晚上睡觉总是做梦怎么办
- 1晚上睡觉总是做梦怎么办
- 问：病情描述:自己感觉也睡得着，就是天天晚上睡着了就做梦，总是做一些不好的梦，醒来也记不怎么清楚，也吃过帮助睡眠的保健药，有一点改散，觉是睡着了，但做梦还是没有改善，到底该怎么办呀，已经有一段时间了，我才28岁呀。想得到怎样的帮助:解决天天晚上睡觉做梦怎么办
- 答：
- 刘顺杰国家二级心理咨询师: 你好，根据描述，深睡眠的梦记不住，人人都做梦。白天大量的信息被压抑在潜意识，睡眠后信息上升为意识层面，以梦的方式释放出来，可减轻压力。白天不要补觉，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有利于睡眠。
- 钱成光主任医师: 您好，多梦易醒、醒后难以入眠、浅睡都属于失眠的典型症状表现，这样的症状还是需要尽早重视起来对症治疗的，单纯靠西药来维持的话只能解决表面情况，从根本上调理还是需要用中药结合针灸。
查看详情>>
- 2晚上睡觉总是做梦怎么办？
- 问：病情描述:晚上晚觉的时候总会做梦，影响晚眠质量想得到怎样的帮助:这是不是病状呀，有没有有效的治疗方法
- 答：
- 申兰阔医师: 病情分析:你好，考虑还是神经衰弱症引起的症状，需要服用药物来改善症状。意见建议:建议服用谷维素片和健脑补肾丸或者刺五加片治疗看看，另外一定注意休息和保持心情舒畅，严重失眠的情况下也可以看看心理医生催眠治疗。不是器质性疾病不需要担心。祝健康。
- 爱心医生: 病情分析: 你好，做梦多的原因比较多，按西医看属于神经衰弱，这个与劳累过度或者生活压力过大心情长期焦虑有关；按中医说则有心血虚、脾气虚、肾精不足、肝肾阴虚等原因，这个需要辩证治疗。意见建议: 建议患者本人亲自找个中医大夫调理一下，因辩证治病第一次必须看到患者本人，平时生活注意调节，劳逸结合，适当放松自己，心情宽畅是有必要的。
- 爱心医生: 病情分析:您好，您这样的情况大多是平时精神压力过大或是白天兴奋过度导致的，如果长期这样的情况，也不排除是神经衰弱的可能。意见建议:建议您先采用中药治疗,看看效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。
查看详情>>
- 3晚上睡觉总是做梦怎么办
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 你好每个人的苦脑压力是不相同的,最主要是找不到談心对象,内心苦闷找不到知心朋友,如果佣有那睡得好,睡得香就不会失眠作梦了,现代医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳.洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。还有另一种方法:我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。
- 爱心医生: 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
- 爱心医生: 你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。意见建议:治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
查看详情>>
- 4我夜里睡觉经常做梦怎么办，请问有解决的办
- 问：我夜里睡觉经常做梦怎么办，请问有解决的办法嘛
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。指导意见：如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，这个考虑是多梦症指导意见：建议你可以及时的到医院的心理科就诊，及早的治疗是关键的
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
查看详情>>
- 5晚上睡觉总是做梦怎么办？
- 问：患者性别:20患者年龄:男
- 答：
查看详情>>
- 6晚上睡觉老上做梦怎么办？
- 问：BR>其它:
- 答：
- 徐雅洁主治医师: 你好：睡觉的时候做梦是正常现象，每个人都要在睡眠时间做梦，如果你做梦影响了你的休息，最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
查看详情>>
- 7每天晚上睡觉总是做梦怎么办？
- 问：病情描述:每天晚上睡觉总是会做梦，做很长时间的梦，白天醒来很困。有没有什么办法可以减轻或者治好这种做梦的问题？需要医生帮助提供远程诊断:有没有什么办法可以减轻或者治好这种做梦的问题？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 病情分析：梦多应和休息不好营养不足，脾虚的问题有关系，应注意合理的休息，肝脾虚，神经性的紧张有关指导意见：可以用归脾丸，朱砂安神丸等药物，应注意合理的休息，调养生活的习惯调养生心情
查看详情>>
