闻油想吐可能由怀孕、晕车、胃炎、胆囊炎、嗅觉敏感等情况引起。
1. 怀孕：孕期女性体内激素水平大幅改变，嗅觉会变得更加灵敏，对油味等气味的耐受性降低，容易出现恶心想吐的反应。一般可通过少食多餐、选择清淡易消化食物、适当休息来缓解不适。
2. 晕车：乘车时，车辆的颠簸晃动会使内耳前庭平衡感受器受到过度刺激，引发晕车症状，闻到车内的油味会加重恶心感。可提前服用晕车药，乘车时尽量坐在靠前靠窗通风良好的位置，避免看书、看手机。
3. 胃炎：胃黏膜存在炎症，消化功能减弱，对油腻食物的消化能力下降，闻到油味会刺激胃部，引起恶心呕吐。需注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可遵医嘱服用保护胃黏膜、促进胃动力的药物。
4. 胆囊炎：胆囊发生炎症时，胆汁分泌和排泄异常，影响对脂肪的消化，闻到油味会诱发恶心。要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，必要时需就医进行抗炎等治疗。
5. 嗅觉敏感：部分人天生嗅觉较为敏感，对油味这种刺激性气味的反应强烈，从而产生想吐的感觉。尽量避免接触有油味的环境，可佩戴口罩减少气味刺激。
日常要多关注自身身体状况，保持健康的生活方式和饮食习惯。若闻油想吐的情况频繁出现或伴有其他不适症状，应及时就医检查，明确原因并进行针对性治疗 。
