身体弱吃什么补
- 1体质弱的人吃什么可以补身体
- 问：病情描述:孩子的身体不好，主要是早产的，平时动不动就会出现感冒的症状，吃的药物比吃的糖还要多，但是感觉效果不是很好，不知道孩子体质差吃什么可以补身体呢。想得到怎样的帮助：体质差的人吃什么可以补身体{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 王秀忠主管护师: 你好，体质弱的儿童容易生病，应该从食物和日常活动中增强体质。首先要均衡营养，不能偏食，蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质要合理搭配补充，这些主要还是从各类食物中补给，也有些增强抵抗力的补品，如牛初乳等，同时要有适当的户外活动，及时加减衣服，预防感冒。
- 冉茂琳护师: 您好，小孩本质虚可以给小孩多补充蛋白质，可以多吃鸡蛋、牛奶、肉瘦等含蛋白质高的食物，还可以给小孩多吃粗食，多吃蔬菜，这样对小孩的肠胃好。
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- 2身体虚弱吃什么补品好
- 问：身体虚弱吃什么补品好
- 答：
- 江小杰副主任医师: 指导意见：你好，多去运动锻炼。多吃蔬菜水果。可以适当多吃点鱼，鸡蛋，牛肉，鸡肉，养肉。可以吃点冬虫夏草，也可以吃点燕窝都是可以。注意睡眠充足。
- 李丽主治医师: 病情分析：你好，一般身体虚弱考虑是属于典型的气血不足表虚不固引起的症状，可以考虑使用点滋补气血及益气固表的药物治疗指导意见：你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点补中益气丸加上点十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
- 王金利医师: 病情分析：你好，根据你的描述身体虚弱。指导意见：建议你多喝排骨汤，鲫鱼汤，吃海参，祝你健康。
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- 3身体虚弱能吃什么好啊
- 问：
- 答：
- 李爱国主任医师: 指导意见：你好，根据你的描述，身体虚弱最好能通过锻炼来增强体质，同时结合饮食营养均衡这样效果会更加，每天坚持跑步三十分钟，除了补充蛋白质的话，每天必须吃蔬菜、水果，有条件话可以游泳，因为游泳是最好锻炼身体的方式，希望我的回答可以帮到你。
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- 4身体虚弱吃什么好
- 问：全部症状:发病时间及原因:身体虚弱头痛吃什么好治疗情况:想要得到的帮助:你能告诉我吗
- 答：
- 闫莉莉副主任护师: 可能是由睡眠不足，过度劳累，以及受凉所引起。建议您平时，注意保暖，避免受凉，经常到户外运动，增加身体的抵抗力，放松心情，缓解压力。
- 张玲医生: 病情分析:您好!注意补充营养素,下列物质与提升免疫力有关：1.蛋白质.是构成白血球和抗体的主要成份,实验证明,蛋白质严重缺乏的人,会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少,造成严重免疫机能下降.2.营养素之中,以维生素C,维生素B6,β-胡萝卜素和维生素E与免疫能力关系密切.维生素C能刺激体内制造干扰素(一种抗癌活性物质),用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合,保持白血球的数目.一般人感冒时,血球中的维生素C会急速地被消耗,因此,感冒期间必须多补充大量维生素C,以增强免疫力.3.维生素B6.维生素B6缺乏时会引起免疫系统的退化,如胸腺萎缩,甚至淋巴球减少.意见建议:建议：1)活鲫鱼3条(约750g),枸杞15g,香菜6g,熟猪油,姜,葱,盐,醋,胡椒粉,味精等适量.将鲫鱼去鳞,鳃和内脏,洗净,用开水略烫,在鱼身上斜切成十字花刀.将香菜洗净,切成段,葱洗净,切成末,姜洗净,刮皮,切成米粒状,并用一部分姜榨成姜汁.在明火上放锅,锅内放入熟猪油,烧热后,依次投入胡椒粉,葱末,姜末,随后放入清汤,奶汤(即煮肉或鸡的汤),姜汁和盐.同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出后放入汤里.将枸杞洗净后,放入汤锅里,烧沸后,将锅置文火上炖20分钟即成. 此方适应于体虚乏力,失眠健忘,头晕眼花,烦躁等症,有补虚劳,益气血,养肝肾的功效. (2)黄精500g,猪瘦肉200g,葱,生姜,食盐,料酒,味精各适量.将黄精,猪瘦肉洗净,分别切成长3cm,宽1 5cm的块.将黄精和瘦肉块放入瓦锅(砂锅)内,加水适量,放入葱,生姜,食盐,料酒,隔水炖熟.食用时加味精少许,吃肉喝汤. 此方适应于阴虚体质者的平时调养,以及因心脾阴血不足所致的食少,失眠等症,具有养脾阴,益心肺的功效. (3)椰子1个,糯米,鸡肉,调料适量.将椰子去壳取肉,洗净,切成小块.将椰子肉,糯米,鸡肉放入瓦锅内.将瓦锅放入蒸锅内隔水焖蒸,蒸熟后即成. 此方适应于脾虚倦怠,四肢乏力,食欲不振,中气虚弱等症. (4)黄鳝150g,姜汁10～20ml,米,香油,盐,味精等适量.先将黄鳝(活的)洗净,米洗净后放入瓦锅内,加水适量,置火上加热煮；瓦锅加热时,将黄鳝剪去尾尖迅速放入瓦锅内盖好.饭熟后,加姜汁,香油,盐,味精等调味食用. 此方常用于补血健胃,病后贫血,消瘦,疲乏,可用作辅助性食物治疗. 祝您身体健康!
- 爱心医生: 病情分析:您好, 头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因.意见建议:活鲫鱼3条(约750g),枸杞15g,香菜6g,熟猪油,姜,葱,盐,醋,胡椒粉,味精等适量.将鲫鱼去鳞,鳃和内脏,洗净,用开水略烫,在鱼身上斜切成十字花刀.将香菜洗净,切成段,葱洗净,切成末,姜洗净,刮皮,切成米粒状,并用一部分姜榨成姜汁.在明火上放锅,锅内放入熟猪油,烧热后,依次投入胡椒粉,葱末,姜末,随后放入清汤,奶汤(即煮肉或鸡的汤),姜汁和盐.同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出后放入汤里.将枸杞洗净后,放入汤锅里,烧沸后,将锅置文火上炖20分钟即成. 此方适应于体虚乏力,失眠健忘,头晕眼花,烦躁等症,有补虚劳,益气血,养肝肾的功效.
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- 5体质虚弱吃什么好
- 问：老是一动就出汗，应该吃些什么东西补补，除了药，平时应该注意多补充什么？
- 答：
- 李爱国主任医师: 你好，一动就出汗建议你查一下甲状腺功能了解有无甲状腺功能亢进的可能性，同时建议适当服用一些滋阴补肾的药物，希望能够帮助到你
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- 6身体虚弱吃什么补？
- 问： 我一直熬夜，不注意休息，把身体搞垮了，现在各个脏器，特别是脾胃感觉虚弱，舌苔泛白，对食物的吸收很差， 我男20岁，都休息2个月了，还是感觉浑身无力，心脏都跳的很没力量，脸上无血色，我该吃些什么来快速补充体力呢？该怎么吃？ 谢谢您了，请帮帮我
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，中医将体质虚弱称体虚平时多补肾固精的食物，如吃牛肉，松子仁，太子参，玉米粉，黑大豆等，平时多锻炼身体，增强抵抗力。
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- 7我身体虚弱容易生病，吃什么好呢
- 问：我身体虚弱容易生病，吃什么好呢
- 答：
- 王嫘副主任医师: 病情分析：通常与自身免疫力差有关的，要提高免疫力。指导意见：平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少生病的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗。
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