怎么快速增高
- 1怎么可以快速增高
- 问：病情描述:我今年十九岁1.60米 我希望可以再高点想得到怎样的帮助:提供一些增高的好方法
- 答：
- 爱心医生: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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- 2怎么快速增高
- 问：全部症状:13岁还不到155，很是自卑发病时间及原因:一直长得很慢被人嘲笑治疗情况:什么都没用想要得到的帮助:一个详细的增高计划，不要时间太长的，有效地
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好！每个人生长发育的速度都不一样，最好不要用药物干预。意见建议:可以检查一下有没有生长激素缺乏，如果生长激素分泌正常不用药物治疗，平时饮食注意营养，多运动。
- 郑雯敬护师: 病情分析:已了解情况，您的年龄发育高峰期刚刚开始，按标准计算属于正常范围内，此外可以通过辅助增高意见建议:首先建议积极补钙，发育期需要充足的钙质满足骨骼需要，可以选择钙片，也可以多吃虾皮，虾仁，芝麻都高含钙。此外日常最简单有效的助长运动是游泳，这个动作避免了部分大气压力有助于骨骼伸展，条件不允许可以每天在家里坚持做干泳运动同样有效。建议供参考
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- 3如何快速增高
- 问：全部症状:很久没高过了 现在身高太矮了发病时间及原因:我已经20岁了 但是只有147CM高 想快点增高治疗情况:希望能有最有效的方法想要得到的帮助:希望能有最有效的方法
- 答：
- 趙婕医师: 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见. 2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果. 4,早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃. 5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物. 6,量要多而热量要少：每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量；蔬菜汤也是. 7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素. 8,,少饮酒：因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重. 9,多作运动：让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪. 10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯. 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器,增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评.不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的.只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长. 谢谢!!!
- 宗冬梅主治医师: 病情分析:你好,20岁,147cm,长高不是很容易,意见建议:只能从运动饮食方面调节,但是效果不会有什么,女生一般长到18周岁.保证营养的足够,多吃些蔬菜水果,蛋,奶等含钙高的,平时做些跳起摸高篮球的动作.如果实在是想长高,可以通过手术,断骨增高,但是这种手术很痛苦,首先要把骨头锯断,再人为地强行拉长,而腿部的神经,血管,肌肉,皮肤都得随之拉长,所以这种手术蕴含的风险其实是很大的,并且时间很长,按照正规程序,其中从手术到延长支架拆掉,至少需3个月,这期间患者可以借助拐杖行走;而如果能像正常人一样行走,还需要3个月,这期间骨头在进行愈合和塑性.建议不要去做这种手术,风险大,痛苦.
- 孙利平主治医师: 年龄20，身高只有一米四七，首先建议到医院去拍个片子看骨骺线有没有闭合，如果骨骺线没有闭合的话可以吃一些含钙量高的食物比如说深海鱼类和牛奶，参加1些跑跳类的运动打打篮球，保证充足的睡眠和心情舒畅有利于身高长高。
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- 4怎么样可以快速有效地增高
- 问：我是一个高中生，可是身高比周围的同学都矮。所以总是有一点的自卑。我希望可以想别人一样高，可是不知道怎么办。我也想过买增高药，可是又怕买了假药。我希望你或你们可以给我点提示。
- 答：
- 爱心医生: 慎重
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- 5怎样才能快速增高？
- 问：内增高5~10厘米
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好,16岁的女孩子还是很有可能再长高的,只要通过自身的努力.女生的发育期一般到22岁才停止,所以不要气馁.而且也不要着急，欲速则不达，慢慢来意见建议:多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙,所以可以适当的多晒太阳.然后多吃一些含钙丰富的食品,如加钙牛奶,紫菜,虾皮,黑木耳等.然后要适当的做一些拉伸运动,可以去打打篮球,也可以每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳绳等.再来要注意保证休息.生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点,所以良好的睡眠是长高的一大保证.只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,相信还是可以增高的希望对你有帮助
- 陈磊医师: 病情分析:这位朋友如果身高可以在短时间内增高这样多就不会有大量的广告在宣传增高药了。身高是由基因决定的，不以人的意志为转移，日本花上几代人也只是略有提高。意见建议:所以不可能在一月内增高5到10CM只有一个方法可以，就是断骨再接，现在有这个手术费用在十多万，就是把双腿骨打断后接上这样可以曾加6CM药物是不能达到的，价格很高，效果没有。
- 陈磊医师: 病情分析:这位朋友如果身高可以在短时间内增高这样多就不会有大量的广告在宣传增高药了。身高是由基因决定的，不以人的意志为转移，日本花上几代人也只是略有提高。意见建议:病情分析:这位朋友如果身高可以在短时间内增高这样多就不会有大量的广告在宣传增高药了。身高是由基因决定的，不以人的意志为转移，日本花上几代人也只是略有提高。意见建议:所以不可能在一月内增高5到10CM只有一个方法可以，就是断骨再接，现在有这个手术费用在十多万，就是把双腿骨打断后接上这样可以曾加6CM药物是不能达到的，价格很高，效果没有。
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- 6怎么才能快速长高
- 问：我今年15岁，可是个子只有154，很多同学都长高了，我要怎么样才能长高呢？想要得到的帮助:我要怎么样才能长高呢？
- 答：
- 王心副主任护师: 病情分析:身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子女也较高；父母较矮者，子女也较矮。据此，子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08 ,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2 意见建议:首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
- 于嘉宏医师: 病情分析:您好，15岁的年龄多吃高钙类的食物，多运动，对长个有帮助，意见建议:最好是可以在饮食上调整，骨头汤，排骨汤等等，适当的搭配上青菜类， 在保证学习时间的基础上多做运动
- 张永超医师: 病情分析:补钙多运动，还取决于遗传的因素意见建议:这个可以增加活性运动，建议多运动，及时补充钙片及维生素d等
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- 7如何快速增高白细胞
- 问：病情描述:如何快速增高白细胞 医生你好，本人目前正在服用医师推荐的康富瑞昆虫蛋白来提高白细胞含量，效果比较好，不知道能不能提高服用量？曾经治疗情况和效果:化疗过两次想得到怎样的帮助:不知道能不能提高服用量？
- 答：
- 郑永江副主任医师: 口服蛋白是不能够提高白细胞的，化疗引起的白细胞低，想要升高，最直接快速的办法是使用升白针，长效或短效升白针。口服蛋白质，胃肠道的吸收是有一定限度的，过量的摄入白蛋白并不能够所有的都被吸收掉。
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