兰香子可以减肥吗
- 1兰香子每次吃多少对减肥才能起作用是怎么吃
- 问：病情描述:兰香子每次吃多少对减肥才能起作用是怎么吃才起作用曾经治疗情况和效果:针灸治疗想得到怎样的帮助:用兰香子减肥
- 答：
- 张子义主任医师: 你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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- 2请问兰香子可以减肥吗
- 问：
- 答：
- 尹德海主任医师: 病情分析：你好，兰香子又称明列子，可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。指导意见：应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）
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