便秘吃些什么好
- 1便秘应该多吃些什么才会好？
- 问：来到这个城市以后，因为湿气比较重，我又特别不喜欢喝水，就是口渴了也不愿意找水喝的那种，所以一直有便秘的习惯，经常三到四天才拉一次大便，而且大便很干燥，这样下来我脸上也长了包斑，而且小腹特别大。想得到怎样的帮助:请问，经常便秘平时饮食方面吃哪些比较好？
- 答：
- 爱心医生: 你好，便秘的饮食原则1充足的蛋白质能给肠。可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等。2富含纤维素的食物，要多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面。3为了减少粪便与肠道的摩擦力，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。4每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。而且经常便秘的人建议增加活动量，加强身体的新陈代谢
- 叶爽爽护师: 你好，便秘的话那你就要多注意平时的饮食习惯咯，多吃些促消化的食物，补充些维生素，平时多吃点水果，纤维质高点的香蕉也行，同时要多喝水，养成良好的作息习惯就好，还要养成每天按时排便的习惯，，吃香蕉可以立刻排便的。
- 爱心医生: 你好！经常便秘平时可以睡前喝一杯蜂蜜水或者喝一杯加了点蜂蜜的牛奶。早上和一大杯盐水，盐水可以排毒。每天一苹果。
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- 2便秘很严重吃什么好？
- 问：病情描述:便秘很严重，大便干燥发硬，排便困难，排便时间长，说话口气也很大。曾经治疗情况和效果:可能由于自己平时工作的原因，生活不太规律，便秘到现在越来越严重，有时候5、6天都不来一次大便，难受的要死。后来听同事说纯果蔬成份的变通胶囊效果好，安全不会有副作用，可以从根本上解决便秘问题。我就从网上订了一个疗程，吃了段时间下来，效果的确挺好的，现在平均两天就能排一次便，而且很顺畅，口臭的毛病也明显好多了。想得到怎样的帮助:像我这种平时生活习惯不好的人，要想彻底治好便秘，还需要多注意些什么？
- 答：
- 李伟主治医师: 病情分析：你好，首先你这个一定要注意生活饮食的规律指导意见：便秘这个简单也很难治好，一般的药物都是泻药，你平时多吃点蔬菜，每天起来喝一杯蜂蜜，不要熬夜，保持每天蹲厕所的习惯
- 刘会广医师: 病情分析：你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。指导意见：生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
- 刘成国医师: 病情分析：你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。指导意见：另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
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- 3便秘吃什么比较好
- 问：我经常便秘，这种症状有好几个年头的历史了，严重到有试过吃泻药的经历，平时也不常吃热气的东西，也没少吃清热解毒的药，可就是便秘，痛苦死了。听说食疗对便秘挺有效的，想请教请假。想得到怎样的帮助:吃什么食物对便秘有好处？
- 答：
- 尚占民主任医师: 根据你的描述，经常便秘。平时饮食要多吃水果，吃蔬菜像芹菜，韭菜等，少吃辛辣刺激性食物。要粗细粮搭配，多喝水，多运动也很重要。
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- 4大人便秘吃什么好？
- 问：医生你好，我因为不喜欢吃任何绿色的蔬菜，导致我经常便秘，每次我去上厕所的时候都很痛苦，请问我应该怎么办,我应该吃些什么好？想得到怎样的帮助:便秘吃什么好
- 答：
- 张国艳副主任医师: 你好，根据你的提问，希望我的回答对你有帮助。便秘食疗方：鲜土豆汁，300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
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- 5如何改善长期便秘？便秘吃什么食物好？
- 问：病情描述:如何改善长期便秘？便秘吃什么食物好？最近一直在便秘，吃很都水果也没作用。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何改善长期便秘？便秘吃什么食物好？
- 答：
- 张国艳副主任医师: 病情分析：出现便秘的情况的原因考虑，主要是由肠胃热上火引起的，和胃肠蠕动慢都是有关系的，最好是用药治疗观察。指导意见：少吃多餐，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，严重情况下是可以口服四磨汤口服液治疗观察，最好及时调理，以免延误病情。
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- 6便秘吃什么菜好~平时饮食上要注意哪些问题
- 问：病情描述:便秘吃什么菜好~平时饮食上要注意哪些问题？？？？？？？？？？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:便秘吃什么菜好
- 答：
- 侯云霞医生: 病情分析：对于便秘最好从日常的生活中来进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。指导意见：第一，多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；第二，每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；第三，蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；第四，顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；第五，要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-12-07 20:05:21古方慧通茶这个没有副作用的,可以解决你的便秘排便问题，即使没有便秘痛苦，定期饮用古方慧通茶，也能够清理肠道污垢，让消化系统保持健康状态，让生命的根基保持活力。
- 爱心医生: 病情分析：便秘是大便次数减少或大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、睡眠不安指导意见：便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，乌塌菜、魔芋、绿豆芽这三种菜对防治便秘也有很好的功效.。忌辛辣刺激性食品以清淡饮食。多吃水果与疏菜，适当吃点蜂蜜，麻油有润肠作用的。服用排毒养颜胶囊也有一定作用。
- 王俊玲主任医师: 便秘通常饮食上一定要多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜白菜香蕉等，另外，适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化养成，每天定时排便的习惯，这种症状会逐渐缓解的
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- 7老人便秘吃什么食物好呢？
- 问：我奶奶在几年前做过得过一次肠炎的，之后就去医院医治了几个月的时间才好了，所以一直不能吃酸辣的食物，总之不是清淡的食物我们都叫她不要吃的，她没吃什么东西，却便秘，上一次厕所，总是上很久才能解决，大便很干燥。想得到怎样的帮助:老人便秘吃什么好？
- 答：
- 张国艳副主任医师: 根据你的描述，现在老人如果有便秘的情况，你可以使用开塞露帮助排便，并且平时多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，必要的时候可以去医院的肛肠科进行肠镜的检查。
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