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分离焦虑症如何治疗 六种方法让孩子远离分离焦虑症

更新时间:2022-09-28 09:09:16

分离焦虑症是很多孩子容易出现的一种精神心理问题,尤其刚上幼儿园时症状是最严重的,对生长发育也可能造成影响。因此很多家长发现孩子得分离焦虑症后非常担心和着急。那么,分离焦虑症如何治疗呢?下面介绍六种方法治疗孩子的分离焦虑症。

1、让孩子提前适应离开妈妈:与妈妈等亲密的人分离需要一个过渡期,比如上幼儿园之前要注意转移孩子的注意力,平时生活中经常由其他亲人带着出去玩一玩,和妈妈短暂的分离,能让孩子有心理准备。

2、适时培养自理能力:平时不能给孩子养成衣来伸手饭来张口的习惯,要让孩子自己做力所能及的事情,比如自己扣扣子、擦鼻子等等,培养自理能力可以防治分离焦虑症。

3、提前熟悉了解新环境:在孩子即将进入新环境之前,可以先由爸爸或者妈妈带着去玩一玩,孩子熟悉新环境后,即便爸爸妈妈不在也更有安全感。

4、和孩子分享新环境的一切:比如孩子从幼儿园回家后,要经常聊聊幼儿园的新鲜事,让孩子学着表达,这样孩子自己也可以调理分离焦虑症。

5、给孩子带玩具:孩子刚转入新环境时可以带上喜欢的玩具陪伴,能帮助孩子转移注意力,同样也能帮助治疗分离焦虑症。

6、幼儿园应重视幼儿心理:治疗孩子分离焦虑症除了需要家长的不懈努力之外,幼儿园也要协助家长做好幼儿的心理治疗,让孩子在幼儿园感受到像家一样的关爱。

以上就是孩子分离焦虑症的治疗方法了,希望大家看完之后对孩子分离焦虑症的治疗有所帮助。总的来说,孩子生长发育的过程中会遇到各种各样的问题,一定要注意采用最合理的方法解决问题,必要时应该寻求专业人士的帮助,以尽快解决问题。

审编医生
常卫利精神科 副主任医师 医院:郑州大学第一附属医院

主治疾病:焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题...详情>