脚起皮常见原因有皮肤干燥、摩擦刺激、足癣、剥脱性角质松解症、汗疱疹等。
1. 皮肤干燥：秋冬季节空气湿度低，脚部皮肤水分流失快，或频繁使用肥皂等清洁产品破坏皮肤油脂层，导致皮肤干燥起皮。可在洗脚后涂抹凡士林、尿素霜等保湿护肤品，穿棉质袜子，保持脚部滋润。
2. 摩擦刺激：长时间行走、穿不合脚鞋子，脚部皮肤受摩擦，角质层增厚后起皮。选择合脚舒适鞋子，避免长时间走路，可适当泡脚软化角质，用磨脚石轻轻磨去增厚角质。
3. 足癣：真菌感染引起，有传染性，常伴有瘙痒、水疱等症状。可外用抗真菌药物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，坚持使用至症状消失后再巩固一段时间，注意脚部卫生，保持干燥。
4. 剥脱性角质松解症：病因不明，可能与多汗、遗传等有关，表现为脚掌或脚趾皮肤反复剥脱。可涂抹维A酸乳膏、水杨酸软膏等，避免撕扯起皮，防止感染。
5. 汗疱疹：与出汗不良、精神因素等有关，常伴有瘙痒、水疱，水疱干涸后起皮。可外用糖皮质激素药膏如卤米松乳膏等，避免接触刺激性物质，保持心情舒畅。
日常要注意保持脚部清洁卫生，选择合适的鞋袜，避免脚部过度出汗或干燥。若起皮严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱治疗 。
