为什么老睡不着觉
- 1为什么晚上老是睡不着觉
- 问：为什么晚上老是睡不着觉
- 答：
- 张子义主任医师: 病情分析：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；指导意见：还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
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- 2为什么最近两天晚上老睡不着觉
- 问：病情描述：为什么最近两天晚上老睡不着觉？阴茎总是勃起来死命不想也没用想得到怎样的帮助：为什么最近两天晚上老睡不着觉？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 杨洋主治医师: 你好，很高兴为你回答这个问题，根据病情描述，年轻的男性身体素质良好，很久没有性生活也会出现睡眠中性勃起现象。如果性伴侣没在身边，那么可以适当的口服妈富隆降低性勃起，别的也没有太好的办法了。
- 爱心医生: 您好！失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
- 侯争飞主治医师: 首先导致失眠的原因很多，也有可能是焦虑导致，也有可能是工作生活压力大，也可能是自主神经功能紊乱导致，所以说你这个的话，可以采取适当的运动调节心情，不要多想。看看有没有效果，给我讲个笑话给我听，音乐催眠科进行检查和治疗。
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- 3为什么老失眠睡不着觉是怎么回事啊
- 问：病情描述:每天都失眠睡不着觉而且人也老了许多想得到怎样的帮助:要怎样才睡的着觉
- 答：
- 许济川医师: 你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
- 爱心医生: 病情分析:你好，在中医看来，你这个情况的失眠可能是由肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等原因引起的！就你目前所述的症状还不能确定病因，自然也就无法实施方药治疗！意见建议:建议你平时睡觉前洗个热水脚，睡前不要有兴奋，紧张等不利情绪因素，睡前不要和咖啡浓茶等提神的食物！医生询问:麻烦你把你的具体症状告诉我，如你的身体寒热情况，出汗情况，头身胸腹的不适的症状，饮食情况，大小便情况，是否口干，是否腰膝酸软，希望你能说清楚！祝你身体健康！
- 爱心医生: 导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，建议中医治疗调理,可以服用谷维素。也可以去药店买点酸枣仁泡水喝
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- 4为什么夏天老是睡不着觉
- 问：病情描述:我夏天老是睡不着觉，翻来翻去睡不着
- 答：
- 温建云医师: 您这是失眠的表现，如果没有其他的症状，与您的精神因素关系最大，另外，药物的副作用或是身体存在疾病，也会引起失眠的症状。如果情况不严重，您可以自己调理一下，买点安神补脑液或是灵芝片等服用，有很好的改善效果，另外，睡觉前用热水泡脚，并按摩脚底，也是可以提高睡眠质量的。如果改善效果不明显，最好是去医院做个检查诊治。
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- 5为什么我总心烦意乱睡不着觉
- 问：病情描述:我白天从来不睡觉，为什么到了夜里有时还是睡不着，心里麻烦的，觉得压抑，就想大声的叫唤出来，大声哭出来。以前是吵架或心情不好时出现这种情况，而现在不吵架时也出现这种情况，而且多半夜都睡不着，第二天还是这样，困，但是睡不着
- 答：
- 刘强副主任医师: 根据你现在出现的表现主要考虑是长时间的神经衰弱或抑郁症，内分泌失调等导致的去神器管处于紊乱状态的一种表现，现在注意休息，最好保持良好的心态，可以增加锻炼提高抵抗力。配合服用谷维素，刺五加，舒乐安定及V–B1及脑心舒进行调理，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，必要时做脑电图及微量元素，性激素六项检查进行确诊病因对症治疗
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- 6晚上为什么老睡不着觉？
- 问：
- 答：
- 费宝义医师: 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠的一般治疗方法： 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
- 雷风主任医师: 您好，您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。X
- 爱心医生: 睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
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- 7为什么我晚上躺在床上总是睡不着觉，脑子里
- 问：为什么我晚上躺在床上总是睡不着觉，脑子里总想一下最近发生的事情。该怎么办？
- 答：
- 张硕副主任医师: 病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是肝肾虚弱，肝失疏泄，气机失调，肾精不足，不能濡养脑窍所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。指导意见： 建议你可以口股归脾丸 舒眠胶囊 保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。医生询问：
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