背筋膜炎的表现有疼痛、肌肉紧张、活动受限、皮肤麻木、肌肉无力等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最为突出的表现，多为酸痛或胀痛，具有反复性，劳累、受凉后疼痛往往会加重，休息、热敷后可缓解。疼痛部位主要集中在背部肌肉附着点、棘突两侧等，范围较为广泛，有时还会向肩部、上肢等部位放射。
2. 肌肉紧张：患病部位的肌肉会处于紧张状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，失去正常的柔软度，这是身体为了减轻疼痛而产生的一种自我保护反应，长期肌肉紧张还可能导致肌肉痉挛。
3. 活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，背部的活动会受到不同程度的限制，如弯腰、转身、后仰等动作会变得困难，严重影响日常生活和工作，患者常因疼痛而尽量避免这些动作。
4. 皮肤麻木：部分患者会出现背部皮肤麻木的症状，感觉皮肤对外界刺激的敏感度下降，因为炎症刺激到了周围神经，影响了神经的正常传导功能。
5. 肌肉无力：在病情较为严重且持续时间较长的情况下，背部肌肉可能会出现无力现象，导致患者在进行一些需要背部肌肉力量的动作时，感到力不从心，如提重物、长时间站立等。
背筋膜炎患者在日常生活中要注意休息，避免背部过度劳累和受寒，可适当进行热敷、按摩等缓解症状。同时，应在医生指导下进行康复训练，增强背部肌肉力量。若症状严重，务必及时就医，遵循医生的治疗方案，按时服药、接受相应治疗。
