当身体的体温维持在正常的范围之内，才可以维持身体的健康。大家都知道正常情况下体温应该维持在36度到37度之间，如果超过了37度，就说明身体出现了低烧的问题。而当体温低于36度以后，就说明自身的体温过低，这种情况下就要及时的进行调理和改善。那么体温计到底是怎么回事呢？今天给大家介绍体温过低的三个原因。
第一、天气寒冷。在身体体温过低的情况下，就会降低身体各个脏腑器官的功能，如果此时大家正处于一个极度寒冷的环境中，就会导致身体的体温有所下降。在此期间还有可能导致人们出现身体颤抖，说话语速减慢等各种异常问题，在这种情况下就要及时的做好防寒保暖措施，这样才能帮助身体更好的恢复体温。
第二、气血不和。当体内出现激素分泌失调的情况以后，就会引发血管收缩扩张异常的问题，从而导致自身的血液循环功能下降。如果血液循环无法维持正常的体温调节，就会导致身体发冷，其实这种现象也是气血不和的一种表现。除此以外，当身体缺乏铁元素以后，也容易出现体温下降的问题，严重的还可能出现缺铁性贫血。
第三、免疫力不足。在免疫力状态极佳的情况下，就可以抵御各种疾病。但是在出现免疫力低下的情况下，就会导致身体的状态不断下降，而且体温也会稍微的偏低一些，并且这类人很容易生病。因此大家一定要记得适当的加强体育锻炼，帮助增强自身免疫力。
很多人在平时因为缺乏锻炼，再加上饮食不规律，就会导致身体出现气血不和和免疫力下降的现象，这样就会给自身的健康造成极大的影响，并且还会导致身体的体温下降。在出现体温下降的情况下，一定要注意防寒保暖，并且要调整健康的作息，帮助增强自身抵抗力。