睡觉小腿抽筋
- 1晚上睡觉小腿抽筋而且还痛,是怎么回事?
- 问：主要症状:时常抽筋而且还痛发病时间:就这几天化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:没有
- 答：
- 吴涛主任医师: 常见原因主要有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲劳过度,缺钙.临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子.可起到舒筋活血,解除痉挛的作用.
查看详情>>
- 2晚上睡觉小腿肚子经常抽筋
- 问：现在 都到了夏季了，最近晚上睡觉小腿肚子经常抽筋，不知道是什么原因！！第一次问题补充:我都24岁了还缺钙的啊？我最近两个月一直是骑自行车上班的，来回大概要两个小时，不知道是不是运动多了？但是前段时间也是骑车的怎么没有出现抽筋的情况呢？我现在白天都不穿凉鞋的怕凉。
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 从目前的这种情况来说，受寒的可能性比较大一些，反而这种情况同时伴随着缺钙的一些情况也是有可能的，而是要进一步的排查一下，平时注意保暖。
查看详情>>
- 3晚上睡觉时小腿经常抽筋，是怎么回事？
- 问：病情描述:晚上睡觉小腿经常抽筋，好痛啊。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道是为什么
- 答：
- 周庆医师: 病情分析:这种情况有可能是着凉，缺钙引起的抽筋指导意见:建议注意保暖，注意补充钙质，可以适当多喝纯牛奶，药物方面可以给与钙片口服治疗
- 周红医师: 病情分析:你的情况根据叙述需要考虑受凉或者缺钙等情况，建议对症补钙并注意局部保暖，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。指导意见:局部也可以配合临床电烤按摩理疗即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
- 张瑞刚药师: 病情分析:你描述的症状是小腿肌肉痉挛的表现，一般女性出现考虑与缺钙有很大关系。指导意见:所以治疗上建议首先注意休息，并局部进行按摩与热敷，同时注意补钙（建议口服含有VD钙剂），平时注意增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量。
查看详情>>
- 4青少年晚上睡觉时常出现小腿抽筋
- 问：病情描述:小孩15岁，近来晚上睡觉常出现右小腿抽筋，过一下就消除。请问是什么原因？有什么办法解决？谢谢啦！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有什么良策
- 答：
- 吴涛主任医师: 您好，腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
查看详情>>
- 5晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
- 问：有三次晚上睡觉,小腿要抽筋,第二天一天小腿象有一块硬块很不舒服这是怎么会事.想得到怎样的帮助:怎么预防,怎么治疗,
- 答：
- 王俊平副主任医师: 抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
- 秦成医生: 病情分析:腿抽筋是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。也可能是受寒导致的，注意保暖。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。指导意见:1.每天晒至少半个小时的太阳。2.每天要吃蛋、豆类、虾皮、绿色蔬菜，这些含钙比较高。3.每天喝奶，250-500ml最合适。4.可口服钙尔奇，一次1片，一日1-2次。
- 乔平主治医师: 病情分析:考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。指导意见:另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
查看详情>>
- 6晚上睡觉膝盖和小腿肚经常抽筋是怎么回事?
- 问：晚上睡觉膝盖和小腿肚经常抽筋是怎么回事?该怎么办?需注意什么？吃些什么来可以调理，缓解疼痛~
- 答：
- 韩辅东主任医师: 病情分析：你好，常抽筋者可能是寒证。此时要温肝，可服当归10、白芍15、川芎10、熟地15、干姜6、桂枝4（后下煎五六分钟即得）、甘草5（上单位为克）。
常常在夜间睡眠时，突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至影响活动，民间称为小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。过去，人们认为此病的病因是缺钙，但由于肌肉营养不良，夜间活动度降低，导致末梢血管血流减慢，从而引发腓肠肌痉挛。维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用。据临床报道，有一例病人(其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛)，在服用维生素E后，均有良好反应，而以治疗夜间小腿痉挛效果最好。由于本病经常发作，故应长时间服药或备药在发作时服用。每天至少服用维生素E300毫克，每次服100毫克。倘若每天服用剂量小于200毫克，则无治疗效果。指导意见：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
- 崔久英副主任护师: 你好，根据现在的症状和你的年龄主要考虑是缺钙的原因导致的半夜经常腿肚子抽筋，平时注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，同时多晒太阳，服用钙片进行调理。同时避免过度劳累，建议进行局部热敷和按摩，晚上睡觉注意保暖。
查看详情>>
- 7平时运动以及睡觉时，小腿经常抽筋怎么办？
- 问：病情描述:因为怕长不高，所以经常打球踢球跑步，现在16岁了，各子还不算太矮，就是小腿很容易抽筋，晚上睡觉也是，一蹬脚就疼的不行曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么样才能不这样抽筋，才能不疼？
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 病情分析:考虑是因为缺钙或是运动量太大而导致的或者是受寒导致的，注意保暖，晚上用热水袋热敷。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。指导意见:1.每天晒至少半个小时的太阳。2.每天要吃蛋、豆类、虾皮、绿色蔬菜，这些含钙比较高。3.每天喝奶，250-500ml最合适。4.可口服钙尔奇，一次1片，一日1-2次。
查看详情>>
