如何生个健康宝宝
- 1怎么生个健康的宝宝
- 问：怎么生个健康的宝宝?,都要注意什么?怀孕了应该多吃什么?多补充什么,注意什么?
- 答：
- 张建强医师: 你好!生个健康宝宝孕前的各项准备工作尤为重要.以下几点供参考: 1,确定要不要孩子.如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如：遗传性精神病,智力低下,糖尿病,高血压等；或者妻子有慢性病,如：心脏病,肾炎,癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子. 2,如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询. 3,接受必要的预防接种. 4,如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕. 5,把你心爱的宠物托付给亲友. 6,检查有没有弓形体等感染. 7,如果你有避孕药,那么从现在开始停服. 8,从现在开始慢跑,游泳,太极拳等运动.适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量.因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕. 9,如果你们夫妻俩有吸烟,饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了. 10,最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁.此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育. 11,最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节.此季节有充足的蔬菜,水果和日照,有利于胎儿的生长发育. 12,理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房.有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高.（月经周期第一天为月经来潮的第一天）. 13,坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情. 14,在放射环境中工作的人应该暂调离. 15,要增强免疫力,别让自己感冒哦! 16,夫妻每天运动30分钟,以散步为主.不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产. 同时建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g,鸡蛋1～2个,豆制品50～150g,蔬菜500g,水果100～150g,主食400～600g,植物油40～50g,硬果类食物20～50g,牛奶500ml. 怀孕时,孕妇对钙矿的需求量增多,对钙的认识也有待于进一步了解. 1,钙的作用 为人体骨骼,牙齿的重要组成成分,参与神经,骨骼,肌肉代谢,并维持正常神经肌肉的兴奋性. 2,钙对女性的价值 钙似乎是女性一生中所需的最重要的矿物质之一.胎儿骨组织与牙齿的形成,成长与发育依靠的重要物质是钙；当我们从婴幼儿成长为青年时,我们依靠的还是钙；当我们步入晚年而确保身体强健时,我们依靠的仍然是钙.尤其作为女人,我们自己的生长需要钙,孕育新生命需要钙；女性激素代谢与“更年期”的临近,使我们自己所需要钙的量远远比同龄男性高出几十倍.因此,钙对女人的价值不言而喻,尤其准备生育的女性,孕妇,产后的妈妈,为了自己,孩子与家庭的幸福,有责任做好补充钙的准备,并根据机体的需要及时补充钙剂. 3,钙的来源 富含钙的食物有海带,黄豆,腐竹,奶制品类,黑木耳,鱼虾类等.尽管这些食物含有丰富的钙,但人体对钙很难吸收.因此,计划怀孕的夫妇或已经怀孕的孕妇,必须额外补充一定量的钙剂,如：碳酸钙,葡萄糖酸钙等. 4,钙摄入量或准备补充量 正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克,而在怀孕期间每天必须摄入1000～1500毫克的钙. 5,钙摄入不足的危害 怀孕前,若女性体内钙摄入不足,不仅影响个人的身体状况,而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育.由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足,在孕期,孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上,既不能满足胎儿生长发育的需要,也影响胎儿乳牙,恒牙的钙化和骨骼的发育,出生后使孩子早早的出现佝偻症；也会导致孕妇出现小腿抽筋,疲乏,倦怠,产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象. 在早孕的三个月内,胎儿各器官处在分化形成阶段,此时又逢恶心,厌食妊娠反应时期,故增加营养应重在饮食的质量,多吃一些适合口味,易消化,清淡,带有酸味,并富有营养的食物及小餐,并注意多吃一些粗制食品,但不要食用有刺激性的食物和精制糖块,尽量做到不要偏食. 孕4—6个月是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段,此期饮食的质与量都必须保证,并注意使食物的基本营养素,碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素和矿物质搭配理想.有的学者提出,此期如多食用植物性食物可以使胎儿的大脑沟回增多,脑组织发育迅速,出生后的孩子聪明过人.还有说法认为交替食用动物性食物与植物性食物则对胎儿大脑的发育更有益.因此希望每个未来的母亲,为了使自己的宝宝更聪明健康,不妨按上述说法交替食用动物食物(鸡,鱼,瘦肉,蛋类,牛奶及动物心,肝等)和植物食物(五谷杂粮,瓜,果,蔬菜,坚果及海生植物等). 妊娠7—10个月,是胎儿肌肉,骨路,脂肪及大脑等发育与功能完善的时期,除增加上述营养外,应增加蛋白质及钙,铁,锌等微量元素的摄入,并适当限制碳水化合物(糖,淀粉)及脂肪的摄入,以免造成孕妇过重或胎儿偏大,增加难产机会.但是怕胎儿过大难生,盲目控制饮食的做法也是绝不可取的.孕期增加营养应根据自身素质,胎儿发育特点和经济状况综合分析,制定出切实可行的措施.祝你们早日拥有健康聪明的宝宝!
- 宋华副主任医师: 指导意见：您好，孕前六个月戒烟戒酒，孕前三个月补充叶酸，补充维生素E，避免着凉，避免劳累，多吃鱼，蛋，奶，蔬菜水果，避免接触电脑，手机，打印机，微波炉等。
- 吴健主治医师: 怀孕前3月补充叶酸,3月后开始补钙.不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.妊娠头3个月应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产 .在妊娠4~6月之间虽可以性交,体位以不压迫女方腹部为宜,应有所节制和改变性交方法.孕末期特别是临产前3周必须禁止性交,以防产后感染.有流产史或早产史的孕妇,更应注意节制房事.
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- 2怎样才能生出健康漂亮的宝宝
- 问：病情描述:怎样才能生出健康漂亮的小宝宝啊！除了父母的长相遗传外。多吃蔬菜水果吗？肉类的也一样需要多吃吗？想得到怎样的帮助:需要多补充些什么 宝宝生出来菜更健康漂亮！
- 答：
- 王飞主治医师: 病情分析:您好，要想生一个健康漂亮的宝宝除父母的长相遗传外，更重要的是双方必须有健康的身体。意见建议:您好，孕前和孕期双方必须戒烟酒，不要接触有害物质，避免感冒，其次就是让母亲在孕期合理饮食不能偏食，多吃蔬菜水果。劳逸结合，多吃点海产品，喝点牛奶，每天保证吃个鸡蛋。妊娠晚期补充些铁剂。相信您会生一个健康漂亮聪明的宝宝。
- 王艳芳副主任护师: 你好，孩子的样貌和遗传有关，父母漂亮的话生出的宝宝大多数也很漂亮，孕期注意均衡饮食，保持心情愉快，定期孕检，心情很重要，经常参加适当的户外活动
- 李东明医师: 病情分析:健康宝宝是可以根据饮食来调节的，漂亮可就没法弄了，因为孩子的外貌主要是遗传因素，你吃什么东西也没法改变的。意见建议:在孕期多吃蔬菜水果等含有丰富的维生素的食物，多吃高蛋白质的食物，这些都可以增加胎儿的营养，营养跟上了，孩子的体质也就会相应的提高的。
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- 3怎样才能顺利生下一个健康宝宝
- 问：病情描述:我今年38岁，已有一个12岁的姑娘；现在还想再生一个，却接连自然流产了两次。第一次是在今年的五月份，怀了49天小孩自然流了，第二个只怀了44天也是自然流了；今年的上半年，我曾做过肝肾功能、血脂、血压、血糖、心电图、甲状腺功能及性激素等化验，基本上都还正常；但我老公在2010年检查出有糖尿病，现在在服用二甲双胍（早晚各服一粒），一直以来，他的血糖不是很稳定，偶尔也会高出一些，昨天测得血糖值是餐前6.2，餐后7.9；平时我的月经也还算规律，短的27天、时间长的29至30天，只是量不太多，第一天多一点、第二天就不多了，第三天就只有一点点几乎没有了曾经治疗情况和效果:曾吃过“调经促孕丸”且一直服用‘叶酸’片想得到怎样的帮助:由于已自然流产了两次，我不敢再盲目的再次怀孕了，我想先查清导致两次流产的原因后再考虑怀孕，我想请问，我需要做哪些方面的检查，不甚感激！
- 答：
- 陈金庆技师: 病情分析：自然状态下非人为目的造成发生的流产就叫做自然流产。指导意见：造成自然流产的原因有很大，大部分会发生在一些高龄的孕妇身上，抽血检查的项目正常，还可以去检查一下生殖道是否有感染。
- 王如胜副主任医师: 病情分析：你好，根据你所说的情况那这个你老公的血糖如果控制不好，那么会影响精子的发育，那么受孕后也会出现流产的。指导意见：不过现在看他的检测结果应该问题不大，但不知道原来控制好不好，建议他最好还是选用胰岛素注射控制血糖。你的话现在也可以先用中药调理月经，过三到六个月再怀孕比较好的。
- 张英杰医师: 病情分析：你说的女性自然流产2次，现在体检需要明确自然流产的与您。指导意见：现在给与调经促孕丸配合叶酸改善体质，我建议你最好内服汤药调理一段时间后才能继续妊娠。
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- 4如何让我生个健康的宝宝
- 问：你好，我苦命人，想想问问你医生。我想生二胎，但是我和老公的血型不合，是O，B型，怕第二胎会产生容血不
- 答：
- 贺建春药师: 病情分析：你好，你这种情况不必担心的。指导意见：你们血型不合，也有很多人都这样的，生下来的小孩也健康的，不必担心。你可以在中后期检查一下胎儿的溶血指数，再对症治疗。不必过于担心。
- 张坤英副主任医师: 病情分析：女O型血男B型血生下的孩子是B或者Ｏ型血指导意见：新生儿溶血病系指母,婴血型不合引起的新生儿同种免疫性溶血.这种情况很小的，放心好了
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- 5怎样才能生一个健康聪明的宝宝
- 问：病情描述:男，38岁，妻子大我一岁，妻子的年龄属于高龄产妇，我们想在这一两年之内要一个孩子，由于以前时机不成熟妻子怀孕之后都没要做过几次人流手术，现在决定要一个孩子。曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想问医生，为了保证能生出一个健康聪明的宝宝我们要做好哪些准备，包括生活习惯和饮食方面。
- 答：
- 李颖主任医师: 病情分析：人流后对再次怀孕不会有太大的影响指导意见：建议要戒烟戒酒,不要熬夜,保证足够的睡眠,养成锻炼的习惯,营养要均衡,祝未来宝宝身体健康
- 王红军副主任医师: 首先，女方做一个b超检查监测一下排卵。排卵期间同房受孕几率大。备孕期间双方要生活规律。避免熬夜，精神紧张，压力大，戒烟戒酒都要注意锻炼身体。口服叶酸和多元维生素，防止出生缺陷。
- 孙军连国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，合理安排劳动与休息妊娠期间一般的脑力劳动和体力劳动都可以照常进行。妊娠早期由于妊娠反应：头晕、乏力、恶心、嗜睡等，应注意适当休息。妊娠中期以后身体内各器官的变化比较大，妊娠晚期体重明显增加，行动不便，要注意劳逸结合。避免过强的劳动和运动。结合自身的体力条件，采取适当的劳动。避免接触有毒物质或有放射线的环境。
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- 6怎样才能生一个健康漂亮又聪明的宝宝
- 问：怎样才能生一个健康漂亮又聪明的宝宝
- 答：
- 朱芳主治医师: 备孕需要3个月左右的，夫妻双方去医院的生殖中心就诊做身体的全面检查后根据结果排除不利因素，在医生的指导下女性持续口服叶酸片的
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- 7多次流产如何生个健康宝宝
- 问：我做过七次流产了 最后一次是滞留流产 我如何才能安全的生个健康的宝宝
详细病情及咨询目的:我第一次流产是2002年8月份做的，最后一次是滞留流产，是05年11月底做的，我不知道最后一次流产是不是因为前几次流产的原因，我很担心再次怀孕还会出现滞留流产。之前即次流产都是工作原因不能要做的正常人流。我现在如何才能顺利的生下一个健康的宝宝呢。
第一次问题补充:那我现在要做什么准备呢，什么时候再次怀孕比较合适，需要注意些什么,需要做那些孕前检查
- 答：
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