经常走路小腿
- 1经常走路能瘦小腿吗？
- 问：我并不算是胖的，不过就是我的腿粗，尤其是小腿肚，别的女孩子都是感觉小腿很均匀挺拔的，可是我的小腿肚部位却是很显粗，看着就显得腿短粗壮。听一个纤秀小腿的朋友说经常走路可以瘦小腿，想试试。想得到怎样的帮助:经常走路能瘦小腿吗？怎么走好？
- 答：
- 徐志强副主任医师: 你好，走路是可以瘦小腿的。只要走路的姿势正确就能起到瘦腿的作用。像在走路时上半身保持静止不动，动下半身(臀部使力)就能瘦腿。要注意踏出脚步时，膝盖微弯踏出后伸直，前脚以脚跟先着地。因膝盖微弯踏出，脚跟先着地，能缓冲着地力量，使身体顺势向前移动，更能走得轻松自然，
- 余晓刚副主任医师: 你好，日常可以进行快走，跳绳，跑步等运动进行锻炼，改变肌肉形态，把粗壮的小腿变得纤细。忌食含糖量含等高热量的食物，以防引起发胖。多吃香蕉，酸奶等有助于减肥的食物。必要时可进行腿部抽脂。
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- 2经常走路小腿会不会变粗
- 问：问题描述:你好,我是一名导游,经常在外面跑,经常要爬山等等之类的运动,感觉自己的小腿变粗了,我想问一下,晚上走路一小时的话小腿会不会细下来?谢谢!
- 答：
- 王军副主任医师: 你好，根据你所描述的情况，小腿变粗是因为脂肪转换成了肌肉，你晚上走路一小时也是的收缩和舒张锻炼，也是会使肌肉变粗。希望我的回答对你有所帮助
- 任朝笛医师: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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- 3经常走路小腿和大腿会变粗还是变细
- 问：病情描述:我经常慢走 小腿和大腿会变粗还是变细 小腿和大腿会变粗还是变细经常走路曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:经常走路小腿和大腿会变粗还是变细
- 答：
- 李明娟主任护师: 病情分析：请对提问者病情认真做出合理化分析，抄袭您好，减肥最好不通过药物，会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥指导意见：
如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做，减肥是很有效的题内容、敷衍的，不计入奖励统计！
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- 4最近走路时小腿经常抽筋，还会疼很久，走路
- 问：病情描述:最近走路时小腿经常抽筋，还会疼很久，走路都会疼 补钙食物什么最好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:补钙食物什么最好
- 答：
- 何光进主治医师: 病情分析：根据你说的腿抽筋症状来看，考虑缺钙造成的可能性很大，如果经常犯的话，说明缺钙较重，建议补钙治疗，不要单靠食物补钙。指导意见：像你的情况，最好能去查一下微量元素看看缺钙的程度，明确以后，可以及时补钙治疗，一般可以服用乐力钙补钙治疗，饮食上多吃豆制品、牛奶、排骨等。
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- 5右小腿外侧经常酸麻，特别是走路后明显
- 问：病情描述:4、5年前开始，我就发现自己走路后右小腿外侧有些酸麻，一直未引起重视。近一年发现，酸胀明显，有时还有麻痒的感觉，并向右大腿外侧发展。但是腿部表面没有任何变化，左腿也没有任何不适。因为几年前左腿曾摔过，在修养过程中，习惯用右腿用力。不知是不是当时养成习惯后，腿部用力不同造成的。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:不知道小腿酸麻原因，能否有治疗办法，或是该采取哪些检查措施确定病因。如果不治疗，会不会造成严重后果。
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:
您好，自己走路后右小腿外侧有些酸麻，一直未引起重视。由于脊椎损伤和退化而压迫了脊神经根，造成了手臂麻木、腿脚麻木、头痛等病症。
指导意见:
如果不治疗，肯定会造成严重的后果，建议尽快的使用一种美式脊椎矫正手法治疗这种疾病，其特点主要是针对性强、无痛苦、疗效显著、非常安全。相信通过介绍，会对您有所帮助。
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- 6走路时经常腿发软是什么原因？
- 问：病情描述:经常走路双腿发软，特别是在下午情况更严重，发病时感觉双腿疲劳，走路不稳，特别怕下楼梯而且扶着栏杆才敢走，走下坡的路往前高一脚低一脚的。但坐下休息一下就会慢慢好。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是什么原因引起的？需要检查哪些方面？按摩哪些穴位可以得到缓解？谢谢！
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 这位患者您好，根据您的描述，这可能是膝关节病变的原因。需要行膝关节磁共振检查，您还需要来三甲医院看看医生做个体检，了解全身的健康情况，然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物。定期复查，有可能还要手术治疗，如还有疑问请再次联系。
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- 7走路多了小腿有肿胀感觉。但是不肿，只是有
- 问：走路多了小腿有肿胀感觉。但是不肿，只是有股胀胀的感觉，是怎么回事？走路多了小腿有肿胀感觉。但是不肿，只是有股胀胀的感觉，是怎么回事？
- 答：
- 吴涛主任医师: 病情分析：这个一般是有肾虚的现像，有这个水肿就会有这个肿胀感，这个一般可以吃一些补肾的药就会好的。指导意见：一般可以吃一些像金匮肾气丸，和这个黄芪颗粒冲剂，就可以达到治疗的效果就会好的。
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