蜂蜜加白醋加水可以减肥吗
- 1白醋蜂蜜减肥时需加多少水.是开水吗
- 问：白醋蜂蜜减肥时需加多少水.是开水吗
- 答：
- 韩冬梅护师: 病情分析：你好，蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。白醋：具有养颜美白的效果，经常使用相信MM们都知道它可以让你的皮肤更加嫩白。200cc凉白开加一勺蜂蜜四勺白醋就可以了。指导意见：你好，具体的方法是：早餐前20分钟空腹喝，准备200CC凉白开水加1小勺蜂蜜、4小勺白醋（白醋和蜂蜜配比为4：1）;中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样
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- 2蜂蜜加白醋加水可以治疗便秘和减肥吗
- 问：你好，我是习惯性便秘，经常需要药物才能排便，也导致体重增加了
- 答：
- 杨云霞副主任护师: 蜂蜜加白醋可以缓解便秘的症状，但是有些伤胃。你可以早晨起来以后用少量的蜂蜜加少量的水。空腹喝掉就可以，促进胃肠蠕动，平时不能吃辣椒，等上火的食物。
- 袁水英副主任护师: 白醋有改善人体新陈代谢的作用，跟蜂蜜一起食用的话，可以促进肠蠕动，对治疗便秘有一定的效果。减肥的话建议还是要控制饮食，平时饮食上少吃含脂肪及糖分高的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，每天要坚持运动。
- 鲍小华医师: 你好，蜂蜜可以改善便秘但是不能治疗，1,你好,便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助
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- 3蜂蜜加白醋加水可以治疗便秘和减肥吗
- 问：全部症状:蜂蜜加白醋加水可以治疗便秘和减肥吗发病时间及原因:咨询治疗情况:无想得到怎样的帮助:蜂蜜加白醋加水可以治疗便秘和减肥吗
- 答：
- 孟岩主任医师: 病情分析:你好。这是有一定的作用，但也是需要注意平时的饮食。多锻炼才是有减肥的作用的意见建议:要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪
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- 4蜂蜜加醋兑水能减肥吗
- 问：
- 答：
- 韩玉敏主管护师: 病情分析：不要太相信这些偏方，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好指导意见：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，还可以提高弹跳力与爆发力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃或尽量少吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
- 王玉青主管护师: 病情分析：蜂蜜，醋等都具有一定的减肥作用，但是前提是通过特定的方法来食用才能达到减肥的目的。指导意见：在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水。
具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。
需要注意的是，挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量不要选含化学成分比较多的白醋。
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- 5苹果醋加蜂蜜减肥法还用加水吗
- 问：全部症状:肥胖发病时间及原因:2006年1月能吃能睡,每餐必吃到撑为止治疗情况试过多种,都减不下来想要得到的帮助:减肥要成功
- 答：
- 姜杰副主任医师: 病情分析:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.意见建议:一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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- 6蜂蜜白醋减肥法可以加水吗？加几勺？
- 问：全部症状身体过于肥胖 肚子赘肉太多发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:准确的回答
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好，减肥的方法好多的，你说的这种可行的意见建议:每天一定要少吃饭，最好吃稀粥，多喝开水， 多做运动，每天大量的时间都得用在锻炼上，而且还要长期坚持！
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- 7每天喝红豆薏米粥加白醋蜂蜜水能减肥吗
- 问：每天喝红豆薏米粥加白醋蜂蜜水能减肥吗
- 答：
- 孙连庆主任医师: 病情分析：您好，您告知的情况若是每餐只喝红豆薏米粥加白醋蜂蜜水有减肥的功效。指导意见：但是长时间服用则对身体不好容易出现乏力等不适感，减肥除了定量饮食必须坚持体育锻炼。
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