缺锌缺铁怎么办
- 1成人缺铁缺锌该怎么办？
- 问：病情描述:成人缺铁缺锌，成人缺铁缺锌该如何补锌呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:成人缺铁缺锌
- 答：
- 爱心医生: 你好。如果用锌剂补锌和铁时，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上：因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学。建议要补锌和铁的人群，时间上要隔开，最好在补锌后2小时以上再补铁，这样才不会影响吸收率。补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，好点可吃铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝，它无副作用吸收更高些，掏宝上销量最高的补锌产品了，可以找找；
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- 2成年人缺钙缺铁缺锌怎么补
- 问：病情描述:成年人缺钙 缺铁 缺锌 会影响什么,怎么食补呢 平时应该多吃什么 才能充分的补充 钙 铁 锌:需要医生帮助提供远程诊断:怎么补充 钙 铁 锌 应该先补什么 后补什么
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- 李渝副主任医师: 病情分析：您好，成年人缺钙会导致骨质疏松，缺铁会导致贫血，缺锌影响更加多，比如影响免疫力，胃肠道功能异常，影响生殖腺功能等等指导意见：因此，必须要根据缺的严重程度，决定是药补还是食补，如果只是轻度的，可以通过食补，含钙，铁，锌较高的食物如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。牛奶、奶酪、虾皮、芝麻、海鱼、莲子、花生、芝麻、核桃、虾、燕麦、牛肉等等
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- 3孩子缺锌缺铁怎么办
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:有盗香刺多，头发发薄曾经治疗情况和效果:吃伊可新和钙间断的吃想得到怎样的帮助:怎样好转化验、检查结果:缺锌缺铁
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- 爱心医生: 现在建议吃彤宝的金装3合1营养乳钙，可以补钙铁锌，因为是胶囊，宝宝很爱吃，直接剪个口子挤到嘴里就行了，比口服液好喂多了。祝宝宝健康
- 爱心医生: 钙铁锌,微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。钙：在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.铁：家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等.正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.
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- 41岁半宝宝缺锌缺铁怎么办
- 问：岁3各月主要症状:无发病时间:无化验检查结果:锌61.2,铁7.27曾经治疗情况和效果:以前从没治疗过,想问一下需要吃些什么东西（蔬菜,补品等）
- 答：
- 白艳辉主治医师: 一般含铁丰富的食物如下,包括肝脏,红色肉类,葡萄干,苹果,葡萄,干果类,全榖类,蔬菜类,蛋,乳酪,桃,杏及猪脑等.每天铁质只要吸收0.5mg~1mg,就可满足健康男人及停经妇女的需要,但行经期妇女,孕妇,青少年及婴儿的需要量则要多,可适度的增加摄取量或种类,以补充所需铁质. 此外,具有还原作用的维他命C,可避免铁被氧化及可促进铁的吸收,含维他命C的食物如菠菜,蕃茄,绿芦荀,菠萝,草莓,柑橘等,在平时饮食上也必须多吃；而100公克高的蛋白质,富含叶酸的肝,大豆,蛋黄,小麦及干酪等；以及肝,肉,蛋,贝类,干酪等因含有维生素B12,多摄取也有助于预防缺铁性贫血.茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收,所以饮茶必须适量.
- 乔平主治医师: 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊. 另外建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.
- 王凤东副主任医师: 您好 建议食补吃点肉食 肝菠菜 干果等 要不吃点铁剂富尔血 及葡萄糖酸锌就可以的 配合吃点中药制剂调理胃肠功能 促进消化吸收
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- 5老人缺锌缺铁怎么办？
- 问：病情描述:缺锌，缺铁，应该吃什么？补什么？应该多吃什么？曾经治疗情况和效果:缺想得到怎样的帮助:吃什么？补什么？多吃什么？
- 答：
- 丛艳华副主任医师: 病情分析：你好，根据你提供的材料，老人缺铁平时饮食搭配多吃一些血肠、血豆腐、动物肝脏、菠菜或含铁的酱油或铁强化奶粉等进行调理即可好转的。指导意见：老人缺锌平时饮食搭配多吃一些苹果、干果类食物如核桃、榛子、杏仁或腰果等（老人牙口不好，可用食品料理机粉碎上述干果即可的），还有就是姑茑等，希望我的回答能够给你提供帮助！
- 齐妍枫副主任医师: 这位咨询者你好。根据你的问题回复。当然是营养丰富，肉蛋，奶，蔬菜什么都搭配均衡的去吃东西，会补充钙，铁，锌之类的微量元素，如果是这个年龄，单纯食补很难达到效果，可以口服右旋糖酐铁和维生素c。口服钙尔奇D配合伊可新，促进钙吸收。
- 杨成药师: 病情分析：你好，根据你的情况，可以服用复合性维生素指导意见：根据你的描述，建议给老人服用黄金搭档，有老年人专用的
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- 6婴儿缺锌缺铁怎么办
- 问：病情描述:一个月，不爱吃饭，爱动爱闹想得到怎样的帮助:想知道吃什么能补充的快，好对身体无害
- 答：
- 张英泽主任医师: 病情分析:铁锌是婴幼儿最容易缺乏的营养素，要积极补充以免影响宝宝的正常发育意见建议:多吃鸡蛋，瘦肉，鱼，猪肝泥，鸡肝泥，乳制品，豆腐等食物，还可以服用葡萄糖酸锌，琥珀酸亚铁进行补充
- 李哲主任医师: 钙铁锌是婴幼儿最容易缺乏的营养素，补钙最好的食品是奶，宝宝可以天天喝，锌主要在贝类海产品如牡蛎等，缺锌孩子不只是吃饭不香更重要是影响孩子生长发育，因此一定要给孩子均衡、足量的营养素，也还可以让孩子多喝牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。多吃些铁丰富的食物，一定用铁锅铁铲做菜给他吃。非要吃补铁的药，一定要在饭后
- 李晓惠护师: 病情分析:你好，你的宝宝是微量元素缺乏，锌缺乏，缺铁造成的消化功能减退，发生食欲不振，出现厌食症。意见建议:1，检查微量元素。2，补充锌剂，葡萄糖酸锌口服液，3个月为一疗程。3，补充赖氨酸维生素B12颗粒，促进生长发育，改善食欲。4，必要时中医推拿捏脊疗法会取得疗效。祝你宝宝健康成长！
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- 7小孩子缺铁缺锌该怎么办
- 问：小孩子缺铁缺锌该怎么办
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：指导意见：你好，缺锌会出现厌食、偏食、异食，还会出现口腔溃疡、瘦弱和免疫力低下，明确诊断是缺锌的就应该积极补充，一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。
- 爱心医生: 病情分析：孩子缺铁缺锌等会影响神经系统和身体的发育的，因此要尽早补充铁和锌，以满足生长需要。指导意见：最简单的方法补铁的话，就是用铁锅做饭炒菜，除此，可以直接吃铁剂。补锌的话，要多吃一些动物肝脏，高蛋白，海鲜类都是含锌比较多的，也可以喝含锌的口服液。
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