怎么保养皮肤
- 1日常怎样保养皮肤才好
- 问：请问在我们日常生活中该怎样保养或护理自己的皮肤呢！~
- 答：
- 孟令栋主治医师: 病情分析：逐渐对这种情况建议平时多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于皮肤的保养指导意见：，同时建议患者要减轻日光的照射，同时注意不要随意使用化妆品，要选择适合自己的
- 陈平主管护师: 病情分析：根据你说的情况这个是属于皮肤的保养问题，是要注意的指导意见：建议这可以多注意防晒，不要随便用什么护肤品，要用适合自己的皮肤的，多注意喝水和吃水果
- 马雁主治医师: 病情分析：肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。指导意见：一般需要10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。适当用护肤品。
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- 225岁女性应该怎么正确保养皮肤
- 问：患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:今年我25岁了,不知道是什么原因但是我感觉到自己脸上,手上皮肤都没有以前那么细腻,眼角也有了皱纹,由其是脸上皮肤很松,就好像只剩下皮是的呵呵!市面上也有很多牌子的化妆品我也都买各种各样的回来用,就是没发现那个适合我的,也都没见什么效果!我是混合性皮肤,请专家指点一下,像我这样的有什么方法保养自己呢,我还没结婚呢,不想老那么快谢谢
- 答：
- 徐中娟副主任护师: 年轻,美丽是每一个女人一生的追求,在追求之中女性们往往会跨进一个迷茫地区.因为爱美,常常去寻求偏方,结果导致皮肤产生一系列问题,如皮肤变的敏感,松弛,下垂等等. 随着社会的发展,化妆已成为人们生活的一部分,是对美的一种追求,更是对别人的一种尊重.在日常生活中常听人说起:“我用的是很好的粉底,天天打底也不伤皮肤.”其实不然,好的粉底能让皮肤呼吸,但长时间打底会给皮肤呼吸照成障碍,特别是很多人在使用粉底后不用卸妆油卸妆,只用洗面奶或婴儿油代替,它们只能使妆面花掉 ,却不能彻底清洗干净,最终导致毛孔堵塞,皮肤黯淡无光.应此,当你皮肤够好是可以考虑化裸妆,当然也一定要使用卸妆油,而你使用什么品牌就用什么品牌的卸妆油是最好的选择.卸妆后使用的护肤水也尤为重要,像油性皮肤就不能一味的控油,否则会导致油脂分泌量更多,油性皮肤其实是缺水的,只有在补足水分,油脂的分泌量才有所减少.而在使用护肤水时,并不是只要是护肤水就可以的,而是要根据皮肤的的不同状态使用不同的护肤水,如：营养水是针对衰老性肌肤,出现松弛或碎纹,补充较高的营养；紧肤水,则用来收紧皮肤,对油性肌肤有收缩毛孔的功效.总之,护肤水的选择,应该根据个人肤质而异. 那么,什么样的是好的肌肤,其实黑白不是肌肤好坏的判断准关键在于要健康,色泽均匀,有光泽,所以不要一味的去追求美白.很多美容产品提出的“美白”,并不是无限制地增白,只是把你的肤色回归本原.所以美白不是皮肤增白.美白护理适宜的人群,在皮肤基底非常好的前提下,通过清理,补氧,补充营养等,把皮肤调理成原来的颜色,使它健康,光亮.这只是一种“调理”,而非“增白”. 一些迷信增白的人,喜欢频繁做美白护理,换肤等,这些操作都会削薄角质层.而角质层是皮肤最外层的一道防线,变薄后会导致皮肤变糟糕,变得敏感,容易长斑,风吹后易起红疹,日晒后易被灼伤.最后导致皮肤变成敏感肌肤.会导致皮肤敏感还有因为过度去角质使角质层脱落.角质层过厚会影响皮肤的吸收功能以及肤色灰暗,适当去角质可帮助皮肤吸收营养,过多使用角质霜会角质层脱落,导致皮肤敏感.在五六年前就有许多美容师因不懂或要推销产品而游说客人购买,并规定三天用一次等,而导致客人因过多去角质使角质层脱落,最终导致皮肤敏感的大约有60%.因此角质霜不能过多使用更不能天天使用. 夏天到了,商场上各品牌的防晒霜也越来越抢手了,可它的选择也成了一个问题,不知道如何来选择.那么,你就根据你在户外时间长短来选,防晒霜中的SPF就是指防晒时间的长短,如SPF20是指20乘以10再除以60等于3.３小时,意思就是防晒时间为3个小时又15分钟,当SPF越高防晒时间也就越长.檫防晒霜只要薄薄一层就可以. 在日常生活中,女孩们爱吃水果,蔬菜,更多女孩们用水果,蔬菜敷脸.虽然护肤品有很多是从果蔬里面提取,但原料里面有很多敏感源,在未,经处理的情况下,直接用在脸上,容易导致皮肤过敏,特别是本身脆弱的肌肤.再说,厂家所生产的护肤品所提取的都是精华,也许你用上十斤黄瓜,不如一滴精华素.更多女孩为了不浪费在敷面膜时,敷的时间过长或者反复使用两到三次,这样的话会很容易使开封后的面膜因接触空气产生反应,容易使细菌繁殖,再用在脸上,反而没有效果甚至使皮肤过敏.而且好的面膜（保养型）可以天天敷,不会有负面作用,只会是浪费,没有规定只能一个星期敷一次,当然如果是疗效型的是有时间规定的,太过频繁会导致皮肤敏感或其他皮肤问题.更多人喜欢按摩时间很长或边按摩边热喷,其实过长时间按摩会导致皮肤疲劳,不易吸收.就象人适当运动使人精神百倍,过多运动使人疲倦.而边按摩边热喷,它会导致皮肤深层缺水,就像蒸桑拿,表面湿淋淋但你仍然感到口渴,这就是深层缺水的一种表示.其实这些都是不可取的,对皮肤没有任何好处. 我说这些只是希望把我所知道的告诉大家,希望对大家有所帮助,避免走如误区.
- 王珏主治医师: 要保持年轻肌肤,需时常细心的呵护. 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A,B,C,D,E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑的最佳健康食品之一. 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质,且颇有营养,每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体质,健康骨赂和牙齿都大有裨益. 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥,吃一些麦片,一只鸡蛋等食物.丰富的早餐能为身体提供所需的能量,让人一天之中精力充沛. 多喝开水——水对人身心活力有神奇的作用.它可以改善呼吸,调理关节的肌肉,减轻疲劳. 讲究卫生——让你时常保持容光焕发的美好感觉. 一般每天喝开水2升左右.假如你锻炼身体,乘飞机旅行或患感冒,则更要多喝开水. 常吃果仁——因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,强健皮肤细胞,把氧气带到红血球,使您保持健康美丽. 呵护皮肤——外出时,每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子,那么阳光对你皮肤的危害就会减少.另外,使用化妆品并不是越多越好,每天都应用柔和的液体香皂洗脸. 经常游泳——游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动,比单纯健身效果还好,因为水具有舒缓心境的效用,非常有益于身心健康. 讲究卫生——常晒被褥,常换衣,常开窗户通风换气,饭前便后洗手,不吃腐烂不洁的食物,早餐坚持刷牙,饭后要漱口,晚上用热水洗脚. 多闻花香——植物和花卉可舒缓神经紧张,给人带来轻松愉快的好心情. 户外活动——多到户外活动,如呼吸新鲜空气,晒晒太阳,登山,跳跳绳,做做体操等,经常户外活动,可促进新陈代谢和血液循环,增强抗病能力.
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- 3皮肤粗糙怎么保养
- 问：病情描述:皮肤粗糙怎么保养，皮肤暗黄严重缺水,该怎么办，想得到怎样的帮助:激光能否治疗皮肤粗糙的问题
- 答：
- 徐英主任医师: 你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果是皮肤粗糙，暗黄缺水，这是你体质的问题，最好平时要多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的手，要注意运动，增强自身的抵抗力，你必须得慢慢的调理身体，必要的时候可以吃点中药调理，才能恢复的，比较好的状态。
- 危华玲副主任护师: 指导意见：您好，皮肤与家族遗传基因有一定的关系，要保养，就必须保证充足的睡眠时间，因为美女是睡出来的，适当的进行体育锻炼，注意饮食，和脸部的清洁问题，用些护肤品，皮肤会越来越好的。
- 爱心医生: 保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。 一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、多饮水 美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
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- 4怎么用蜂蜜保养皮肤..
- 问：怎么用蜂蜜保养皮肤
- 答：
- 王诗怿护师: 介绍几个蜂蜜护肤的方法: 蜂蜜美容护肤小秘方1--将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩. ??功效:可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹. ?? 蜂蜜美容护肤小秘方2--蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次. ??功效:能紧缩面部皮肤,消除皱纹,洁净增白皮肤. ?? 蜂蜜美容护肤小秘方3--蜂蜜1份,甘油1份,水3份,面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤. ??功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子,痤疮. ?? 蜂蜜美容护肤小秘方4--蜂蜜1匙,奶粉1份,鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去.连续使用一个月. ??功效:对皮肤干燥有明显效果. ?? 蜂蜜美容护肤小秘方5--蜂蜜1匙,鲜蜂王浆1匙,鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次. ??功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效.
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- 5怎么保养皮肤
- 问：BR>
- 答：
- 吴双医师: 皮肤的构造和生理功能
皮肤可以分为表皮、真皮、皮下组织三个部份，再加上由毛发、指甲、脂腺、汗腺等特别构造与机能的皮肤附属器官，后者总括起来称为皮肤的衍生物。表皮是新陈代谢十分旺盛的组织，表皮的新生细胞每天不断的往上汰旧换新，由下往上分为基底层、棘状层、颗粒层、透明层、角质层五个部份。表皮的功能决定了肌肤是否健康美丽。真皮组织则是提供皮肤的营养及弹性。
正常的皮肤表皮代谢周期需要28天，肌肤保养不能只着眼于眼前的效果，如何持续下去才是重要。所以强调快速效果的方式并不可取，重要的是每天的定期保养。
肌肤的纹理、润泽、透明感、防护，大部分由角质层决定。肌肤的保养也是在追求健康的角质层，角质层的细胞没有核，而迭在一起形成薄片状，厚度约为0.02-0.03cm。负责维持皮肤的生理功能、防御外来的侵害。
皮肤的角质表面，含有着一层微酸性的天然皮脂膜。它主要是由皮脂腺与汗腺的分泌物所组成。其作用为滋润皮肤、减少水份散失、以及抵抗外界有害物质的伤害与侵入。皮肤的类型就是取决于角质层和皮脂膜健全与否，也就是皮脂腺分泌与表皮角质层保湿之间的平衡。油性皮肤代表油脂分泌过多，而干性皮肤则是油脂分泌不足，使水份散失。
角质、水分、油脂构成了肌肤的保护膜。健康的皮肤，角质、水份、油分处于绝佳的平衡状态，可以维持皮肤的滋润，抵抗外来的刺激。反之，角质层的皮脂膜一旦遭到破坏，皮肤将无法维持正常的生理机能
水分是皮肤不可或缺的要素，富含水分的皮肤，肤质会较为丰润，皮肤的外观看起来就会光滑、细致、柔软，个人的肤质主要由皮肤角质层的含水量以及皮脂的多寡来决定。皮肤最表面的角质层，通常含有2O%左右的水份，当水份减少时，皮肤则不再娇嫩，整体看来也变得干糙。水份降到1O%以下时，就是所谓的干性皮肤。干燥的皮肤，肌肤的张力与光泽会消失，角质也容易剥落，皮肤给人粗糙、暗沉的感觉也容易出现过敏、红疹、斑点等情况。
1．现在市面上有一些喷雾式活泉水，使用它对面部喷雾，或使用面膜浸润湿敷，对皮肤有补充水分、舒缓镇静效果，但是使用活泉水後应该用化妆棉将多余的水分拭干，以免蒸发时反而带走水分。
2．保湿面膜、敷容蜜产品也可以立即能给予肌肤水分及营养，维护细致水嫩的皮肤。
保湿剂需要足够水分才能发挥作用正确使用保湿剂：在保湿滋润品中通常会添加"保湿剂"作为锁水的功能，保湿剂可以有效吸附水分，避免皮肤水分的流失。常用的保湿剂有甘油、尿素以及最近热门的玻尿酸、胶原蛋白。但是保湿剂本身并没有滋润效果，必需要供给足够的水分才能发挥作用。
3．注意油脂水分平衡，不要以为肌肤偏油性，就不需要作保湿的工作，很多人都有肤质外油内干的毛病，油腻的肌肤同样会显得干燥，有充足的水分，皮肤细胞才会真正显的润泽饱满。
然而保湿并不是只要抹上大量的滋润乳液就可以。油性肌肤应该使用含较少油脂的清爽保湿品，譬如化妆水、凝胶或乳液。油脂分泌少的干性肌肤，则可选择浓稠的霜状保养品，加强滋润的部分。使用过度滋润的保湿品，超过肌肤应有的负荷，反而会阻塞毛孔产生痘痘或粉刺。多数人只注重处理油脂的问题，忽略了补充水份的重要。又油又干的皮肤反而导致皮肤角化、毛孔阻塞，产生痘痘粉刺。有些人脸上虽长痘子，却又会脱皮，这种内油外干的现象就是保湿工作没做好。油脂分泌旺盛的皮肤更需要注意补充水份，保持皮肤湿润与毛孔通畅，才能顺利排除粉刺及油脂。
4．处於空调的人工环境中，水分的流失会特别明显。皮肤干燥缺水，会使角质代谢及皮脂分泌混乱，毛囊无法顺利排除分泌物及代谢的角质，於是形成许多闭锁型的青春痘、粉刺。注意脸颊四周的保湿，通常在脸部四周，像是额头、发际、鬓角、下巴。保湿不能只注重脸部中央，脸颊四周容易干燥的部位在秋冬的保湿需要加强。
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- 6干性皮肤的保养怎么做好
- 问：我的皮肤很干，经常脸上起皮，脸上也出现一些小细纹，特别是冬天干燥的季节，我用了很多保湿补水的美白产品，都没有什么效果，也试过用中药内调，但也没有什么明显的效果。想得到怎样的帮助:如何保养干性的皮肤？
- 答：
- 邢宝玺护师: 病情分析：你好皮肤干燥缺乏水分很容易造成起皮长细纹的，需要漫长的过程指导意见：建议您可以做护理的慢慢来主要用植物的进行补水的，用眼霜，保持好心情平时饮食多吃含胶原蛋白的
- 马静芳护师: 病情分析：这主要其实还是日常习惯的护理。首先是晚上十点休息，不熬夜。其次是多喝水，多锻炼身体。指导意见：辛辣刺激发物都别吃，然后是多吃蔬菜水果就行。外擦上维生素E乳液，这样保湿来护理。
- 爱心医生: 病情分析：我的皮肤特别的干，总是起皮，有小细纹，怎么办>分析，你的皮肤就是缺水造成的，补水吧指导意见：你好:一定要注意多喝水，只有体内不缺水才能保证皮肤的水灵呢，所以每天的8杯水是必不可少的。另外要注意在饮食上多摄入水果蔬菜，忌食油腻辛辣食物和加工食品。2，选择补水保湿效果好的护肤品。干性皮肤如何保养，护肤品的选择非常重要，选择不当的话会让皮肤更加干燥。洗面奶可以使用温和对皮肤无刺激的，保湿性能也不错，另外使用柔肤水不仅可以起到二次清洁的作用，还能供给皮肤充足的水分。面霜可以选择油脂成分稍微多些的，因为干性皮肤油脂分泌少，所以皮肤会很干燥。对于经常化妆的MM来说，当然卸妆也是非常重要的啦。
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- 7怎么样保养皮肤
- 问：我脸上有豆豆,有时候还会痒,该怎么保养啊
- 答：
- 刘东保医师: 您好:痤疮又名粉刺,青春痘,多见于青春期男女,是青少年美容的大敌,从中医方面来说:痤疮主要有血热偏盛,肺胃积热,外感风热,气血凝滞和血郁痰结等方面引起;我们在治疗痤疮方面采用中医中药辨证论治去治疗,积累了丰富的经验,在此基础上,不断筛选特效中药成分,经过不同的炮制方法和独特的组方,形成了《解毒凉血汤》复方汤剂,根据不同痤疮患者的病情,辨证加减药方,使许多患者流露出高兴的面孔.
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