怀孕了不能吃什么
- 1怀孕妇女不能吃什么食品或者菜类?
- 问：怀孕妇女不能吃什么食品或者菜类?
- 答：
- 徐涛医师: 音频回复
- 单宗春医师: 孕妇不能吃什么？这可是头等大事，准爸爸和准妈妈们要注意了，怀孕不能吃或者尽量少吃下述食品:
中医的说法，不能吃冷的食物，如:橘子、柳橙、梨子、菜头、香蕉、西瓜…….最好不要吃冰的东西，虽然怀孕后，身体会燥热，但是最好少吃冰的东西，因为冰吃多了，孩子容易气管不好.多吃葡萄是最好的，补血.去中药行买甘草，回家后泡水煮开，等水冷后，把葡萄泡下去，泡一天再吃，对怀孕的妇女很好喔~~!!
不能喝酒.咖啡.辣的东西少吃.冰的也不要吃太多ㄋ.不要随便吃感冒药,抽烟也不行喔！多喝牛奶.豆浆
荸荠也不能吃，会流产的;山楂吃多了容易流产
妇产医院产医科张燕主任说:“孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌.”
大量山楂易导致流产
女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃.但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩.如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产.
尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状.
水果过量引发高脂血症
许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症.
张主任建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃.如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏.
此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌.久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形.有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克.
为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”.
一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等.
2、忌饮可乐:孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱.可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育.
3、忌营养过剩:孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂;孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形.因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱.
4、忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变.孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险.
5、忌吸烟:香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育.据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟.这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡.
6、忌食农药污染的果菜:孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形;严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产.
7忌常饮浓茶:孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸形.
8、忌菜肴过咸:孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育.
9、忌饮酒:孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率.
十、忌多吃罐头食品:罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍.
1、孕妇不宜营养过剩.
2、忌饮“可乐”.
3、孕妇不宜只吃精制米面.尽可能以“完整食品”（指未经细加工过的食品，或经部分精制的食品）作为热量的主要来源.例如，少吃精制大米和精制面等.因为“完整食品”中含有人体所必须的各种微量元素（铬、锰、锌等）及维生素Bl、B6、E等，它们在精制加工过程中常常被损失掉，如果孕妇偏食精米、精面，则易患营养缺乏症.
4、孕妇不要过多喝茶.
5、忌喝列酒.
6、孕妇不宜多食酸性食物.
7、孕妇不宜多吃菠菜.
8、孕妇不宜多吃油条.
9、孕妇不宜吃桂圆.
10、孕妇不宜吃热性香料.
烹调时避免使用红花油、葵花油
虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形.
猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产.
韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐.
薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取.
生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质.
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质.
孕妇的药物禁忌:
在西药方面，下面这些药物应特别注意:
1．初孕3个月内禁用药:如氨甲喋呤、氮芥、敏克静、苯妥英钠、丙脒腙以及抗凝血药等.消胆胺、速尿、优降宁、保泰松、心得安等一定禁月用.
2整个妊娠期禁用或慎用药:口服降糖药如甲黄丁脲、氯磺丙脲;抗感染药如链霉素、4环素;影响内分泌的药物如丙酸睾丸素、已烯雌酚、他巴唑、丙基硫氧嘧啶以及肾目上腺皮质激素类药物.
3妊娠后期至接近分娩时的禁用药物:麦角新碱类峻泻药、奎宁、奎尼丁、巴比妥类及其它镇静催眠药，氯霉素、磺胺类、吗啡、利血平类药物.另外，阿斯匹林类药物对胎儿及孕妇有危险性，也应禁用或慎用.除此之外药物的品种很多，尤其是各种新药上市很快，孕妇在使用药物前应向医生咨询后使用.
孕妇禁用的中药大多是毒性较强或药性峻烈的药，例如:
毒性药:马钱子、生南星、生半夏、生川乌、生草乌、天雄、水银、巴豆、斑蝥、轻粉、地胆、砒石、铅粉、硫磺、雄磺、蜈蚣.
破血药:水蛭、蟒虫、干漆、蟹爪、3棱、莪术、苏木、瞿麦、益母草等.
攻下逐水药:番泻叶、芦荟、甘逐、大、芫花、牵牛子、商6、巴豆、冬葵子、续随子、藜芦等.
通窍走窜药:麝香、蟾蝓、山甲、皂角.
麻醉药:闹洋花、洋金花等.
此外，对于泻下药大黄、芒硝;活血去淤药桃仁、红花;行气破滞药枳实、枳壳、槟榔;辛热药如附子、干姜、肉桂、制草乌、制川乌;沉降药磁石、代赭石等，孕妇亦当慎用或不用.
1．忌药物:如中药、西药等，如需用药需在医师指导下.
2．忌烹调时使用红花油、葵花油.
3.忌猪肝:许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产.
4．忌韭菜、麦芽(糖):产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐.
5．忌薏仁:其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄入.
6．忌糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育.
7．忌味精:进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育.
8．忌烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋:这些食品可能有潜在的细菌或寄生虫.
9．忌人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎.另外还有蒟蒻听说也不能吃,不知是否其属根茎类食物较寒所致.
10.忌吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、方头鱼、鲔鱼、虾、蟹:虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形.海鱼含汞量较高，影响胎儿大脑的生长发育，以及每星期食量不超过198克的金枪鱼.
11．忌辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘.食用大量这类食品后，会出现消化功能的障碍.
12.忌腌燻制品:如（牛、猪肉干、肉松、香肠、腊肠）、蜜饯、烟等.
13．忌油腻的食物:火腿肉、汉堡、炸鸡、薯条等等....辛辣的食物:麻婆豆腐、辣椒、麻辣火锅等.
14．忌加工食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育，造成胎儿脑功能障碍.
15．忌滑利之品:寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响.如药理实验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能.
16．忌生冷食物:橘子、柳橙、梨子、菜头、香蕉、西瓜、螃蟹、茼蒿菜、白菜、羹汤类（因为有太白粉）还有不能吃冰．还有生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质.虽然怀孕后，身体会燥热，但冰吃多了，易体质不好而引致起支气管等疾病.
17．忌热性食物:根据产前宜清的药食原则，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等.
18．忌有堕胎作用的水产品:许多水产品有活血软坚的作用,食后对早期妊娠会造成不良影响,如螃蟹、甲鱼、海带等.螃蟹其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊.
19．忌含咖啡因的饮料和食品:孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状.咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育.如酒、可乐、汽水、咖啡、浓茶.茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸.咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利.汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血.汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险，对消除孕期水肿也无益.
20.调味品要少用:有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利.多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、5香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘.
总之避免吃各种“污染”食品，避免吃含咖啡因的食品，停止酗酒、吸烟，并远离2手烟，避免吃腌制食品，过敏性体质的人慎食致敏食品，严禁用药（以及中药）需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间.
★小秘方:饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬果，多喝牛奶、豆浆、水果、多以纯果汁为主，白开水对胎儿比较好喔！多吃葡萄是最好的，可以补血.去中药行买甘草，回家后泡水煮开，等水冷后，把葡萄泡下去，泡一天再吃，对怀孕的妇女很好.
- 黄钟慧主治医师: 你好，很高兴为你解答，怀孕期间要多吃蔬菜水果，但是桂圆不能吃，要多吃一下营养价值高的坚果，这个对胎儿的大脑发育好，其他的要适当的吃些虾子，海带等可以补充钙和碘。要保证充足的睡眠
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- 2怀孕了不能吃什么
- 问：你好！请问怀孕期间不能吃什么，石榴能吃吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 满巧芳主治医师: 病情分析：怀孕期间主要的食物还是和平时是一样的，就是注意不要吃辛辣刺激性食物就可以的。指导意见：你好，你不要吃辛辣刺激性食物就可以的，其他水果，不要吃梨，因为是寒性水果，以免导致拉肚子的，其他的东西，不是主食，少吃一些是没有问题的。
- 张建俊主管技师: 病情分析：怀孕期间，石榴石可以吃的。指导意见：只要是不吃生冷、不卫生的食物即可，平时常人能吃的食物，一般都可以吃的。
- 康宁副主任医师: 病情分析：青年，女性，想知道孕期是否有禁食食物。指导意见：一般情况，孕妇应该吃一些高营养的食物，只要食物干净，就没有什么不能食用的。
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- 3怀孕两个月吃什么好，不能吃什么？
- 问：了，吃什么好呢，不能吃什么想要得到的帮助:吃什么好？不能吃些什么
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。意见建议:孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。
- 王雅静国家二级心理咨询师: 病情分析:你好， 怀孕期间，是非常要注意饮食的。意见建议:孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 (1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 (2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。 (3)摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。 (4)糖类不能少。糖类作为供给能量的最主要来源，应保证摄入占所需总热能的55~60%，以节约蛋白质，让其发挥更佳的作用。同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分，也是心、脑等主要器官不可缺少的营养物质，具有保肝解毒的作用。 (5)维生素要适量。维生素能调节人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此应注意适量摄入。 (6)注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症，造成难产。合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要。同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。 孕期饮食十不宜 一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90－100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能的负担。还有学者认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，易使人罹患癌症。 三、不易高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。 四、不宜高钙饮食：孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症；出世后，患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的生长发育，又有损后代的容颜美。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 五、不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，发病率越高。众所周知，妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，因此，专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。 六、不宜嗜食酸性饮食：孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近，受影响的程度会逐渐减小。因此，孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。 七、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。 八、不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期的2-3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。大量医学研究资料证实，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌等。此外，如果母体因食物中毒而发生昏迷、呕吐等症状，也对胎儿的生长发育极为不利。 九、不宜长期素食：有些孕妇为了追求孕期的体态"健美"，或由于经济条件限制，长期素食，这不利于胎儿的生长发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低；对于孕妇来说，也可能发生贫血、水肿和高血压。日本医学家研究发现，吃素食的妇女所生的婴儿，由于缺乏维生素B12，往往会患不可逆的脑损害，婴儿出生三个月后，就逐渐显示出感情淡漠，丧失控制头部稳定的能力，出现头和腕等不自主运动；如不及时治疗，易引起巨幼细胞性贫血和显著的神经系统损害。 十、不宜喝刺激性饮料：医学研究证实，孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形；有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，单宁也可同食物中的其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，对母儿均不利。此外，孕妇多喝冷饮，多吃凉食，可出现胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻等症状。 孕期饮食的“六吃与六不吃” 怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“六吃”是说这些食物要尽量多吃；“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。 六吃： 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应；全麦面包可以提供丰富的铁和锌。 二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。 三、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。 四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。 五、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。 六、干果。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。 六不吃： 也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。 一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。 三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。 四、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 五、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。 六、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕妈咪的“六吃与六不吃
- 许红副主任医师: 你好，你说你怀孕两个月了。不知道你是否有些早孕反应呢？建议你多吃一些易消化的食物，少量多餐，逐渐增加。同时建议不要吃辛辣刺激性食物的。
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- 4女人怀孕不能吃什么
- 问：病情描述:我同事怀孕了，这几天在家休息，我想去看看她，但是不知道买什么去，听说孕妇有很多东西要忌口的，我想知道孕妇不能吃什么，求好心人帮帮我吧！谢谢了！想得到怎样的帮助:请问怀孕不能吃什么。
- 答：
- 任静静主治医师: 孕妇怀孕后特别寒凉的食物建议不要吃，比如说螃蟹，同时一些辛辣刺激的食物也不要吃，你可以给孕妇买点大枣核桃牛奶，同时鱼虾类的也可以多吃一些。
- 陈安富副主任医师: 指导意见：你好，怀孕了主要是不能吃活血化瘀和促进宫缩的食物，比如山楂，薏米，当归，螃蟹，甲鱼等，怀孕期间要注意饮食上面的营养，多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物比较好
- 贺洪英副主任护师: 可以多吃点水果和营养品，吃点蛋白粉。最好是多喝鱼汤和鸡汤。零食要少吃，要吃有营养的东西和蔬菜。才会更健康孩子发育就会正常按时做怀孕期间的正常健康体检。
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- 5怀孕不能吃什么肉
- 问：后才知道，就发现自己火气太大了治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:想知道吃什么肉会影响胎儿
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！ 2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。 4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃意见建议:1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。 2、孕妇不能吃薏仁。薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。 孕妇不能吃什么肉类和海鲜？ 1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。 2、烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。 3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。 4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。 5、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。 以上仅仅是小部分孕妇不能吃的东西，孕妇还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃
- 刘景璐副主任医师: 指导意见：在怀孕期间正常饮食就可以不建议吃辛辣刺激的食物，海鲜牛肉羊肉等发物也不要吃，有一些鸡肉含有激素的成分是比较多，像油炸类的食物也要尽量的避免，注意保持心情的舒畅，
- 辛里医师: 猪肉，牛肉，羊肉，鱼虾肉都可以吃的，特别是深海鱼肉，里面含有DHA成分，多吃点很好的。孕妇要多吃，食补比药补好呀。 祝您和宝宝健康
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- 6怀孕不能吃什么要注意什么
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:怀孕不能吃什么要注意什么想要得到的帮助:怀孕不能吃什么要注意什么
- 答：
- 郭丽医师: 孕妇营养七忌 (1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 (2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。 (3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。 (4)忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。 (5)忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹，说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、虾，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。 (6)孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。 (7)忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食
- 李玉燕医师: 病情分析:您好！怀孕后在饮食上是要注意一下的，最好吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素、低盐、易消化且丰富多汁的食品，如新鲜瓜果蔬菜等；忌吃高脂肪、过咸食品，生冷、性寒食物，还有辛辣刺激的、带腥膻异味的、油腻的、炒爆热气的食品都最好少吃，切记忌吃烟酒，尤其是烈性白酒，对怀孕都是不好的。 意见建议:这里给您介绍一些怀孕后期的饮食注意事项：1、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；2．多食用海产品，如海带、紫菜、动物内脏和坚果类等；3．注意控制盐和水的摄入量，以免发生浮肿；4．选择体积小、营养价值高的食物，如荤食，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；5．少吃白糖、蜂蜜等甜食，防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。医生询问:请问您现在怀孕几个月了，有没什么不适？
- 蔡立柏护师: 病情分析:您好，怀孕期间应多喝水。多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。意见建议:怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动。不要吃火锅，烧烤还有油炸的食品。少吃冷饮。
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- 7怀孕初期不能吃什么东西
- 问：怀孕初期不能吃什么东西
- 答：
- 万吉鹏副主任医师: 病情分析：怀孕初期没有什么不能吃的，只要注意食品是新鲜的就可以指导意见：可以都吃新鲜的蔬菜水果，鱼类，脂肪多的油腻的少吃以防呕吐，可以吃点叶酸，对胎儿好
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