喝蜂蜜加醋可以减肥吗
- 1喝蜂蜜加醋能减肥吗？早晨起床空腹喝会不会
- 问：喝蜂蜜加醋能减肥吗？早晨起床空腹喝会不会对胃不好？
- 答：
- 罗晓红主任医师: （系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
- 邓红霞医师: 病情分析：减肥的方法很多，但是适合自己的才是最好的！指导意见：您可以适量把蜜和醋的比例调一下，让蜜多些可以，但是您在选择醋的时候一定要看清要用粮食制作的，不要带含酒精的醋。减肥效果是因人而异的，我也用过一个月但是没有见效果，建议您用药包减肥，不用口服而且是纯中草药的没有副作用，疗效特别显著！不用节食，不用运动每天仅20分钟即可！医生询问：祝您能减肥成功！
- 爱心医生: 病情分析：你好，其实这样的做法不好的，因为早上起来胃酸很多的，你又吃酸的指导意见：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。控制热量!坚持努力.
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- 2喝蜂蜜加醋能减肥吗
- 问：病情描述:我看到我们群里的姐妹都在讨论蜂蜜和醋减肥。我自己也是胖胖一族，个子不高显着更胖了。每天都很自卑，我也想减肥，最好是可以不运动就可以减肥的。我比较懒。想得到怎样的帮助:请问喝蜂蜜加醋能减肥吗？
- 答：
- 刘红波副主任医师: 有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水—— 具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝 早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。 蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能（可用蜂蜜断食减肥），性和，润肺润肠
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- 3喝白醋和蜂蜜3：1每天都喝真的能减肥吗
- 问：病情描述（主要症状,发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:我20岁,身高154,体重60,想减肥,但是又不想花太多时间,运动对我来说又太苦,朋友跟我说喝白醋喝蜂蜜能减肥,我想知道这样真的有效果吗?或者还有什么轻松有效的方法啊?谢谢化验,检查结果（请在下方创建病历）:
- 答：
- 爱心医生: 大一那会,大部分时间都花在减肥上了,那时候什么白醋蜂蜜水,柠檬水,普洱茶,酸奶法都试过,还经常晚上结伴去跑步,还有什么21天法之类的,最后不是没效果就是坚持不下来给毙掉了.后来终于明白,减肥是个终生事业,你得形成一个规律的饮食习惯,运动习惯,有好的作息时间,这些不仅仅是有利于减肥,更是有利于自己的终生生活.我觉得你先不要有个急功近利的思想,减肥要慢慢来,也许你一个星期只瘦了一斤半斤,但是那总是比你每天都在急,每天都紧盯着自己的体重最后却一斤没减还整得自己身体不好来的好.我有个同学,大一那会一百一十多斤,现在九十多,她就是没像我曾今那样乱整,只是经常注意饮食,早午餐正常,晚餐要少吃,经常是吃一两个水果,睡觉前五小时坚决不吃东西.虽然说的挺简单,但坚持两年确实绝不简单,但减肥最本质的也就是坚持.要记住,这不仅仅是减肥而已.
- 魏晨光医师: 病情分析：你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础指导意见：建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
- 爱心医生: 每日早,午,晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,喝一个月后,效果就会出现.值得注意的是要用白醋,因为黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利.蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)是现在流行的瘦身秘招,不论你是胖上面,还是胖下面,或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材.当然,减肥都是要因人而异的,不同类型的人要采用不同的减肥手法,蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)作为一种减肥秘招的时候也是需要注意肥胖的类型的,我们来具体的分析一下.蜂蜜减肥案例一：具有以下特征的人士：下身肥胖,肌肉松软,容易痰多,水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷.蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：1,白醋和蜂蜜以1：4比例混合,每天喝一杯.2,多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢. 3,绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功. 4,多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低. 5,吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能. 6,不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃.蜂蜜减肥案例二：具有以下特征： 全身肥胖,肌肉结实,容易流汗,容易便秘,血压易偏高.蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：1,白醋和蜂蜜以1：2比例混合,每天喝一杯.2,多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少二次,以促进血液循环并强化新陈代谢.3,减少食量,阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量. 4,多喝温热的饮料或茶水,如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料,必须先喝下一杯温热水才行,“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品. 5,多吃蔬菜和水果. 6,戒绝煎炸,油腻食品以及甜点食品.7,不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃 怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑.所以,你自己按照上面的,选择一个合适自己的比例吧,最后,祝你减肥成功...
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- 4喝蜂蜜加醋可以去脸上痘痘或是减肥吗？
- 问：又打针 从胳膊弯上抽血往腿上学位上打 打了两个疗程 可是还是没有好 一疗程三针 一天一针想要得到的帮助:脸上怎样能变的光滑白内没痘痘 皮肤能够紧致一点
- 答：
- 蒋刚主治医师: 每天早晚认真洗脸,但不是洗的时间越长越好,洗脸用温和,水油平衡洁面乳,动作：脸颊要打圈,鼻子向下,额头横向,下巴往两侧,动作要轻柔,洗完脸后用化妆棉沾取化妆水擦拭肌肤做再次清洁,然后上质地清爽的乳液.每周两次去角质,做两次清洁补水面膜.还要坚持饮食清淡平和,避免熬夜和经常上网,保持心情舒畅.
- 王志强副主任医师: 病情分析:你的情况考虑是痤疮的情况的.意见建议:这个食疗的方法是没有太好的效果的,你可以通过口服甲氢咪胍,维生素C,维生素B6.甲硝唑来口服同时外衣过氧化苯甲酰凝胶来涂抹痘痘处,这样就可以治愈的.在治愈后,应用维生素E来口服和应用里面的液体来涂抹脸部,这样就可做到美白紧致皮肤的作用的.
- 爱心医生: 蜂蜜和醋的比例是1：4最好在每天睡醒后喝一大杯,然后回到床上向右侧卧5分钟,然后,你肯定就想去厕所,其实这个是清肠的茶,但是坚持正确的喝,就能达到减肥的目的.我自己也用这个方法,但是一个星期用2次,现在皮肤比以前好了,也不长痘痘了.对了,这个一天喝2次就好了,不然很伤胃的.每天第一次喝是起床后,第2次喝是吃晚饭前!! 坚持2个星期,你就会有明显的效果.
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- 5哺乳期能喝蜂蜜加白醋减肥吗，对宝宝有影响
- 问：哺乳期能喝蜂蜜加白醋减肥吗，对宝宝有影响吗
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 病情分析：您好：对于前六个月的哺乳期妈妈咱们不建议过多注重吃什么减肥方面！减肥每天是个日常工作并不是你吃什么才能减肥！而饮食可以全面！避免过多食用页数类 或糖类！指导意见：１管住嘴巴 少吃不吃零食！
２增加运动 每周至少三次的半小时以上有氧运动会对女性的恢复有帮助如踢键子 羽毛球
- 杨熙珏国家三级营养师: 病情分析：您好！蜂蜜加白醋减肥法是用蜂蜜白醋水代餐，不吃饭而消耗脂肪减肥的方法，减脂肪的同时，因为身体得不到均衡的营养素补充，也会减掉肌肉和水分，会留下很多健康隐患，也容易反弹。节食减肥会影响乳汁分泌和乳汁营养成分，间接影响宝宝健康成长发育。指导意见：建议：
1.过了哺乳期再减肥。
2.最健康有效的减肥方法是低热量均衡营养饮食，保证身体有均衡的营养补充，摄取的总热量低于消耗的热量，这样身体细胞才有活力消耗脂肪，同时提升肌肉，让身体变成易瘦的体质。
3.结合适量运动，促进身体健康。
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- 6蜂蜜和白醋一起喝真的可以减肥吗
- 问：蜂蜜和白醋一起喝真的可以减肥吗
- 答：
- 爱心医生: 减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.另外许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭,尤其是青年女同志居多.这样长期下去容易引起急性胃炎,胃扩张,急性胰腺炎,冠心病,心肌梗塞等.如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖.所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要吃酒,肉类食物.蜂蜜加醋的说法没有听说过,个人以为没有科学基础,可信性不大.
- 钟振军主治医师: 可以试试.你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
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- 7喝醋加蜂蜜的水可以减肥吗该怎么喝
- 问：喝醋加蜂蜜的水可以减肥吗该怎么喝
- 答：
- 刘翠兰主治医师: 指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
- 刁凤玲医师: 指导意见：效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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