如何克服强迫症
- 1如何克服强迫症
- 问：病情描述:本人是一个完美主义者，对什么事情都要求特别高，导致总会不由自主强迫自己一件事情重复做几遍，精神每天紧张，担心，害怕，很受困扰，请问这种病应该如何克服呢，谢谢啦！想得到怎样的帮助:如何克服强迫症
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- 爱心医生: 你好：强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍.
对待强迫症的一些调试方法：（1）了解病因和发病机制.强迫症与一定的人格特征有密切关系.具有强迫症的人,在性格上往往表现出谨小慎微,墨守成规,缺乏自信心,胆小怕事,优柔寡断,办事认真,喜欢过细地思考问题,缺乏随和性,过于追求完美,
（2）理性疗法
- 爱心医生: 你可以多与其他的同事或者好朋友加强沟通交流。没事的时候可以听音乐和做一些自己感兴趣的事情，一方面是可以舒缓焦虑的情绪一方面还可以转移注意力。如果你感觉还是不行，那么建议你去咨询心理医师。
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- 2如何克服强迫症
- 问：病情描述:教授你好哦，我现在在北京的一家律师事务所上班哦 ，现在工作压力很大，加之我现在的感情不是很好，有男朋友但是都不长久哦 ，他们都说我有强迫症哦，现在我还具体不知道啥子叫强迫症，现在求解释啊？想得到怎样的帮助:强迫症的表现有哪些啊，强迫症的原因是哪些啊，强迫症能够治好吗？
- 答：
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- 3如何克服强迫症和心理恐惧
- 问：病情描述:我害怕各方面不优秀的人，如成绩，生活......我害怕自己会变成他们那样，一直不想接触他们，和他们靠的很近就很难受，在做一件事情的时候一想起内些人，因为害怕就会强迫自己在把事情重新不停的做，直到自己舒服才行，或是做一件事想起那些人，就不想在做下去，比如听歌的时候明明是自己感觉挺好的歌，但是一想起那些人就不想再听了，之后听到那首歌就要换歌，听了这些歌就好像会传染不优秀的基因一样曾经治疗情况和效果:吃过一段时间治疗强迫症的药想得到怎样的帮助:不再恐惧他们，正常的和他们相处，能正常的做完一件事，能听自己喜欢的歌不再恐惧
- 答：
- 钱成光主任医师: 长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效
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- 4如何克服洁癖强迫症。
- 问：病情描述:之前我了解到了包皮垢，并且知道他是致癌物，之后我就很害怕，认为周围都有包皮垢，碰到认为沾有包皮垢的东西时，就要去洗手，从此得了洁癖强迫症。现在除了包皮垢外，看到、碰到蜘蛛、虫子就认为沾上了它的毒素，就要去洗手。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何克服这种心理。请医生们认真对待这问题
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- 柯菲菲主治医师: 病情分析：你好,这是强迫症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,
指导意见：调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.祝早日康复!
- 周杰良国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以排除你患有洁癖和强迫症的可能性，可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强多疑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
- 刘洲医师: 病情分析：你好，这个就是心理的因素导致的这个的问题的。指导意见：这是心理的因素导致的，这个还是你要先自己注意的，要可以的戒除的，慢慢就会习惯的。
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- 5什么叫强迫症，强迫症该如何克服？
- 问：什么叫强迫症，强迫症该如何克服？什么叫强迫症，强迫症该如何克服？
- 答：
- 陈保国医师: 病情分析：发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。指导意见：采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。
- 东振明国家二级心理咨询师: 你好，强迫症是一种反复出现的，能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。强迫症包含强迫思维和强迫行为，强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动，比如怕脏、怀疑等，而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动，如清洗、检查、脑子里确认回想等。只有同时具备这对强迫与反强迫，才可以确定是强迫倾向。如果在这上面花费时间精力太多、干扰了正常生活、个人非常痛苦、持续时间也很长了，那就需要考虑是否强迫症。根据国际上的文献报道与大量强迫症实例来看，强迫症自动缓解或痊愈的可能性比较小。54％－61％的病人症状会逐渐发展严重。所以，早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。对于强迫症的心理治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。希望对你有所帮助，祝好！
- 施立军医师: 病情分析：你好，强迫症是一种神经官能症，是焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，使患者感到不安、恐慌或担心，而进行某种重复行为有时会令患者感到这种压迫感可以得到舒缓。指导意见：一般病情较轻的强迫症患者可以只使用心理疗法，病情较重的强迫症患者使用解释性的心理治疗和药物治疗相结合的方法。可以去相关心理门诊就诊。
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- 6怎样克服强迫症
- 问：病情描述:我是一个上班族，工作挺辛苦的，对同事朋友也挺好的，人也很大方，但是自己从小时候就有强迫症，有的时候自己脾气非常倔，这影响了我的人家关系，有时候我自己也不想但是没办法。想得到怎样的帮助:怎样克服强迫症?
- 答：
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- 7怎样战胜强迫症
- 问：病情描述:我有强迫症已有两年了，主要症状就是经常有下咽动作，人多的时候就会想到它，越想就越会有，越有就越紧张，但是我一个人的时候就没有下咽动作。不知该怎么治疗？曾经治疗情况和效果:曾经用心理疗法治疗过，效果不佳想得到怎样的帮助:怎样战胜强迫症？特别想得到一些心理治疗。
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- 吕志超副主任医师: 病情分析：你说自己是强迫症，不知道是在哪里确诊的？之前有没有过药物治疗？心理治疗做了多长时间？指导意见：如果确诊是强迫症，要药物治疗加心理治疗，以心理治疗为主。强迫症的心理治疗可以是森田治疗，可以是精神分析治疗。医生询问：你的情绪如何？你怎么看待自己目前的强迫症状，这些症状对你的工作和生活的影响有多大？
- 范玉松国家二级心理咨询师: 我的建议是，你要使用药物进行治疗，配合森田疗法，心理治疗等方法进行治疗。尽量不要往人多的地方去；人多的时候，当你想要有这个动作的时候，你要转移下注意力，要去做一些其他的事情，平时尽量把时间安排的充实一些，不要让自己再有这样的想法和做法。
- 周桂花主治医师: 你好，强迫症（OCD）是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦。强迫症的治疗一般是通过认知行为疗法或阳性强化法。通过减少靶行为的出现频率。达到最终消除强迫动作的目的。
如果您的症状持续得不到改善，建议去心理咨询。
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