皮肤怎样保养
- 1日常怎样保养皮肤才好
- 问：请问在我们日常生活中该怎样保养或护理自己的皮肤呢！~
- 答：
- 孟令栋主治医师: 病情分析：逐渐对这种情况建议平时多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于皮肤的保养指导意见：，同时建议患者要减轻日光的照射，同时注意不要随意使用化妆品，要选择适合自己的
- 陈平主管护师: 病情分析：根据你说的情况这个是属于皮肤的保养问题，是要注意的指导意见：建议这可以多注意防晒，不要随便用什么护肤品，要用适合自己的皮肤的，多注意喝水和吃水果
- 马雁主治医师: 病情分析：肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。指导意见：一般需要10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。适当用护肤品。
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- 2初中生应该怎样保养皮肤？
- 问：初中生应该怎样保养皮肤？
- 答：
- 张娜医师: 病情分析：你好，这个期间在青春期的，所以，少吃辛辣和刺激食物的。指导意见：可以根据皮肤性质买擦脸的和洗脸的，多吃蔬菜和水果。祝你健康。
- 万文艳副主任护师: 你好。吃健康的食品。按时睡眠。看手机不要超过一个小时。用正规产品的洗面奶洗脸。用正规产品的护肤霜。清淡饮食。多吃新鲜的水果和蔬菜。适当的体育锻炼。十点钟以后的太阳，和四点钟以前的太阳紫外线太强烈。要注意防晒
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 你好，很高兴为您解答，现在还在青春发育期间，皮肤首先需要注意保湿控油，嗯由于您的年龄偏小，不要使用美白的和去皱的护肤品，以保证皮肤的安全。
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- 3皮肤粗糙怎么保养
- 问：病情描述:皮肤粗糙怎么保养，皮肤暗黄严重缺水,该怎么办，想得到怎样的帮助:激光能否治疗皮肤粗糙的问题
- 答：
- 徐英主任医师: 你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果是皮肤粗糙，暗黄缺水，这是你体质的问题，最好平时要多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的手，要注意运动，增强自身的抵抗力，你必须得慢慢的调理身体，必要的时候可以吃点中药调理，才能恢复的，比较好的状态。
- 危华玲副主任护师: 指导意见：您好，皮肤与家族遗传基因有一定的关系，要保养，就必须保证充足的睡眠时间，因为美女是睡出来的，适当的进行体育锻炼，注意饮食，和脸部的清洁问题，用些护肤品，皮肤会越来越好的。
- 爱心医生: 保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。 一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、多饮水 美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
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- 425岁女性应该怎么正确保养皮肤
- 问：患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:今年我25岁了,不知道是什么原因但是我感觉到自己脸上,手上皮肤都没有以前那么细腻,眼角也有了皱纹,由其是脸上皮肤很松,就好像只剩下皮是的呵呵!市面上也有很多牌子的化妆品我也都买各种各样的回来用,就是没发现那个适合我的,也都没见什么效果!我是混合性皮肤,请专家指点一下,像我这样的有什么方法保养自己呢,我还没结婚呢,不想老那么快谢谢
- 答：
- 徐中娟副主任护师: 年轻,美丽是每一个女人一生的追求,在追求之中女性们往往会跨进一个迷茫地区.因为爱美,常常去寻求偏方,结果导致皮肤产生一系列问题,如皮肤变的敏感,松弛,下垂等等. 随着社会的发展,化妆已成为人们生活的一部分,是对美的一种追求,更是对别人的一种尊重.在日常生活中常听人说起:“我用的是很好的粉底,天天打底也不伤皮肤.”其实不然,好的粉底能让皮肤呼吸,但长时间打底会给皮肤呼吸照成障碍,特别是很多人在使用粉底后不用卸妆油卸妆,只用洗面奶或婴儿油代替,它们只能使妆面花掉 ,却不能彻底清洗干净,最终导致毛孔堵塞,皮肤黯淡无光.应此,当你皮肤够好是可以考虑化裸妆,当然也一定要使用卸妆油,而你使用什么品牌就用什么品牌的卸妆油是最好的选择.卸妆后使用的护肤水也尤为重要,像油性皮肤就不能一味的控油,否则会导致油脂分泌量更多,油性皮肤其实是缺水的,只有在补足水分,油脂的分泌量才有所减少.而在使用护肤水时,并不是只要是护肤水就可以的,而是要根据皮肤的的不同状态使用不同的护肤水,如：营养水是针对衰老性肌肤,出现松弛或碎纹,补充较高的营养；紧肤水,则用来收紧皮肤,对油性肌肤有收缩毛孔的功效.总之,护肤水的选择,应该根据个人肤质而异. 那么,什么样的是好的肌肤,其实黑白不是肌肤好坏的判断准关键在于要健康,色泽均匀,有光泽,所以不要一味的去追求美白.很多美容产品提出的“美白”,并不是无限制地增白,只是把你的肤色回归本原.所以美白不是皮肤增白.美白护理适宜的人群,在皮肤基底非常好的前提下,通过清理,补氧,补充营养等,把皮肤调理成原来的颜色,使它健康,光亮.这只是一种“调理”,而非“增白”. 一些迷信增白的人,喜欢频繁做美白护理,换肤等,这些操作都会削薄角质层.而角质层是皮肤最外层的一道防线,变薄后会导致皮肤变糟糕,变得敏感,容易长斑,风吹后易起红疹,日晒后易被灼伤.最后导致皮肤变成敏感肌肤.会导致皮肤敏感还有因为过度去角质使角质层脱落.角质层过厚会影响皮肤的吸收功能以及肤色灰暗,适当去角质可帮助皮肤吸收营养,过多使用角质霜会角质层脱落,导致皮肤敏感.在五六年前就有许多美容师因不懂或要推销产品而游说客人购买,并规定三天用一次等,而导致客人因过多去角质使角质层脱落,最终导致皮肤敏感的大约有60%.因此角质霜不能过多使用更不能天天使用. 夏天到了,商场上各品牌的防晒霜也越来越抢手了,可它的选择也成了一个问题,不知道如何来选择.那么,你就根据你在户外时间长短来选,防晒霜中的SPF就是指防晒时间的长短,如SPF20是指20乘以10再除以60等于3.３小时,意思就是防晒时间为3个小时又15分钟,当SPF越高防晒时间也就越长.檫防晒霜只要薄薄一层就可以. 在日常生活中,女孩们爱吃水果,蔬菜,更多女孩们用水果,蔬菜敷脸.虽然护肤品有很多是从果蔬里面提取,但原料里面有很多敏感源,在未,经处理的情况下,直接用在脸上,容易导致皮肤过敏,特别是本身脆弱的肌肤.再说,厂家所生产的护肤品所提取的都是精华,也许你用上十斤黄瓜,不如一滴精华素.更多女孩为了不浪费在敷面膜时,敷的时间过长或者反复使用两到三次,这样的话会很容易使开封后的面膜因接触空气产生反应,容易使细菌繁殖,再用在脸上,反而没有效果甚至使皮肤过敏.而且好的面膜（保养型）可以天天敷,不会有负面作用,只会是浪费,没有规定只能一个星期敷一次,当然如果是疗效型的是有时间规定的,太过频繁会导致皮肤敏感或其他皮肤问题.更多人喜欢按摩时间很长或边按摩边热喷,其实过长时间按摩会导致皮肤疲劳,不易吸收.就象人适当运动使人精神百倍,过多运动使人疲倦.而边按摩边热喷,它会导致皮肤深层缺水,就像蒸桑拿,表面湿淋淋但你仍然感到口渴,这就是深层缺水的一种表示.其实这些都是不可取的,对皮肤没有任何好处. 我说这些只是希望把我所知道的告诉大家,希望对大家有所帮助,避免走如误区.
- 王珏主治医师: 要保持年轻肌肤,需时常细心的呵护. 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A,B,C,D,E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑的最佳健康食品之一. 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质,且颇有营养,每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体质,健康骨赂和牙齿都大有裨益. 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥,吃一些麦片,一只鸡蛋等食物.丰富的早餐能为身体提供所需的能量,让人一天之中精力充沛. 多喝开水——水对人身心活力有神奇的作用.它可以改善呼吸,调理关节的肌肉,减轻疲劳. 讲究卫生——让你时常保持容光焕发的美好感觉. 一般每天喝开水2升左右.假如你锻炼身体,乘飞机旅行或患感冒,则更要多喝开水. 常吃果仁——因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,强健皮肤细胞,把氧气带到红血球,使您保持健康美丽. 呵护皮肤——外出时,每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子,那么阳光对你皮肤的危害就会减少.另外,使用化妆品并不是越多越好,每天都应用柔和的液体香皂洗脸. 经常游泳——游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动,比单纯健身效果还好,因为水具有舒缓心境的效用,非常有益于身心健康. 讲究卫生——常晒被褥,常换衣,常开窗户通风换气,饭前便后洗手,不吃腐烂不洁的食物,早餐坚持刷牙,饭后要漱口,晚上用热水洗脚. 多闻花香——植物和花卉可舒缓神经紧张,给人带来轻松愉快的好心情. 户外活动——多到户外活动,如呼吸新鲜空气,晒晒太阳,登山,跳跳绳,做做体操等,经常户外活动,可促进新陈代谢和血液循环,增强抗病能力.
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- 5干性皮肤的保养怎么做好
- 问：我的皮肤很干，经常脸上起皮，脸上也出现一些小细纹，特别是冬天干燥的季节，我用了很多保湿补水的美白产品，都没有什么效果，也试过用中药内调，但也没有什么明显的效果。想得到怎样的帮助:如何保养干性的皮肤？
- 答：
- 王惠君副主任护师: 这主要其实还是日常习惯的护理。首先是晚上十点休息，不熬夜。其次是多喝水，多锻炼身体。
指导意见：
辛辣刺激发物都别吃，然后是多吃蔬菜水果就行。外擦上维生素E乳液，这样保湿来护理。
- 吴美龄副主任医师: 你好，很高兴为你解答！根据你所描述的情况，冬天本就天气干燥，皮肤也会严重缺水，建议你一定要使用单纯补水保湿的护肤品。可以选择纯植物或纯芦荟系列的补水效果会好一些。每周做两到三次的补水面膜。生活中多喝汤，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣。刺激的食物！也可以上正规的美容院通过按摩的方法促进护肤品的吸收！
- 邢宝玺护师: 病情分析：你好皮肤干燥缺乏水分很容易造成起皮长细纹的，需要漫长的过程指导意见：建议您可以做护理的慢慢来主要用植物的进行补水的，用眼霜，保持好心情平时饮食多吃含胶原蛋白的
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- 6上夜班怎样保养皮肤
- 问：病情描述:我是凌晨三点起床接班 这样对皮肤的伤害大不大啊？想得到怎样的帮助:我上夜班是凌晨三点起床接班 这样对皮肤的伤害大不大啊？要怎样避免脸色不好
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:您好，充足的睡眠也是保养皮肤的一种好方法。上夜班是不可避免的，但是可以通过饮食和运动来护肤。意见建议:保证一天8小时的睡眠时间，下夜班后要及时补足睡眠时间。按时吃饭，上夜班前可喝杯牛奶，饮食中增加蛋白质的摄入。如肉、蛋、奶等。每天一个水果，保证人体必需的维生素。可以自己动手做面膜护理。
- 倪文杰主治医师: 你好，熬夜不但会对皮肤有影响，可能还会因为长期的疲劳状态，出现早衰的情况。意见建议：如果是不能避免的话，可以试着做到以下几点，1.平时多喝水，尤其是上班时间，这样对皮肤好，对身体也好。2.在白天的休息时间要保证充足的睡眠，休息好。3.条件好的话，可以在下班后泡个澡，放松之后在睡觉。4.可以试着泡点枸杞菊花茶，枸杞子能改善机体的耐疲劳状况。
- 马天凯医生: 病情分析:你好，保证身体有足够的休息，身体机能才强盛，皮肤才会好意见建议:你好，这样的情况虽说不是有很大的伤害，但对皮肤的质量肯定会有影响，除了足够的休息外，可以多做些皮肤护理，增加皮肤活性
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- 7敏感性皮肤需要怎么保养？
- 问：病情描述:敏感性皮肤需要怎么保养？需要注意饮食什么的？想得到怎样的帮助:敏感性皮肤需要怎么保养？需要注意饮食什么的？
- 答：
- 朱福民主治医师: 病情分析:您好，敏感性皮肤平时护肤品要用温和一些的，同时要适当补充点维C，食物方面也要清淡一些的。意见建议:适当服用点维C，喝点葡萄糖酸钙，饮食方面鱼虾类的食物和刺激食物尽量少吃就可以了。
- 盖俊英药师: 病情分析：这种情况需要提高免疫力，可以服用转移因子口服液，补充维生素指导意见：饮食上忌食辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜发物之类，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼
- 笪苏蓉副主任医师: 指导意见：建议停用护肤品、面膜、药膏等等。用纯净水四层纱布浸透湿敷，一日三次，每次半小时。平常海鲜辛辣刺激性食物不要吃。后期可以用薇若娜、雅漾等医学护肤品帮助修复受损肌肤。
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