胸前后背长痘痘常见原因有皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、马拉色菌感染、饮食刺激等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：胸部和背部皮脂腺丰富，青春期等时期雄激素水平相对较高，刺激皮脂腺分泌大量油脂，当油脂分泌过多无法及时排出，就易导致痘痘产生。要注意保持皮肤清洁，选择温和清洁产品，定期去角质，减少油脂堆积。
2. 毛囊堵塞：皮肤代谢产生的角质层如果不能正常脱落，就会和油脂混合堵塞毛囊，形成痘痘。日常需做好皮肤清洁工作，避免使用过于油腻护肤品，防止加重堵塞。
3. 细菌感染：皮肤表面正常存在的痤疮丙酸杆菌等细菌，在毛囊堵塞、油脂分泌异常等情况下大量繁殖，引发炎症，出现痘痘。可使用含有杀菌成分的护肤品，严重时需在医生指导下外用抗生素药膏。
4. 马拉色菌感染：马拉色菌是一种真菌，在高温潮湿、皮肤油脂分泌多等环境下易大量滋生，引起马拉色菌毛囊炎，表现为痘痘。要保持皮肤干爽，勤换洗衣物，可使用抗真菌药物治疗。
5. 饮食刺激：长期高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物摄入，会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘出现。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
日常要注意皮肤清洁卫生，规律作息，避免熬夜，适当运动增强体质。若痘痘情况严重，应及时就医，遵医嘱治疗 。
