荷叶能减肥吗
- 1我想咨询一下荷叶灰真的能减肥吗？
- 问：病情描述:在网上看说荷叶灰能减肥，而且没有副作用，是中国传统中医传承下来的。我想咨询一下荷叶灰真的能减肥吗？ 有没有什么副作用呢？:需要医生帮助提供远程诊断:我想咨询一下荷叶灰真的能减肥吗？ 有没有什么副作用呢？
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- 钟振军主治医师: 病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
指导意见：
可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
- 李之华医师: 病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
指导意见：
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
- 李永魁医师: 病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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- 2荷叶泡水能减肥吗要怎么喝
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:本人有糖尿病睡觉不好想要得到的帮助:喝荷叶水有什么负作用吗?
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- 张子义主任医师: 病情分析：你好，荷叶性平，味苦、涩，主要作用是清暑利湿，升阳止血。指导意见：有现代医学研究证实，有一定的减肥功效，因为性较平，没有明显毒副作用，只是口干不好，如果接受得了，每天喝水时在开水中泡一些，味道淡淡的即可。
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- 3荷叶粉能减肥吗？会有什么副作用
- 问：荷叶粉能减肥吗?会有什么副作用呢?
- 答：
- 孙连庆主任医师: 您好，现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。
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- 4荷叶灰真的能减肥吗？
- 问：病情描述:本人很胖，因为工作也没有多余的时间去运动减肥曾经治疗情况和效果:使用了很多的减肥方法，结果都不告而终了想得到怎样的帮助:希望能有效的减肥
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
- 万广宋医生: 病情分析：荷叶主要是祛湿的作用指导意见：荷叶适合于体内湿邪较盛清气升发不足的问题化湿升清泄浊医生询问：舌质舌苔具体是什么样子的
- 刘香玲护师: 病情分析：你描述的情况可以采取针灸减肥，配合控制饮食。指导意见：建议你平时要注意控制饮食，清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。多运动，有利于减肥。
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- 5荷叶真能减肥吗
- 问：病情描述:消化不良，时常便秘
曾经治疗情况和效果:服用芦荟胶囊等，治标不治本
想得到怎样的帮助:排便，减肥
化验、检查结果:没有
- 答：
- 郑凌飞医生: 病情分析：荷叶有减肥的功效，荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收。指导意见：荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。医生询问：{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2011-11-08 20:40:14我喝完荷叶茶，肚子涨涨的是怎么回事?这个茶什么时候喝都行吗
- 爱心医生: 你好朋友别担心,这种情况减肥作用不大的，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2011-11-08 20:37:34我还想问一下，早晨起来是喝蜂蜜水比较好还是喝白开水比较好？
- 郑凌飞医生: 如果是用于减肥，建议浓茶泡第一道，而且在饭前喝，这时才有用，其余再泡就没有减肥的作用了。
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- 6荷叶能减肥吗
- 问：病情描述:你好医生，我今年25岁，从事IT工作，一直在办公室工作，由于长时间没有锻炼，现在自己变胖了好多，我听朋友说荷叶能减肥，不知道真假，我想问下医生荷叶怎么能减肥啊？怎么使用？想得到怎样的帮助:怎么使用荷叶减肥？
- 答：
- 郎耀雄主治医师: 您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，结合清淡饮食，进行综合调理，请问您有多重了么，建议您可以告知了么，以便我能够帮助与您
- 周风喜副主任护师: 荷叶茶减肥 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳.
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- 7喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些
- 问：病情描述:喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请回答我问的问题
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，喝荷叶水，从理论上讲是具有一定的减肥效果的，但是不建议采用口服荷叶水的方法来进行减肥，荷叶水对胃肠道的刺激作用比较大，不建议长期服用，建议您采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的方法来减肥。
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