,可以有效的将感冒病毒吸附并将它一并带走,所以过去民间对于鸡汤一直认为是可以增强体力的补品,对于已感冒症状的人也有很好的缓解效果. 服用感冒药：有感冒,发烧,喉咙发炎的症状一定要就医,医生开立的药方一定要按时服用,并且服用完毕,不可以擅改服药时间或是任意停药,以免未完成整个的疗程而造成日后的抗药性.
- 爱心医生: 病情分析:这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭. 二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭. 三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏. 四,参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合. 五,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关. 六,改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久.研究表明,以肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒,细菌,衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力.对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸；4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用；5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免意见建议:秋冬季节应多饮水,少吃辛辣食物,要注意腹部保暖,饮食要有规律,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,饮食要清淡.入睡时,一定要盖上被单,大毛巾之类的保暖用品.在感冒流行季节,可用食醋熏蒸房间,或服一些抗病毒的药物,如板蓝根,大青叶等,对预防感冒有一定的作用.生活护理:总的说是免疫力差.多运动.注意饮食.
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