怎样保养身体
- 1做爱后怎样保养身体
- 问：月经过了十来天了，应该不是危险期吧？第一次做爱，应该不会怀孕吧？做爱后身体不舒服，该怎么做呢？
- 答：
- 李颖主任医师: 病情分析：你好，这种情况应该不是安全期。指导意见：建议最好还是做好安全措施，平时尽量合理安排性生活，选择安全套避孕。
- 张晓丽主任护师: 病情分析：你说的时间段不是安全期。指导意见：其实没有绝对的安全期，只是在排卵期内同房怀孕的几率高，非排卵期同房怀孕的几率低。
- 史雅平医师: 病情分析：您好，一般排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。指导意见：您好，排卵期也可以受精神因素或环境因素的影响提前或错后，所以平时要注意避孕。 提问人的追问 2014-01-19 10:30:53做爱后身体不舒服怎么做呢？ 回复人的回复 2014-01-19 18:54:53您好：如果身体不舒服，建议去当地医院查一下有没有炎症。
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- 2怎样保养身体？
- 问：前一个月我感冒了引起了 眼睛得了结膜炎和角膜炎 医了一个月多才好 但是我发觉是不是 刚好的时候 我看了电视就容易眼睛又红 刚好了 又热感冒!现在我好完了 我在喝氨基酸争加我的抵抗能力 我想知道??我要怎样 是最正确的让自己身体变得有抵抗能力? 我的眼睛应该怎样保养///容易又眼睛吗??我应该怎摸做??谢谢 请把我的问题回答完整??感谢????
- 答：
- 桑宴玲主管护师: 生活要有规律配合体育锻炼,注意补充维生素,保持良好的心情,注意保持眼睛卫生,用眼不要过度疲劳.
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- 3频繁做爱怎么保养身体啊
- 问：我男人比我大16岁，我们在一起一年这一年里我们每天都要做爱，有时甚至达到3次。他身体不好，工作压力大。我们两个性欲都很高，请问怎样去保养他的身体？想得到怎样的帮助:频繁做爱如何保养？
- 答：
- 冯瑛主治医师: 频繁得做爱对女性没什么坏处，更可以说是有好处！但男人就不行，频繁得做爱对你得肾不好，不要之坚持数量不保证质量，身体重要一点
- 爱心医生: 你好，频繁的做爱对肾等方面很不好。建议减少频率，还有就是平时保持适当的运动，保持良好的情绪，平时注意在饮食上吃一些滋补有营养的食物比较好，祝你们身体健康。
- 许伟主治医师: 指导意见：纵欲过度是无法保养的，只能减少性爱次数啊。因为性生活过于频繁的话，轻者导致性能力退化、散失、不育。平时多做些户外运动，再就是做爱的时候多做少射。做爱后要保持清洁卫生，平时也可以多喝些营养滋补汤。
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- 4女生怎样保养身体呢？
- 问：女生经常会有奇怪的小毛病的,像我有时候会痛经,有时候在经期前就开始痛,会连续痛几天……像类似的要怎样从日常生活中保养自己呢?
- 答：
- 任胜利医师: 您好；经期的时候不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适. 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用. 在两餐之间吃一些核桃,腰果,乾豆等富含维生素B群的食物. 摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪；可改喝大麦茶,薄荷茶. 避免吃太热,太冰温度变化太大的食物.
- 爱心医生: 首先要保持个人的卫生情况.其次,注意个人情志的调节,不用随便使小性子,乱发脾气.最后,饮食方面也要注意,尽管天气很炎热,也不要多食冷饮.
- 申兰国医师: 你好疼经；系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者.分原发性和继发性两种.经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经.继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等.原发性痛经：病因目前尚未完全明了.初潮不久后后即出现痛经,有时与精神因素密切相关.也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经.多见于子宫发育不良,宫颈口或子宫颈管狭窄,子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造成经血潴留,从而刺激子宫收缩引起痛经.有的在月经期,内膜呈片状脱落,排出前子宫强烈收缩引起疼痛,排出后症状减轻,称膜性痛经.原发性痛经多能在生育后缓解. 继发性痛经：多见于生育后及中年妇女,因盆腔炎症,肿瘤或子宫内膜异位症引起.内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外,如子宫肌层,卵巢或盆腔内其它部位,同样有周期性改变及出血,月经期间因血不能外流而引起疼痛,并因与周围邻近组织器官粘连,而使痛经逐渐加重,内诊可发现子宫增大较硬,活动较差,或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块,触痛明显.建议您最好是去三甲基医院做明确病因,在及时做药物对症治疗!
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- 5春天怎样保养身体
- 问：春天怎样保养身体?
- 答：
- 单宗春医师: 随着气温一天天升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势.市3医院皮肤科沈宏医师解释，春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏.
防病支招
1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤.
2、不要用含光感物质较多的化妆品.3、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果.油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃.
4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾.重点关注:上火.
春天应少吃刺激性及不好消化的食物,如糯米、面团等,应多吃清淡之品就像我们一年4季会穿不同的衣服一样，饮食也要跟随季节的变换而变化.大多数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮食也随着季节不同而改变，每个季节，我们身体的消耗、吸收与储存能量的情况也不同，所以，饮食的重点自然也不同，顺应季节的变化调整饮食，都说一年之际在于春，这个时候，怎样吃才能保证身体有足够的能量？
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温.所以，早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质.
由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等.上述食物中含有丰富蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能.
春天，也是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体，所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐.
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- 6经常加班很晚怎样保养自己的身体？
- 问：治疗情况:无想得到怎样的帮助:经常加班很晚怎样保养自己的身体？
- 答：
- 包金香主治医师: 熬夜一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
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- 7老年人怎样保养身体
- 问：病情描述:30天前，我母亲（今年65岁）感冒后住院，高血压多年。曾经治疗情况和效果:感冒住院治疗后，身体感觉很虚弱。想得到怎样的帮助:请教:我母亲65岁了，高血压多年在用药，怎样保养比较好，可以用些什么保健药品。谢谢！
- 答：
- 孙志伟主治医师: 病情分析:对于你妈妈现在的情况第一是要注意保护肝肾功能，提高免疫力，另外，要注意预防心脑血管疾病意见建议:对于这样的情况可以服用蜂胶和螺旋藻，多补充维生素，注意锻炼，一定不能激动
- 爱心医生: 病情分析:患者高血压多年，平时使用药物控制血压，想要知道除药物以外可以服用什么保健药品来有效控制病情。意见建议:患者除了使用降压药物外，可以辅助饮食及改变生活习惯来预防高血压导致的并发症等的发生。比如：低盐、低热量、低脂肪、低胆固醇饮食，多食用新鲜水果蔬菜等，平时注意保持良好的心态，不要激动，保持良好的作息习惯及生活规律，睡前不要看刺激及让人兴奋的电视节目。平时注意监测血压，一旦出现血压控制不好的现象，就应该找相关医生做用药调整。做好以上这些基本工作比吃任何保健品都有效，并可以降低心脑血管并发症的发生概率！
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