抑郁症的食疗方
- 1求抑郁症食疗方？
- 问：我爱人的抑郁症最近又严重了，每天晚上焦虑得睡不了觉，我看着心里也很着急。以前抑郁症吃西药虽然见效快，但是副作用也大，我想最好是能用食疗的方法缓解，对身体也有好处想得到怎样的帮助:求抑郁症的食疗方？
- 答：
- 爱心医生: 养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。
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- 2患有抑郁症的食疗方是什么？
- 问：病情描述:我最近这些日子老是睡不好觉的，才和老婆离婚半年了，这半年情绪低落，这阵子总是不愿意工作了，看见人就想躲着的，就去医院咨询了医生，确诊是抑郁症想得到怎样的帮助：患有抑郁症的食疗方是什么？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，抑郁症患者应多吃一些含钙类的食物，猪肉苦瓜丝。组成：苦瓜300克，瘦猪肉150克。用法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。
- 爱心医生: 你好，抑郁症的食疗方法：1、小炒虾仁。原料：鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。制法：1)西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;2)虾仁上浆，并放在油锅里过一下;3)取出后与西芹等一同炒制即成。2、莲心大枣汤。原料：莲心3克，大枣10枚。做法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。3、杞叶炒猪心。原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。
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- 3请提供几个治疗老年抑郁症的食疗方
- 问：我妈妈患了精神抑郁症,请各专家赐予几个食疗方:主要是失眠,情绪激动.谢谢!
- 答：
- 爱心医生: 防治措施 （1）本病常因受精神刺激或躯体原发病疼痛诱发，故对病人要多给安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其解除精神压力负担；生活上热情照顾，积极治疗其原有病症。（2）老年抑郁症常会厌世轻生，要多加监护，严防其自杀。（3）鼓励病人多参加文体活动，多听音乐等；减少卧床时间，多交朋友，常谈心互助。（4）尽力保持家庭和谐气氛，家庭成员间要多关心、支持，谅解病人。（5）尽早陪同病人到医院检查、诊断、治疗。药物治疗 老年抑郁症的治疗主要是抗抑郁药物治疗和辅助心理治疗。调查显示仅仅有10％~40％的老年抑郁症患者接受了正规的药物治疗。目前的抗抑郁药起效较慢，一般要服用2周后症状才有所改善，有的要8周才能取得临床功效，在症状完全缓解后仍需维持治疗至少6~12个月，其目的是预防复发。患者及家属常抱侥幸心理不坚持服药巩固治疗，大约12％~24％的病人会复发。心理辅导一般应由专门的医务人员或心理医生进行，同时家属要积极配合，主要是进行支持性心理治疗，给病人安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其解除精神压力负担，提高他们的理解程度和适应能力。 还有一点需要高度重视，老年抑郁症自杀的危险比其他年龄组大得多，抑郁症自杀率约15％，老年抑郁症高达25％，因此，对老年抑郁症患者要多加监护，严防其自杀。 预防老年抑郁症要从个人、家庭、社会三方面着手进行。老年人要丰富自己的日常生活，多学新知识，培养新的兴趣爱好。多参加文体活动，多交朋友，还要学会倾诉，心里有什么不痛快的事，要向子女或朋友诉说。作为子女，要尽力保持家庭和谐气氛，家庭成员间要多关心、支持，要耐心倾听父母的唠叨，多和父母聊天，给予老人心理上的支持和安慰。老年人容易产生孤独感和无用感，全社会应该重视和尊重老年人，给他们更多的关心和帮助。
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- 4治忧郁吃什么食物好？治疗抑郁症的食疗方法
- 问：治忧郁吃什么食物好？治疗抑郁症的食疗方法？病情描述:最近太忧郁，没得精神得。不知道怎么办？需要吃点药不？或者吃的食物有没有？
- 答：
- 彭军医师: 抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
- 爱心医生: 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
- 徐凤医师: 请问你这种情况多长时间了。除了没精神还有别的症状吗。比如情绪低落。抑郁症按病情轻重程度分为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症，轻度的抑郁症是可以通过自我调节，比如食疗来获得缓解的，也可以吃些调节情绪的中药调理一下，可以康复。中度重度抑郁症主要治疗手段还是药物治疗，以及心理治疗。你现在是什么情况呢？你可以点击左侧的“点击咨询”向我咨询，我会给你详细的治疗建议和指导
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- 5抑郁症的食疗有哪些？
- 问：我老公似乎是得了抑郁症，具体的原因他也不告诉我，反正就是每天看起来很不开心，总是不爱跟我讲话，以前我们交流很多的，现在总喜欢一个人把自己关在书房里，上网，平时吃饭的时候才会出来。想得到怎样的帮助:得了抑郁症应该怎么办?有没有食疗的方法可以治疗？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 你好，抑郁患者多是由于精神因素、压力等引起的，要想治愈抑郁症首先还是要从心理上进行治疗，其次可以通地饮食进行改善，建议你可以使用赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥服用，一天可以吃三次，对治疗抑郁症有一定的效果。
- 陈爱菊国家二级心理咨询师: 你好，针对你描述的你老公的状况，考虑具有抑郁倾向，请问这种状况时间有多久了？如果时间比较长，为了防止病情严重，建议他去正规医疗机构精神科就诊，在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗，并辅助心理咨询，可以多吃富含优质蛋白食品以及各类新鲜瓜果蔬菜。作为你来说，平时要关心关爱他，防止自伤自杀行为发生。
- 周杰良国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，根据你所叙述老公的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为缺乏有效的夫妻沟通交流所致。这可能是由于你平时在与老公相处时，缺乏与他进行有效的夫妻沟通交流，使你与老公之间相互容易产生许多不必要的误解甚至埋怨，因为现实原因，让你和老公一直得不到有效地解决，就容易让你老公内心产生较强的抑郁情绪，并通过把自己一个人关在书房里上网的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是抑郁症的治疗以及使用食疗的问题，而是需要帮助自己和老公一起寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构这方面新的信念，让你和老公能学会有效的夫妻沟通交流，消除不必要的误解甚至埋怨，培进你们夫妻感情，这样，可能会更有利于你老公能尽快地恢复正常的生活和精神状态，也能让你尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。
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- 6如何摆脱抑郁，缓解抑郁症有什么食疗方法吗
- 问：我已经患有抑郁症半年了，但不是太严重就没有治疗。最近感觉心情总是不好，无缘无故就和身体的人发脾气，爱钻牛角尖。朋友也渐渐疏远我了。领导也越来越看不上我。这样下去我可能会越来越重了。真的很想摆脱现状。想得到怎样的帮助:我该如何摆脱抑郁症，缓解抑郁症可以用食疗的方法吗？
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 您好，缓解抑郁症可以用食疗法：一、百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。二、小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。
- 李元恩国家二级心理咨询师: 您好。在心情抑郁的时候，建议患者多出去散散心，和朋友多交流会对病情有所缓解。可适当吃些甜品与喝果汁，能让你的心情放轻松。甜食可快速提升脑中的血清张力，使神经系统暂时得到舒缓，多吃全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维的蔬菜与水果对病情会有所帮助。
- 爱心医生: 您好，红色食物：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。(代表食物：苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。)黄色食物：黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。(代表食物:玉米、香蕉。)
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